Trong cuộc sống, ai cũng mong muốn cơ thể khỏe mạnh, nhưng đôi khi một số triệu chứng nhỏ không đáng chú ý có thể ẩn chứa những vấn đề lớn. Hôm nay chúng ta sẽ nói về khối u ác tính, hay còn gọi là “ung thư”. Khả năng phá hoại của nó rất mạnh, không chỉ tấn công các cơ quan gốc mà còn có thể thông qua máu và hệ thống bạch huyết lan ra các bộ phận khác trong cơ thể, đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng của chúng ta. Vì vậy, việc học cách phát hiện sớm các dấu hiệu của nó thực sự rất quan trọng.
7 tín hiệu của cơ thể có thể là “cảnh báo” từ ung thư
1. Mệt mỏi và kiệt sức liên tục
Bình thường khi làm việc quá sức, nghỉ ngơi một chút sẽ cảm thấy khá hơn. Nhưng nếu tế bào ung thư phát triển nhanh chóng trong cơ thể, tình hình sẽ khác. Chúng tiêu tốn năng lượng một cách điên cuồng, còn gây ra viêm mãn tính, khiến hệ thống chống viêm của cơ thể phải hoạt động liên tục, làm cho sức lực của chúng ta bị tiêu hao.
Cảm giác mệt mỏi này như bị một tảng đá lớn đè nặng lên cơ thể, không thể thở nổi, dù nghỉ ngơi bao lâu cũng không thấy cải thiện. Nếu bạn cũng có tình trạng này, đừng coi thường.
2. Ngứa toàn thân
Đôi khi, tế bào ung thư sẽ tiết ra một số chất làm cho da bị ngứa. Điều này khác với dị ứng da thông thường, không thể cải thiện bằng các biện pháp thông thường, gây ảnh hưởng đến cuộc sống. Nếu bạn gặp tình huống này, đừng đơn giản nghĩ rằng đó là bệnh về da, mà cần suy nghĩ sâu xa hơn.
3. Giảm cân không rõ lý do
Nếu gần đây bạn không giảm cân, cũng không kiểm soát chế độ ăn uống mà lại giảm cân một cách khó hiểu, và sụt giảm hơn 5%, thì cần phải cẩn thận. Tế bào ung thư sẽ cạnh tranh dinh dưỡng với các tế bào bình thường, thời gian dài, cơ thể sẽ trở nên yếu ớt hơn, gầy đi.
4. Thay đổi thói quen bài tiết
Như ung thư ruột, các khối u ở đường tiêu hóa sẽ làm cho việc bài tiết trở nên bất thường. Trước đây, nếu bạn đi ngoài một lần mỗi ngày rất đều đặn, nhưng bỗng dưng tới nhiều lần một ngày bị tiêu chảy, hoặc táo bón và tiêu chảy luân phiên, thậm chí có máu trong phân. Xuất hiện những bất thường này, nhất định phải đi khám bệnh ngay.
5. Ho kéo dài và khó nuốt
Nếu bị ung thư phổi, ung thư thực quản hoặc ung thư tuyến giáp, có thể sẽ ho khan liên tục, ho có đờm có thể có máu. Hơn nữa, vì khối u chèn ép lên các dây thần kinh, khi ăn sẽ cảm thấy khó chịu, thậm chí là đau. Nếu các triệu chứng này kéo dài hơn một tháng, cần phải nhanh chóng đi gặp bác sĩ.
6. Khối u xuất hiện không rõ nguyên nhân
Nếu bạn sờ thấy những khối u nhỏ ở các vị trí như ngực, nách, cổ mà khó di chuyển
, thì đây có thể là dấu hiệu sớm của khối u. Mặc dù không phải tất cả các khối u đều là ung thư, nhưng vì sức khỏe của chính mình, nếu phát hiện, vẫn nên đi kiểm tra tại bệnh viện sớm để cảm thấy yên tâm.
7. Giọng nói khàn
Nếu không bị cảm cúm hay sốt mà giọng nói bỗng nhiên trở nên khàn đi, kèm theo khó khăn trong việc nuốt, thì cần phải xem xét có thể có khối u ở vùng họng, nhất định phải cảnh giác.
Biết được các tín hiệu này, chúng ta chắc chắn còn muốn biết cách phòng ngừa ung thư. Thực sự rất đơn giản, hãy ghi nhớ những điểm sau:
Hạn chế hút thuốc và uống rượu trong mức độ hợp lý. Thuốc lá và rượu có thể gây hại cho cơ thể rất nhiều.
Cần giữ cân nặng hợp lý, quá béo sẽ dễ gây ra nhiều loại ung thư. Chế độ ăn uống cần cân bằng, ăn nhiều trái cây và rau xanh tươi, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, kiểm soát lượng đường và muối trong chế độ ăn.
Thói quen sinh hoạt lành mạnh, đi ngủ sớm và dậy sớm, không tạo áp lực lớn cho bản thân, tăng cường vận động để nâng sức đề kháng của cơ thể.
Trên đây là nội dung của bác sĩ Bitpott về sức khỏe, hẹn gặp lại bạn vào ngày mai!
