Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe thấy ai đó xung quanh bị ung thư. Thực tế, sự phát sinh của ung thư không phải là ngẫu nhiên, nó thường “ưu ái” những người có những đặc điểm nhất định. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng bàn về 10 đặc điểm mà tế bào ung thư yêu thích, nếu phát hiện mình có nhiều điểm, hãy nhanh chóng thay đổi!
Một thói quen sinh hoạt xấu: thức khuya
Vào tháng 2 năm 2024, tạp chí “Bệnh lý gan” đã công bố một nghiên cứu xác nhận rằng rối loạn nhịp sinh học mãn tính, thực sự là một tác nhân gây ung thư ở con người! Cơ thể chúng ta có một “đồng hồ sinh học” giống như đồng hồ, nó kiểm soát thời gian ngủ và thức dậy, đồng thời điều chỉnh các chức năng khác nhau trong cơ thể. Khi “đồng hồ” này bị rối loạn, nhiều loại bệnh tật dễ dàng đeo bám, trong đó có ung thư.
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện thí nghiệm trên những con chuột trắng có nhịp sinh học tương tự như con người, phát hiện rằng
khi chuột sống trong môi trường rối loạn nhịp sinh học, khối u sẽ phát triển một cách tự phát; nhưng khi trở lại nhịp sinh học bình thường, sự phát triển của khối u sẽ chậm lại và di căn cũng bị ức chế.
Hai loại đồ uống hàng ngày: nước ngọt có đường và rượu
Trước tiên, nói về nước ngọt có đường, nhóm nghiên cứu của Bệnh viện Đại học Hoa Tây thuộc Đại học Tứ Xuyên đã công bố một nghiên cứu trên “Tạp chí Y học Anh”, cho thấy
uống nước ngọt có đường nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.
Nếu uống thêm một khẩu phần nước ngọt có đường mỗi ngày, nguy cơ mắc ung thư tổng thể sẽ tăng 4%; so với những người gần như không uống, người thích uống nước ngọt có đường có nguy cơ mắc ung thư gan tăng gấp đôi; trong trường hợp ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến, nguy cơ mắc bệnh cũng tăng rõ rệt ở nhóm tiêu thụ cao.
Còn về rượu, không quan trọng là rượu trắng, rượu vang hay bia, tác động đến cơ thể không nên xem nhẹ. Nghiên cứu năm 2021 của “The Lancet Oncology” cho thấy khoảng 740.000 ca ung thư mới phát sinh trên toàn cầu vào năm 2020 có liên quan đến việc uống rượu. Nhiều loại ung thư như ung thư thực quản, ung thư gan, ung thư vú đều có liên quan đến rượu.
Hơn nữa, ngay cả khi lượng rượu tiêu thụ hàng ngày dưới 10 gram, tức là chỉ nhâm nhi, cũng đã dẫn đến 41.300 ca ung thư.
Ba loại viêm không được xử lý: viêm gan, viêm dạ dày, viêm tụy
Nếu không kịp thời xử lý viêm, nó cũng có thể trở thành “đồng phạm” gây ung thư. Ví dụ như viêm gan virus, virus viêm gan là yếu tố quan trọng gây ra ung thư gan, tuy nhiên việc tiêm vaccine viêm gan B có thể giảm đáng kể nguy cơ nhiễm bệnh, và điều trị kháng virus tích cực có thể ngăn chặn quá trình viêm trở thành ung thư.
Viêm dạ dày mãn tính cũng không thể coi thường, vi khuẩn Helicobacter pylori là thủ phạm gây ra viêm dạ dày, loét dạ dày và thậm chí là ung thư dạ dày, nó đã được liệt vào danh sách các chất gây ung thư loại 1 cho con người từ năm 1994. Còn viêm tụy mãn tính có mối liên hệ mật thiết với ung thư tụy,
các yếu tố như rượu, béo phì, hút thuốc đều có thể gây ra viêm tụy mãn tính và làm tăng nguy cơ mắc ung thư tụy.
Bốn thói quen tiết kiệm
Một số người vì muốn tiết kiệm tiền, mua rau củ giảm giá nhưng không còn tươi, thậm chí còn cắt bỏ phần hư hỏng và tiếp tục ăn. Tuy nhiên, thực phẩm bị mốc vẫn có thể chứa nấm mốc, vi khuẩn và độc tố ở những vùng không bị mốc, ăn lâu dài như vậy rất dễ gây tổn thương gan, còn có nguy cơ mắc ung thư gan. Thói quen thường xuyên ăn thức ăn thừa cũng không tốt,
thức ăn thừa, đặc biệt là rau xanh, có chứa nhiều nitrat
, ăn lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ ung thư đường tiêu hóa, và dinh dưỡng cũng sẽ bị mất mát.
Ngoài ra, để tiết kiệm điện, sau khi nấu ăn, ngay lập tức tắt máy hút khói cũng không tốt, vì khói bếp chứa nhiều chất độc hại, tiếp xúc lâu dài không chỉ khiến cơ thể không thoải mái, mà còn làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi. Cũng có những người thích ăn cơm “chà nồi”, tức là trộn canh với cơm hoặc dùng cơm để lau chùi cặn dầu trong nồi, như vậy sẽ tiêu thụ quá nhiều dầu muối, dễ dẫn đến mỡ máu cao, béo phì, trong khi béo phì lại có liên quan mật thiết đến 13 loại ung thư.
Nội dung của bài viết thuộc bản quyền của tác giả
