Trong giai đoạn mang thai, một trong những vấn đề phổ biến mà thai phụ gặp phải là hiện tượng sảy thai đe dọa, điều này thường gây ảnh hưởng và nguy hiểm đến sự tiến triển suôn sẻ của thai kỳ. Đồng thời, các vấn đề liên quan cũng khiến thai phụ rơi vào trạng thái căng thẳng cao độ, điều này cũng không có lợi cho sức khỏe của họ. Xuất phát từ lý do này, trong những năm gần đây, với sự phát triển và sâu sắc trong nghiên cứu chăm sóc, nhiều y tá sản khoa đã tổng hợp và hệ thống hóa các biện pháp phòng ngừa sảy thai đe dọa, hy vọng có thể đưa ra các phản ứng khoa học đối với các vấn đề liên quan.
I. Giải thích về sảy thai đe dọa
Sảy thai đe dọa được định nghĩa là tình trạng ra máu âm đạo xảy ra trước tuần thứ 28 của thai kỳ, kèm theo đó là cơn đau lưng và bụng mãn tính. Ở giai đoạn đầu của sảy thai đe dọa, kiểm tra vùng chậu cho thấy cổ tử cung chưa mở và màng ối còn nguyên vẹn. Nếu không can thiệp hợp lý kịp thời, tình trạng này có thể phát triển thành sảy thai không thể tránh khỏi, từ đó tạo ra nguy cơ lớn cho sự tiến triển của thai kỳ và sức khỏe mẹ con. Từ góc độ tiên lượng, ở giai đoạn sảy thai đe dọa, lượng máu ra nhiều hơn thì nguy cơ sảy thai cũng tăng theo, ngay cả khi thai phụ có thể giữ được thai, điều này cũng dẫn đến tỷ lệ thất bại trong thai kỳ gia tăng, gây bất lợi cho sự bảo vệ sức khỏe mẹ con hợp lý.
II. Phương pháp phòng ngừa sảy thai đe dọa
(1) Tích cực thực hiện kiểm tra trước khi mang thai
Trong thời gian mang thai, tình trạng sức khỏe của thai phụ có thể thay đổi liên tục theo sự phát triển của thai nhi. Do đó, để đạt được hiệu quả phòng ngừa sảy thai đe dọa, y tá khuyến nghị thai phụ tích cực tham gia và hợp tác đầy đủ vào các kiểm tra trước sinh, đảm bảo thực hiện kiểm tra định kỳ. Thực tiễn cho thấy, việc thực hiện kiểm tra trước sinh có thể giúp thai phụ hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bản thân thông qua kết quả kiểm tra. Đồng thời, trong quá trình phân tích kết quả liên quan, y tá có thể kịp thời nhận diện các nguy cơ tiềm ẩn và lập kế hoạch chăm sóc, điều này có ý nghĩa hỗ trợ tốt cho công tác phòng ngừa sảy thai đe dọa.
(2) Điều trị các bệnh cơ bản
Trong quá trình mang thai, do ảnh hưởng của sự phát triển của thai nhi, chức năng của các hệ thống trong cơ thể thai phụ có thể thay đổi ở một mức độ nhất định. Điều này có thể dẫn đến việc thai phụ gặp phải các vấn đề như tăng huyết áp thai kỳ và tiểu đường thai kỳ, các bệnh này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ, đồng thời tăng nguy cơ sảy thai đe dọa. Để ngăn ngừa sảy thai đe dọa một cách hiệu quả, các y tá nên hướng dẫn thai phụ có thái độ tích cực trong việc điều trị hệ thống các bệnh mãn tính của mình, từ đó giảm thiểu tác hại của các bệnh này đối với sức khỏe thể chất và tinh thần.
(3) Hình thành thói quen tập thể dục khoa học
Từ góc độ công tác chăm sóc, để nâng cao hiệu quả phòng ngừa sảy thai đe dọa, y tá nên tích cực hướng dẫn thai phụ tập luyện thể dục một cách khoa học, giúp thai phụ hình thành thói quen tập thể dục trong thai kỳ dựa trên tình trạng của bản thân. Khuyến nghị thai phụ nên chọn các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như Thái Cực Quyền, Yoga thai kỳ và đi bộ, nhằm nâng cao sức khỏe và kiểm soát tốt hơn tình trạng sức khỏe trong thai kỳ. Cần đặc biệt lưu ý rằng, việc tập luyện của thai phụ nên ở mức độ vừa phải, đảm bảo không vượt quá sức chịu đựng và không cảm thấy mệt mỏi.
(4) Điều chỉnh lối sống của thai phụ
Để thực hiện phòng ngừa sảy thai đe dọa một cách hợp lý, khuyến nghị thai phụ nên thường xuyên nghỉ ngơi trên giường trong thời gian mang thai, đồng thời điều chỉnh lối sống của mình một cách hợp lý. Các y tá cũng nên kịp thời thực hiện điều chỉnh thói quen sinh hoạt khoa học, đảm bảo mỗi ngày ít nhất 8 giờ ngủ đầy đủ. Đồng thời, khuyến nghị thai phụ hình thành thói quen ngủ nghỉ đều đặn, tránh thức khuya.
(5) Quy định chế độ ăn uống hàng ngày của thai phụ
Về chế độ ăn uống, cần nhanh chóng quy định và điều chỉnh thói quen ăn uống một cách hợp lý, phối hợp thực phẩm một cách khoa học để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Về việc lựa chọn thực phẩm, nên khuyến khích thai phụ sử dụng các thực phẩm giàu protein, chất xơ và vitamin, đồng thời tránh tiêu thụ thực phẩm bị lạnh, cay và các thực phẩm kích thích. Thực tiễn đã chứng minh rằng, việc quy định chế độ ăn uống kịp thời có thể giúp thai phụ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, có ý nghĩa quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho thai phụ. Y tá cũng có thể hướng dẫn thai phụ ăn ít và thường xuyên, từ đó nâng cao khả năng trao đổi chất và giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa, giúp bảo vệ sức khỏe thai phụ và đạt được mục tiêu phòng ngừa sảy thai đe dọa một cách hợp lý.
Tóm lại, trong quá trình chăm sóc sản khoa, để đạt được phòng ngừa sảy thai đe dọa một cách khoa học, các y tá cần tích cực tăng cường giao tiếp và trao đổi với thai phụ trong suốt thời gian chăm sóc, kết hợp với kinh nghiệm của mình để truyền đạt hệ thống các phương pháp phòng ngừa sảy thai đe dọa, từ đó hướng dẫn thai phụ hiểu rõ hơn về sảy thai đe dọa và các phương pháp phòng ngừa. Tin rằng, với những nỗ lực không ngừng của các y tá, kế hoạch chăm sóc phòng ngừa sảy thai đe dọa chắc chắn sẽ ngày càng hoàn thiện, từ đó nâng cao tổng thể chất lượng công tác chăm sóc sản khoa, giúp nhiều thai phụ hoàn thành thai kỳ một cách an toàn và suôn sẻ.
