Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Loại ung thư này có tính ẩn giấu cực kỳ mạnh, khi phát hiện thường đã ở giai đoạn muộn? Xuất hiện những triệu chứng này cần phải cảnh giác…

Có một loại ung thư với tính chất âm thầm, tỷ lệ mắc bệnh cao và tỷ lệ sống sót thấp. Tại Trung Quốc, 80% bệnh nhân phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn giữa và cuối.

Đó chính là ung thư gan.

Theo thống kê ung thư quốc gia mới nhất được công bố bởi Trung tâm Ung thư Quốc gia vào tháng 1 năm 2019, ung thư gan đứng thứ tư về tỷ lệ mắc bệnh và thứ hai về tỷ lệ tử vong.

Có câu nói rằng “dạ dày là cái loa, gan là cái câm”. Ung thư gan rất khó phát hiện và đáng sợ, vì vậy việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời trở nên vô cùng quan trọng.

Hôm nay, chúng ta sẽ cùng thảo luận về những vấn đề thường gặp liên quan đến ung thư gan.


01


Nhiều trường hợp ung thư gan được phát hiện khi đã ở giai đoạn giữa và cuối?

Ung thư gan do

tính chất âm thầm, biểu hiện sớm không rõ ràng

, khiến nhiều bệnh nhân phát hiện khi đã ở giai đoạn giữa hoặc cuối, bỏ lỡ cơ hội điều trị tốt nhất.


Trước tiên, gan được ẩn giấu trong ổ bụng, được bảo vệ bởi các cơ quan xương

, bình thường thì khó có thể chạm tới, và chỉ có bề mặt của gan có hệ thần kinh phân bố, khi tổn thương xâm phạm vào bao gan mới xuất hiện cảm giác đau.

Vì vậy, khi khối u vẫn chưa phát triển hoặc ở xa vị trí bao gan, triệu chứng không rõ ràng hoặc không có cảm giác khó chịu, hầu hết mọi người sẽ không đến bệnh viện khám.

Hình ảnh

Hình ảnh bản quyền, không được phép sao chép

Tiếp theo, đối với người bình thường,

chỉ cần có 30% gan là đủ để duy trì sự hoạt động bình thường của cơ thể, sẽ không biểu hiện bất thường về chức năng gan.

Vì vậy, nhiều bệnh nhân ung thư gan khi có triệu chứng vàng da, bụng đầy nước đã ở giai đoạn giữa hoặc cuối.


02


Những triệu chứng nào của ung thư gan?


Đau vùng gan

: Đau vùng gan thường biểu hiện dưới dạng đau tức hoặc đau âm ỉ, là một trong những triệu chứng thường gặp ở giai đoạn cuối của ung thư gan.


Gan phình to

: Khoảng hơn 90% bệnh nhân ung thư gan có gan phình to tiến triển, kèm theo mức độ đau khác nhau.


Vàng da

: Việc xuất hiện vàng da thường có nghĩa là bệnh nhân đã bước vào giai đoạn cuối của ung thư gan.


Triệu chứng xơ gan

: Nếu bệnh nhân ung thư gan kèm theo xơ gan và tăng áp lực tĩnh mạch cửa, có thể xuất hiện tình trạng bụng đầy nước, hình thành tĩnh mạch bên.


Triệu chứng toàn thân

: Bệnh nhân ung thư gan thường xuất hiện sốt, mệt mỏi, gầy đi một cách tiến triển, suy dinh dưỡng và các triệu chứng khác.

Hình ảnh

Hình ảnh bản quyền, không được phép sao chép


Triệu chứng di căn

: Nếu có sự di căn đến phổi, khoang ngực, thì có thể xuất hiện triệu chứng khó chịu ở các khu vực tương ứng.


03


Các yếu tố nào dẫn đến tỷ lệ mắc ung thư gan cao?

Các yếu tố dẫn đến tỷ lệ mắc ung thư gan cao chủ yếu có các điểm sau:


1. Viêm gan mãn tính

“Viêm gan B mãn tính, viêm gan C — xơ gan — ung thư gan” — Tam đoạn khúc bệnh gan luôn đe dọa tính mạng con người, virus viêm gan B và C liên tục xâm nhập và gây hại cho gan, nếu bệnh nhân lơ là có thể xuất hiện xơ gan, thậm chí dẫn đến ung thư gan.

Giải pháp:

Kiểm tra xem có bị viêm gan B, C hay không, tiêm vaccine viêm gan B, điều trị viêm gan C hợp lý.


2. Gan nhiễm mỡ

Khả năng lưu trữ của gan có giới hạn, nếu chất béo ngày càng gia tăng vượt quá giới hạn, thì các mô gan bình thường sẽ biến thành kho chứa chất béo, dẫn đến viêm gan nhiễm mỡ.

Gan xơ hóa dưới tác động của các yếu tố gây ung thư nguy hiểm như viêm gan mãn tính, rượu có một tỷ lệ nhất định chuyển biến thành ung thư gan.

Giải pháp:

Kiểm soát chế độ ăn uống và vận động.

Hình ảnh

Hình ảnh bản quyền, không được phép sao chép


3. Uống rượu quá mức

Uống rượu lâu dài liên tục gây tổn hại cho gan, khiến tế bào gan bị biến chất và chết, dẫn đến bệnh gan do rượu, xơ gan do rượu. Nếu kết hợp với viêm gan mãn tính (viêm gan B, C), thì mức độ tổn thương sẽ tăng gấp bội.

Giải pháp:

Ngừng uống rượu.


4. Ăn thực phẩm bị nhiễm khuẩn lâu dài

Khi thực phẩm bị nấm mốc, đặc biệt là đậu phộng mốc sẽ sinh ra một chất cực kỳ độc hại —

aflatoxin

. Đây là một chất độc hại, khi vào cơ thể chủ yếu gây hại cho mô gan.

Gan là cơ quan chuyển hóa của cơ thể, chịu trách nhiệm phân giải và biến đổi các chất độc hại mà cơ thể sản sinh ra. Tuy nhiên, nếu độc tố nhiều đến mức gan không thể phân giải, chúng sẽ ở lại trong gan và gây hại cho cơ thể một cách liên tục.


Giải pháp: Hạn chế ăn thực phẩm muối như dưa, không ăn thực phẩm bị mốc (đậu phộng mốc, dầu đậu phộng kém chất lượng), cải thiện chất lượng nước.


5. Sử dụng thuốc gây hại cho gan trong thời gian dài

Một số loại thuốc cũng có thể gây tổn hại cho gan liên tục, gây ra các triệu chứng như viêm gan và kèm theo bất thường về chức năng gan, được gọi là viêm gan do thuốc.

Hình ảnh

Hình ảnh bản quyền, không được phép sao chép

Nếu uống lâu dài hoặc dùng nhiều thuốc như Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin, có thể gây ứ mật trong gan, thậm chí khiến tế bào gan chết.


04


Làm thế nào để phòng ngừa ung thư gan?


1. Chế độ ăn hợp lý

Khuyến khích ba bữa ăn ăn uống phối hợp hợp lý, dinh dưỡng cân bằng. Hạn chế ăn các thực phẩm quá béo, không ăn thực phẩm bị mốc, ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Giữ chế độ dinh dưỡng giàu protein (như thịt nạc, cá, tôm, sản phẩm từ đậu), vitamin cao, đường thấp, chất béo thấp.

Kiểm soát lượng chất béo nạp vào, đặc biệt là chất béo động vật. Ngừng uống rượu và hút thuốc.


2. Tập thể dục hợp lý

Khuyên nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày, có thể chọn các bài tập thể dục nhịp điệu như đánh bóng bàn, cầu lông, đạp xe, bơi lội.


Việc duy trì thói quen tập thể dục đều đặn và liên tục là rất quan trọng

, nếu chỉ tập ba ngày rồi bỏ dở, không chỉ hiệu quả kém mà còn thúc đẩy việc tích tụ chất béo.

Hình ảnh

Hình ảnh bản quyền, không được phép sao chép


3. Cẩn thận khi sử dụng thuốc

Bất kỳ loại thuốc nào vào cơ thể đều phải qua gan để giải độc,

chú ý đến tác dụng phụ độc hại của thuốc

, tránh làm tăng tổn thương cho gan.


4. Bổ sung hợp lý selenium

Bổ sung hợp lý selenium có thể làm hoạt tính của glutathione peroxidase trong gan đạt mức bình thường,

có lợi cho việc bảo vệ gan.


5. Kiểm tra chức năng gan định kỳ

Mỗi lần kiểm tra sức khỏe cần thực hiện kiểm tra hình ảnh gan để phát hiện sớm gan nhiễm mỡ và ung thư gan. Do gan có khả năng bù trừ mạnh, khi xuất hiện bất thường về chức năng gan thường chỉ ra bệnh đã ở giai đoạn nặng.

Đặc biệt khuyến nghị những người trên 40 tuổi, đặc biệt là nam giới thường xuyên uống rượu và béo phì, hãy đến bệnh viện uy tín kiểm tra định kỳ mỗi năm, nhằm ngăn chặn ung thư phát triển từ xa và tiêu diệt nó từ bỏ thai kỳ.

Tác giả|Luo Xianzhang, Tiến sĩ tại Khoa Ung thư Gan, Bệnh viện Ung thư thuộc Đại học Trùng Khánh

Biên tập|Zhang Yi, Phó Giám đốc Khoa Ung thư Gan, Bệnh viện Ung thư thuộc Đại học Trùng Khánh

Hình ảnh bìa của bài viết và hình ảnh trong bài đều từ thư viện bản quyền

Nội dung hình ảnh không được phép sao chép

Hình ảnh