Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Cảnh giác! Những “cạm bẫy sai lầm” của huyết áp cao, bạn có mắc phải không?

Để giúp nhiều người hơn

hiểu biết về huyết áp cao và lipid máu cao

, giúp mọi người

quản lý

huyết áp và lipid máu cao,

phòng ngừa

sự phát sinh và phát triển của bệnh tật,

Trung tâm Sức khỏe Tim mạch tỉnh Hồ Nam



Bệnh viện Tường Hạ Đại học Trung Nam

đã phát hành video giáo dục khoa học “Chuỗi video về huyết áp cao và lipid máu cao” để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Một, chỉ người già mới mắc huyết áp cao?

Cảnh báo huyết áp cao ở người trẻ tuổi: Đừng nghĩ rằng huyết áp cao chỉ dành cho người già, thanh niên thiếu ngủ, áp lực lớn, và lối sống không lành mạnh cũng dễ bị mắc! Báo cáo về bệnh tim mạch Trung Quốc cho thấy tỷ lệ mắc huyết áp cao ở cư dân từ 18 tuổi trở lên lên tới 27,9%, có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Cảnh giác với huyết áp cao, bắt đầu từ việc cải thiện lối sống!

Hai, huyết áp cao tức là huyết áp cao?

Huyết áp cao ≠ huyết áp cao. Huyết áp tăng có thể chỉ là phản ứng tạm thời, đừng vội kết luận!

Bác sĩ Bệnh viện Tường Hạ Đại học Trung Nam

nhắc nhở: Huyết áp cao cần đo 3 lần không cùng ngày, huyết áp tâm thu ≥140mmHg hoặc huyết áp tâm trương ≥90mmHg mới có thể chẩn đoán. Nếu có nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, đừng tự phán đoán và chậm trễ trong điều trị.

Ba, người bệnh huyết áp cao cũng cần chú ý khi dùng thuốc?

Không nên mù quáng theo phong trào, tự ý ngừng thuốc, mong muốn giảm nhanh, thay đổi thuốc thường xuyên, đó đều là những sai lầm trong việc sử dụng thuốc huyết áp cao! Tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ, chọn đúng thuốc, kiểm soát lâu dài, giảm huyết áp ổn định. Thuốc tác dụng kéo dài là lựa chọn tốt hơn, hiệu quả thấy trong 2-4 tuần. Sử dụng thuốc theo quy định, bảo vệ sức khỏe!

Tác giả đặc biệt của Hồ Nam Y Liệu: Bệnh viện Tường Hạ Đại học Trung Nam Wang Baoxiang Ma Fangyu Fang Yan

Chuyên gia hướng dẫn: Giáo sư Qian Zhaoxin, Trung tâm Y học Cấp cứu và Nguy kịch Bệnh viện Tường Hạ Đại học Trung Nam, bác sĩ trưởng Liu Shaohui, Trung tâm Quản lý Sức khỏe Bệnh viện Tường Hạ Đại học Trung Nam, bác sĩ trưởng Zhang Lina, Khoa Y học Cấp cứu Bệnh viện Tường Hạ Đại học Trung Nam

Theo dõi @Hồ Nam Y Liệu để nhận thêm thông tin giáo dục về sức khỏe!

(Biên tập 92)