Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Có thể bạn không bị dị ứng với hoa cỏ, mà là những cây cối cao lớn.

Có dữ liệu cho thấy so với những năm trước, năm nay số lượng bệnh nhân mắc dị ứng vào mùa xuân đã tăng rõ rệt, và triệu chứng của một số nhóm người dị ứng đã trở nên nghiêm trọng hơn. Tại sao lại như vậy? Liệu có phải do sức đề kháng của nhóm người sau khi mắc bệnh giảm sút không?

Thực tế, việc dị ứng dễ dàng xảy ra hơn sau khi khỏi bệnh không phải là cảm giác sai lầm, mà là sự thật. Thực chất, so với chúng ta, những quốc gia đã trải qua đại dịch sớm hơn cũng đã gặp phải tình huống tương tự về tình trạng viêm quá mức. Vậy tại sao sau khi khỏi bệnh lại dễ dàng bị dị ứng hơn? Hôm nay chúng ta sẽ cùng thảo luận về điều đó.


01, Phản ứng quá nhạy cảm của đường hô hấp

Ví dụ, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi khoa thuộc Viện Nghiên cứu Nhi khoa Bắc Kinh đã chỉ ra rằng giải thích y học cho vấn đề này là: phản ứng quá nhạy cảm của đường hô hấp.

Phản ứng nhạy cảm

Cụ thể, điều này có nghĩa là phản ứng của đường hô hấp tăng lên sau khi bị nhiễm viêm mãn tính. Ví dụ, nhiễm COVID-19 có thể gây ra tình trạng viêm, và do COVID-19 có xu hướng ảnh hưởng tới đường hô hấp, nên độ nhạy cảm của đường hô hấp cũng tăng lên.

Trong số các tác nhân gây dị ứng thông thường, những tác nhân gây dị ứng qua đường hô hấp là nhiều nhất. Khi các tác nhân gây dị ứng xâm nhập vào đường hô hấp của chúng ta, cùng với việc đường hô hấp đang trong trạng thái quá nhạy cảm, tự nhiên sẽ dễ dàng xảy ra phản ứng dị ứng hơn.


02, Hội chứng hoạt hóa tế bào mast

Vậy yếu tố nào đứng sau phản ứng quá nhạy cảm của đường hô hấp do COVID-19 gây ra? Các nhà nghiên cứu đã cố gắng tìm kiếm nguồn gốc và phát hiện rằng một trong những nguyên nhân có thể là Hội chứng hoạt hóa tế bào mast (MCAS). Vào năm 2020, sau đợt bùng phát COVID-19 đầu tiên, các nhà nghiên cứu đã nhận thấy rằng sau khi khỏi bệnh COVID-19 có một số tác động kéo dài, được gọi là long-covid, một trong những biểu hiện điển hình là tình trạng viêm và độ nhạy cảm cao.

Các nhà nghiên cứu đã khám phá nhiều hiện tượng miễn dịch diễn ra trong quá trình nhiễm COVID-19 như sự gia tăng nhanh chóng và siêu hoạt hóa của tế bào T, đại thực bào, tế bào NK, sự sản xuất quá mức các yếu tố miễn dịch và môi trường hóa học, và họ đã chú ý đến một loại tế bào viêm quan trọng: tế bào mast (MCs).

Tế bào mast

Tế bào mast là một loại tế bào phân bố rộng rãi quanh các mạch máu nhỏ, có khả năng tiết ra nhiều yếu tố tế bào khác nhau, tham gia điều hòa miễn dịch, đồng thời có thể biểu hiện nhiều thụ thể Ig, giải phóng các chất gây dị ứng.

Trong quá trình nhiễm COVID-19, tế bào mast tham gia vào việc nhận diện liên quan đến virus và được kích hoạt để tổng hợp nhiều yếu tố hóa học và cytokine. Ví dụ, tế bào mast có thể tương tác trực tiếp với virus COVID-19 qua ACE2. Không chỉ vậy, tế bào mast cũng có thể bị kích hoạt bởi nhiều yếu tố như các yếu tố do tế bào T tiết ra, các tế bào biểu mô bị tổn thương (đường hô hấp chính là loại tế bào này) và tế bào nội mô, điều này làm kích hoạt tế bào mast, và các tế bào mast này sẽ tiếp tục thu hút các tế bào miễn dịch đến khu vực viêm.

Vì vậy, mối quan hệ tiềm tàng giữa COVID-19 và tế bào mast đã được đưa ra, đó là tế bào mast có thể bị kích hoạt quá mức do COVID-19, điều này khác với việc tế bào mast bị kích hoạt trong các trường hợp nhiễm virus bình thường.

Các nhà nghiên cứu đã khảo sát tỉ lệ mắc Hội chứng hoạt hóa tế bào mast (MCAS) và mức độ nghiêm trọng của COVID-19, và kết quả cho thấy có một mối liên hệ rất mạnh giữa hai yếu tố này, bao gồm cả mối liên hệ về triệu chứng. Ví dụ, bảng dưới đây là một số mô tả triệu chứng của cả hai, các triệu chứng được in đậm cho thấy sự hiện diện đồng thời trong cả MCAS và COVID-19.

Triệu chứng MCAS và COVID-19

Theo một số nghiên cứu và chứng cứ, các triệu chứng của COVID-19, bao gồm tình trạng nhạy cảm cao sau khi khỏi bệnh, rất có thể liên quan đến sự kích hoạt tế bào mast.

Triệu chứng dị ứng

Đương nhiên, ngoài nguyên nhân này, sau khi khỏi bệnh, nhiều người có mức histamin vẫn cao hơn mức bình thường, do đó khi gặp tác nhân gây dị ứng, triệu chứng sẽ rõ ràng hơn.


03, Những gì khiến bạn dị ứng không phải chỉ là hoa cỏ, mà có thể là những cây cao lớn

Tuy nhiên, mùa xuân thường là thời điểm cao điểm của dị ứng. Dưới đây là một kiến thức thú vị:

Trên thực tế, tác nhân gây dị ứng vào mùa xuân chủ yếu không phải là hoa và cỏ trên mặt đất.

Mùa xuân vừa mới đến, hầu hết các khu vực trên cả nước đã hoàn toàn bước vào mùa xuân, thời tiết ấm áp và hoa nở, là thời điểm lý tưởng để đi dạo và thưởng thức ánh sáng mùa xuân tuyệt đẹp. Khổng Tử sẽ dẫn theo học trò của mình để “tắm hô Di, gió hô vũ, ngân vang và trở về”, còn Vương Hy Chi sẽ cùng những người tri thức tao nhã thưởng thức mùa xuân ở Lâm Đỉnh.

Tuy nhiên, nhiều người lại không dám ra ngoài, vì sau khi khỏi bệnh, nhiều người dễ dàng bị dị ứng, đặc biệt là khu vực công viên, nơi có nhiều hoa cỏ, và cả bác sĩ lẫn nhiều thông tin khoa học đều thông báo rằng phấn hoa dễ gây dị ứng, vì vậy lại khiến mọi người cảm thấy lo lắng khi ra ngoài.

Tuy nhiên, có một hiểu lầm, đó là: hoa và cỏ trên mặt đất thực sự không dễ gây dị ứng.

Phấn hoa

Dị ứng phấn hoa trước tiên phải thoả mãn một yếu tố quan trọng: phấn hoa có thể đến được đường hô hấp của người.

Và những cây dễ dàng bay đến đường hô hấp của con người thường là những cây thụ phấn nhờ gió, nói một cách giản dị là phấn hoa cần được gió đưa đi. Điều này yêu cầu các hạt phấn phải nhỏ và dễ dàng lơ lửng trong không khí để có thể lan tỏa theo chiều gió. Những cây này thường có đặc điểm khiêm tốn, chẳng hạn như cây bách, cây bồ đề, cây birch hay các loại cây thuộc chi cỏ sở.

Ngược lại, những hoa cỏ mà chúng ta thường thấy, với kích thước bông hoa lớn, chúng thực sự rất ít khi thụ phấn do gió, mà chủ yếu dựa vào các loài côn trùng như ong, bướm để phát tán. Do đó, những hạt phấn này thực sự không dễ dàng đến được đường hô hấp của chúng ta và vì vậy không dễ gây dị ứng do phấn hoa.

Vì vậy, nếu bạn thấy hoa cỏ ở ngoài trời, thực sự không cần phải quá lo lắng, mà thực sự những cây cao lớn mới là những yếu tố có thể gây nhiễm trùng quan trọng.


04, Dị ứng không đáng lo, hãy chuẩn bị thuốc mọi lúc

Đương nhiên, đối với dị ứng, chúng ta cũng cần có nhận thức tương đối khách quan, đó là nói chung, dị ứng là phản ứng của cơ thể đối với tác nhân gây dị ứng.

Khi cơ thể gặp phải tác nhân dị ứng, hệ thống miễn dịch sẽ đáp ứng, chẳng hạn như giải phóng histamin để tăng độ thấm của mô, giúp các tế bào miễn dịch và các yếu tố dễ dàng đi qua, từ đó nhanh chóng loại bỏ tác nhân gây dị ứng.

Thuốc dị ứng

Tuy nhiên, tình huống này trong cơ thể con người có thể không làm cho chúng ta cảm thấy thoải mái, vì sự giải phóng histamin dễ dàng dẫn đến hiện tượng sưng đỏ, trong khi sự tập trung miễn dịch sẽ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, dẫn đến tình trạng dị ứng.

Thực tế, đối với dị ứng, nếu không quá nghiêm trọng, thông thường chỉ cần sử dụng thuốc dị ứng để giải quyết là đủ, điển hình là thuốc kháng histamin, loại thuốc này có thể làm giảm hoạt động của thụ thể histamin trên dây thần kinh và mạch máu, từ đó làm giảm sự giãn nở của mạch tại chỗ và giảm dị ứng.

Hiện nay, thuốc dị ứng đã rất tiện lợi, nhiều người vào cuối tuần ra ngoài vui chơi, và sau đó quay về phát hiện mình đã bị dị ứng, bệnh viện vào cuối tuần không tiếp nhận bệnh nhân, chỉ có cấp cứu, hoặc trong suốt cả ngày không có triệu chứng, nhưng đến ban đêm mới xuất hiện tình trạng, thời điểm này thì việc tìm thuốc để ứng phó sẽ tiện hơn.

Tất nhiên, nếu dị ứng nghiêm trọng, thì chỉ có thể đến bệnh viện để xử lý.

Vậy thì, có biện pháp nào để phòng ngừa dị ứng phấn hoa không, phải chăng chúng ta không có cách nào? Thực tế, đeo khẩu trang là một biện pháp rất tốt để đối phó với dị ứng phấn hoa, trong ba năm qua, nhiều người đã vượt qua đợt dịch bằng cách đeo khẩu trang, thực sự trong giai đoạn phấn hoa thường xuyên bùng phát vào mùa xuân, đeo khẩu trang là một biện pháp hiệu quả, vì hạt phấn thực sự lớn hơn rất nhiều so với hạt virus, khẩu trang thông thường có thể ngăn chặn được.