Nguồn gốc của tất cả hoạt động sống của cơ thể nằm ở khí huyết.
Nếu 5 khu vực trên cơ thể bạn “đỏ lên”, điều này cho thấy bạn có đủ khí huyết và cơ thể khỏe mạnh.
Thật khó để không sống lâu.
Những người có 5 khu vực “đỏ lên” trên cơ thể.
-
Khuôn mặt hồng hào.
Nếu một người có khuôn mặt hồng hào và sáng bóng, điều này chứng tỏ khí huyết lưu thông tương đối thông suốt, các tổ chức và cơ quan đều nhận được dinh dưỡng cần thiết,
khí huyết đầy đủ, chuyển hóa mạnh mẽ.
Bàn tay hồng hào.
Màu sắc bình thường và khỏe mạnh của bàn tay là màu hồng nhạt hoặc hồng, hồng hào và bóng bẩy, đàn hồi, khi siết chặt bằng tay sẽ chuyển màu, nhưng khi thả sẽ trở lại màu như cũ.
-
Bàn chân hồng hào.
Nếu khí huyết con người đầy đủ, chức năng tuần hoàn máu trong cơ thể tốt, máu có thể lưu thông đến bàn chân, cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng cho bàn chân, sẽ xuất hiện hiện tượng bàn chân hồng hào, đây là biểu hiện của sức khỏe.
-
Lob lỗ tai hồng hào.
Tai là nơi tập trung của nhiều kinh mạch, rất nhiều kinh mạch của cơ thể liên kết với tai. Lob lỗ tai hồng hào
cho thấy các kinh mạch thông thoáng, khí huyết đầy đủ và lưu thông tốt,
tất cả các bộ phận của cơ thể đều bình thường, điều này làm dễ dàng hơn cho việc sống lâu.
-
Môi hồng hào.
Tỳ khai khẩu, sắc đẹp ở môi, môi có mối liên hệ chặt chẽ với tỳ vị. Môi hồng hào và sáng bóng cho thấy
chức năng tỳ vị của cơ thể bình thường, khí huyết đầy đủ.
Đây là biểu hiện bên ngoài của sức khỏe.
0
2
、
Thực hiện tốt những điều này sẽ giúp bạn bổ sung khí huyết đã mất.
-
Điều chỉnh tỳ vị.
Tỳ vị là nguồn gốc sinh hóa khí huyết, để điều chỉnh khí huyết, trước tiên cần “chữa căn bản”, tức là nuôi dưỡng tốt tỳ vị, trong chế độ ăn uống có thể ăn nhiều
bí ngô, khoai lang, hạt sen, đậu hạt, gạo nhỏ.
-
Uống trà thay thế.
Dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên nghiệp, có thể uống hai loại trà thay thế sau để bổ sung khí huyết.
1, Bổ khí: Tứ Quân Tử Thang.
Cách chế biến:
Lấy nhân sâm, bạch truật, phục linh 6-9 gram, cam thảo nướng 3-6 gram, cho vào bình dưỡng sinh, thêm nước và nấu 30 phút sau đó có thể uống.
Nhóm cấm kỵ:
Người có thân nhiệt thực, thân nhiệt ẩm thấp, người âm hư hỏa vượng không nên uống.
2, Bổ huyết: Tứ Vật Thang.
Cách chế biến:
Đương quy, xuyên khung, bạch thược, địa hoàng mỗi thứ 6-9 gram, cho vào bình dưỡng sinh, thêm nước và nấu 30 phút sau đó có thể uống.
Nhóm cấm kỵ:
Phụ nữ mang thai không phù hợp để uống.
-
Tránh lạnh.
Trong thời gian này, chú ý đừng để
bụng, chân và mắt cá chân, đầu gối, cột sống cổ
bị lạnh, trước khi ngủ có thể ngâm chân bằng nước ấm.
Nguồn: CCTV Tài chính, CCTV Cuộc sống.
Hình ảnh: Ngàn Kho ảnh.
