Mùa hè đã đến, nhiệt độ dần dần tăng lên, những tháng tiếp theo sẽ là thời kỳ cao điểm của tổn thương áp lực.
Tổn thương áp lực, còn được gọi là vết loét hay vết loét do nằm, là tình trạng do mô cục bộ bị ép lâu dài, dẫn đến mô bị ép chịu thiếu máu, thiếu oxy và dinh dưỡng, từ đó xuất hiện tình trạng hoại tử mô cục bộ. Áp lực này có thể đến từ bên ngoài, như giường, xe lăn, v.v.; cũng có thể từ bên trong, như sưng sau gãy xương. Các yếu tố nguy cơ phổ biến bao gồm nằm lâu, người già yếu, tiểu tiện không kiểm soát, phù nề, và những người mắc bệnh tiểu đường và tim mạch. Trong đó, nằm lâu sẽ làm cho các vùng cơ thể bị ép liên tục, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu; người già yếu có đàn hồi da kém, khả năng phục hồi yếu, dễ bị tổn thương vì áp lực; tiểu tiện không kiểm soát sẽ khiến da ở trong môi trường ẩm ướt lâu dài, giảm khả năng chống lại bệnh tật, tăng nguy cơ tổn thương áp lực.
Tại sao mùa hè dễ xảy ra “tổn thương áp lực”? Khi thời tiết nóng, bệnh nhân nằm lâu sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn so với mùa xuân và mùa thu, da sẽ ở trong trạng thái ẩm ướt lâu dài, dễ bị tổn thương hơn. Nhiệt độ cao sẽ làm giãn nở mạch máu, gây thiếu máu cục bộ ở vùng bị ép, giống như cửa cấp nước đồng ruộng bị tắc, đồng ruộng sẽ do thiếu nước mà khô héo. Đồng thời, thời tiết nóng sẽ làm giảm ý chí lật người của các bệnh nhân nằm lâu, việc lật người thường xuyên rất quan trọng trong việc ngăn ngừa tổn thương áp lực; như việc thường xuyên làm tơi đất để đảm bảo đất ruộng thông thoáng và thúc đẩy sự phát triển của cây trồng, thường xuyên lật người và chăm sóc mới có thể ngăn ngừa da bị “tổn thương hoại tử”.
Để ngăn ngừa tổn thương áp lực, cần ghi nhớ “ba điều cần”:
Thứ nhất, lật người thường xuyên. Đề xuất nên lật người mỗi 2 giờ một lần, có thể sử dụng điện thoại để nhắc nhở, trong buổi tối ít nhất lật người 1-2 lần. Khi nằm nghiêng, nên để gối giữa lưng và đầu gối, nhờ đó thay đổi điểm chịu lực của cơ thể, tăng khả năng hấp thụ, phân tán áp lực một cách hiệu quả, giảm áp suất mà mô cục bộ phải chịu đựng.
Thứ hai, kiểm tra thường xuyên. Mỗi ngày chú ý kiểm tra các khu vực như xương đuôi, gót chân, vai, nơi xương lộ ra. Nếu phát hiện da bị đỏ, cần xử lý kịp thời, giống như phát hiện triệu chứng say nắng cần hạ nhiệt ngay lập tức.
Thứ ba, vệ sinh thường xuyên. Hàng ngày nên lau cơ thể bằng nước ấm 32℃-34℃, sau khi đổ mồ hôi cần lau khô ngay. Khi vệ sinh, nên chọn sản phẩm tẩy rửa có pH cân bằng nhẹ nhàng, tránh làm kích thích da yếu.
Ngoài ra, cần ghi nhớ “ba điều không cần thiết”:
Thứ nhất, không sử dụng phấn rôm, vì có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, làm tăng độ ẩm của da.
Thứ hai, không chà xát mạnh, da bị ép cũng yếu như da bị cháy nắng, cần được đối xử nhẹ nhàng.
Thứ ba, không sử dụng đệm hình tròn, vì đệm hình tròn sẽ cản trở tuần hoàn máu.
Chăm sóc tổn thương áp lực vào mùa hè, có mẹo làm mát. Có thể đặt thảm chống nước dưới da, vừa có thể làm mát vừa giảm áp lực. Chọn ga trải giường có độ thông thoáng tốt, khuyến nghị sử dụng chất liệu cotton hoặc vải chống loét y tế. Khi bật điều hòa, giữ nhiệt độ phòng khoảng 26℃, chú ý tránh gió thổi trực tiếp.
Về bổ sung dinh dưỡng, cũng không thể xem nhẹ. Hàng ngày nên tiêu thụ nhiều protein chất lượng cao, như trứng, sữa, cá, giúp sửa chữa và tái tạo mô da bị tổn thương; ăn nhiều trái cây giàu vitamin C, như dưa hấu, kiwi, vì vitamin C có thể thúc đẩy tổng hợp collagen, tăng cường độ đàn hồi và sức mạnh cho da. Đồng thời, cần uống nước nhiều lần và ít, tổng lượng nước khoảng 1500ml-2000ml mỗi ngày.
Nếu xảy ra “tổn thương áp lực”, cũng không cần hoảng loạn. Da đỏ mà không phai là biểu hiện điển hình của tổn thương áp lực giai đoạn 1, lúc này người nhà nên ngay lập tức loại bỏ áp lực lên da bệnh nhân, có thể bôi vaseline hoặc dầu thực vật cổ để bảo vệ da bệnh nhân, và tăng cường tần xuất lật người cho bệnh nhân. Nếu phát hiện da bệnh nhân đã bị lở loét, điều này cho thấy đã phát triển thành tổn thương áp lực giai đoạn 2, trước tiên nên làm sạch da bệnh nhân bằng nước muối sinh lý, sau khi khô dùng vải dán gel bảo vệ, ngay lập tức đến bệnh viện, tuân theo hướng dẫn xử lý tiếp theo của chuyên gia. Say nắng không thể chậm trễ, tổn thương áp lực nghiêm trọng cũng cần được điều trị kịp thời!
Ngăn ngừa tổn thương áp lực giống như chống chọi với nhiệt độ cao, điều quan trọng là kiên trì và cẩn thận. Lật người thêm một lần, sẽ giảm bớt nỗi đau.
