Bệnh viện Nhân dân Thứ tư Thành phố Vĩnh Thạnh
Giới thiệu, viêm quanh khớp vai còn được gọi là viêm khớp quanh vai, vai cứng, vai tuổi năm mươi, là một dạng viêm mãn tính không nhiễm trùng do tổn thương và thoái hóa của các mô mềm xung quanh khớp vai như cơ, dây chằng, gân, túi khớp và bao khớp gây ra.
I. Nguyên nhân
1. Yếu tố từ vai
Gặp gió lạnh ẩm, mệt mỏi mãn tính, chấn thương vùng vai, rối loạn nội tiết.
2. Yếu tố từ bên ngoài vai
Bệnh lý đĩa đệm cổ sống, đau lan tỏa từ vùng ngực, phổi, đường mật.
II. Các yếu tố gây bệnh
Kết quả của sự tương tác giữa viêm màng hoạt dịch và xơ hóa bao khớp, dẫn đến dính và cứng ở vùng khớp vai, khiến bệnh nhân cảm thấy đau khớp vai và hạn chế hoạt động.
Tổn thương mãn tính do hoạt động quá mức, tư thế không đúng.
Sau chấn thương ở chi trên, nếu vùng vai bị cố định quá lâu, tổ chức quanh khớp có thể bị teo và dính.
III. Triệu chứng lâm sàng của viêm quanh khớp vai
Đau vai: Chủ yếu biểu hiện là đau ở vùng vai, và cơn đau trở nên rõ ràng hơn vào ban đêm.
Cứng vai: Tổn thương và viêm mãn tính ở cơ, gân, túi khớp và bao khớp dẫn đến sự tăng sinh của tế bào sợi và tế bào cơ, làm cho bao khớp bị xơ hóa mãn tính và dày lên.
Hạn chế hoạt động của khớp vai: Giai đoạn cứng có thể xuất hiện sự thu hẹp trong phạm vi cử động của khớp vai. Trong điều kiện bình thường, có thể cúi về phía trước 90°, dang 90°, duỗi 45°. Trong giai đoạn cải thiện, độ hoạt động của khớp vai có thể được phục hồi.
IV. Phòng ngừa viêm quanh khớp vai
1. Lưu ý giữ ấm và tránh lạnh;
2. Tăng cường tập thể dục chức năng;
3. Sửa chữa tư thế xấu;
4. Chú ý đến các bệnh liên quan;
5. Chủ động phòng ngừa cho vai bên khỏe.
Lời khuyên hữu ích
Trong cuộc sống hàng ngày, chú ý giữ ấm cho vùng cổ và vai, vào mùa hè tránh để vai bị gió lạnh liên tục, hạn chế tiếp xúc lâu với nơi mát mẻ, tránh các hoạt động vai lặp đi lặp lại, chuẩn bị tâm lý khi chịu áp lực để phòng tránh tổn thương mới. Đồng thời tăng cường dinh dưỡng, tích cực tập thể dục, tắm nắng và tập thái cực quyền.
Nguồn: Khoa Phục hồi chức năng Y học cổ truyền Bệnh viện Nhân dân Thứ tư Thành phố Vĩnh Thạnh
Chú ý @Hunan Y Liệu, để nhận thêm thông tin khoa học về sức khỏe.
(Biên tập viên Wx)
