Trong cuộc sống, chúng ta thường xuyên nghe thấy ai đó xung quanh bị mắc ung thư. Thực tế, sự xuất hiện của ung thư không phải là ngẫu nhiên, nó thường “yêu thích” những người có những đặc điểm nhất định. Hôm nay, chúng ta hãy cùng thảo luận về 10 đặc điểm mà tế bào ung thư yêu thích, nếu phát hiện mình có nhiều đặc điểm này, hãy nhanh chóng thay đổi!
Một thói quen sinh hoạt xấu: Thức khuya
Vào tháng 2 năm 2024, tạp chí “Hepatology” đã công bố một nghiên cứu xác nhận rằng rối loạn nhịp sinh học, thức khuya thực sự là một chất gây ung thư cho con người! Trong cơ thể chúng ta có một “đồng hồ sinh học” giống như một chiếc đồng hồ, nó kiểm soát thời gian ngủ và thức, đồng thời điều chỉnh các chức năng khác nhau của cơ thể. Khi “đồng hồ” này bị rối loạn, nhiều loại bệnh tật sẽ dễ dàng tìm đến, trong đó có ung thư.
Nghiên cứu được thực hiện trên những con chuột trắng, có nhịp sinh lý giống con người, cho thấy
khi chuột sống trong môi trường bị đảo lộn nhịp sinh học, khối u sẽ tự phát triển; nhưng khi khôi phục nhịp sinh học bình thường, sự phát triển của khối u sẽ chậm lại và di căn cũng bị hạn chế.
Hai loại đồ uống hàng ngày: Nước ngọt có đường và rượu
Đầu tiên nói về nước ngọt có đường, một nhóm nghiên cứu từ Bệnh viện Tây Nam Đại học Tứ Xuyên đã công bố nghiên cứu trên tạp chí “British Medical Journal”,
Uống nước ngọt có đường cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.
Uống nhiều hơn một phần nước ngọt có đường mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ ung thư tổng thể lên 4%; so với những người hầu như không uống, những người thích uống nước ngọt có đường có nguy cơ mắc ung thư gan tăng gấp đôi; nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt cũng tăng đáng kể ở nhóm có lượng tiêu thụ cao.
Còn về rượu, dù là rượu trắng, rượu vang hay bia, tác động đến cơ thể không thể xem nhẹ. Nghiên cứu năm 2021 trên tạp chí “The Lancet Oncology” chỉ ra rằng khoảng 740,000 ca ung thư mới trên toàn cầu năm 2020 có liên quan đến việc uống rượu. Nhiều loại ung thư như ung thư thực quản, ung thư gan và ung thư vú đều có quan hệ mật thiết với rượu.
Hơn nữa, ngay cả khi uống rượu dưới 10 gram mỗi ngày, tức là một chút, cũng gây ra khoảng 41,300 ca ung thư.
Ba loại viêm không được điều trị: Viêm gan, viêm dạ dày, viêm tụy
Nếu viêm không được xử lý kịp thời, nó cũng có thể trở thành “đồng phạm” trong việc gây ung thư. Ví dụ, viêm gan viral, virus viêm gan là một yếu tố quan trọng gây ra ung thư gan, tuy nhiên việc tiêm vắc xin viêm gan B có thể giảm nguy cơ lây nhiễm đáng kể, và điều trị kháng virus tích cực cũng có thể ngăn chặn sự chuyển hóa từ viêm sang ung thư.
Viêm dạ dày mạn tính cũng không thể xem nhẹ, Helicobacter pylori là thủ phạm chính gây viêm dạ dày, loét dạ dày thậm chí là ung thư dạ dày, nó đã được liệt kê là chất gây ung thư loại 1 đối với ung thư dạ dày ở người từ năm 1994. Bên cạnh đó, viêm tụy mạn tính có mối liên hệ chặt chẽ với ung thư tụy,
các yếu tố như rượu, béo phì và thuốc lá không chỉ gây ra viêm tụy mạn tính mà còn làm tăng nguy cơ mắc ung thư tụy.
Bốn thói quen tiết kiệm
Có người vì tiết kiệm tiền mà mua trái cây và rau củ giảm giá nhưng không tươi, thậm chí còn cắt bỏ phần mốc hư để tiếp tục ăn. Thế nhưng, thực phẩm đã mốc có thể có nấm, vi khuẩn và độc tố ở những chỗ không nhìn thấy, ăn những thực phẩm như vậy trong thời gian dài rất dễ tổn hại gan và còn có nguy cơ bị ung thư gan. Thói quen thường xuyên ăn đồ thừa cũng không tốt,
đồ thừa, đặc biệt là rau lá xanh, có lượng nitrat cao
, ăn lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ ung thư đường tiêu hóa, và dinh dưỡng cũng bị mất đi.
Ngoài ra, để tiết kiệm điện, tắt máy hút mùi ngay sau khi nấu ăn cũng không ổn, khói dầu trong bếp chứa nhiều chất độc hại, tiếp xúc lâu dài không chỉ khiến cơ thể không thoải mái mà còn làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi. Có người thích ăn “cơm chà” bằng cách trộn nước rau với cơm hoặc dùng cơm để chà sạch dầu mỡ trong nồi, dễ dẫn đến việc tiêu thụ quá nhiều dầu mỡ và muối, gây nguy cơ mỡ máu cao, béo phì, mà béo phì lại liên quan mật thiết đến 13 loại ung thư.
