Ông Triệu, 50 tuổi, gần đây khiến gia đình rất lo lắng. Mỗi đêm khi ngủ, ông giống như đã trở thành một người khác. Thường xuyên vung tay, như thể đang cố gắng chiến đấu, miệng cũng lầm bầm những câu từ không rõ ràng; đôi khi thậm chí ông còn bật dậy từ giường, la hét, khiến gia đình hoảng sợ không biết làm gì. Nhưng khi gia đình vội vàng gọi dậy, ông Triệu lại ngơ ngác, hoàn toàn không có ký ức về những gì vừa xảy ra.
Tình trạng này liên tục xuất hiện, ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc nghỉ ngơi của gia đình, bản thân ông Triệu cũng vì chất lượng giấc ngủ kém mà suốt ngày mệt mỏi. Thực tế, ông Triệu rất có thể mắc phải rối loạn hành vi giấc ngủ REM (RBD).
Rối loạn hành vi giấc ngủ REM (RBD) là gì?
Rối loạn hành vi giấc ngủ REM nghe có vẻ phức tạp, thực tế chỉ đơn giản là khi con người mơ, cơ thể không được kiểm soát, thể hiện nội dung của giấc mơ.
Trong trường hợp bình thường, khi con người mơ, cơ bắp sẽ được thư giãn, giống như bị tạm dừng, không di chuyển lung tung. Nhưng người mắc bệnh này, nút dừng lại không hoạt động, cơ bắp vẫn hoạt động khi không cần thiết.
Ví dụ như ông Triệu, có thể trong giấc mơ ông đang trải qua một trận chiến khốc liệt, nên trong thực tế ông không thể kiểm soát và bắt đầu vung tay, đá chân. Một số bệnh nhân mơ thấy mình đang trốn tránh nguy hiểm, sẽ cuộn mình trong giường một cách hoảng loạn, vật lộn. Những cảnh tượng có vẻ điên rồ này thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe!
Nguyên nhân nào gây ra RBD?
RBD có liên quan chặt chẽ đến biến đổi của hệ thần kinh. Đặc biệt là ở những người từ 50 tuổi trở lên, khi tuổi tác tăng lên, chức năng thần kinh dần suy giảm, nguy cơ mắc RBD cũng theo đó mà gia tăng. Một số bệnh thoái hóa thần kinh, như bệnh Parkinson, bệnh teo đa hệ thống, thường đi kèm với RBD, một phần lớn bệnh nhân RBD trong vài năm sau cũng dễ phát triển thành bệnh Parkinson, sa sút trí tuệ thể Lewy và các bệnh thoái hóa thần kinh khác. Ngoài ra, chấn thương não và tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể là yếu tố kích thích RBD.
RBD không chỉ mang lại sự suy giảm chất lượng giấc ngủ. Các cử động kịch tính trong giấc mơ có thể khiến bệnh nhân bị thương, chẳng hạn như va vào đồ vật trong nhà, ngã khỏi giường, thậm chí tổn thương đến người nằm chung. Duy trì tình trạng giấc ngủ như vậy lâu dài cũng có thể gây ra lo âu, trầm cảm và các vấn đề tâm lý khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Nếu bạn nghi ngờ bản thân hoặc người xung quanh mắc RBD, nên làm gì?
Trước tiên, đừng hoảng sợ, việc đến bệnh viện kịp thời là vô cùng quan trọng. Bác sĩ sẽ thực hiện phỏng vấn chi tiết và giám sát giấc ngủ để đưa ra chẩn đoán chính xác. Khi đã xác nhận, sẽ có nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Đối với những bệnh nhân có triệu chứng nhẹ, thay đổi lối sống có thể giúp ích, chẳng hạn như duy trì thói quen sinh hoạt đều đặn, tránh uống rượu và sử dụng các chất kích thích trước khi ngủ. Đối với những bệnh nhân triệu chứng nặng, thuốc điều trị và can thiệp tâm lý thường phát huy tác dụng tốt.
Khi xuất hiện một trong những tình trạng sau đây, nên đến phòng khám giấc ngủ kịp thời:
1. Thường xuyên gặp ác mộng, có hiện tượng bất thường về ngôn ngữ và hành động trong giấc ngủ;
2. Các hành động khớp chặt chẽ với nội dung giấc mơ;
3. Sau khi tỉnh dậy, có thể nhớ lại giấc mơ một cách rõ ràng.
Bác sĩ chuyên khoa thần kinh tại Bệnh viện Tam Hoa, Đại học Bitpott sẽ thông qua theo dõi giấc ngủ đa dẫn truyền, ghi lại các hoạt động bất thường của cơ trong giai đoạn REM, giúp bệnh nhân chẩn đoán và can thiệp sớm. Hơn nữa, bệnh nhân RBD có nguy cơ cao phát triển thành các bệnh thoái hóa thần kinh, cần được theo dõi định kỳ.
Giấc ngủ vốn dĩ nên là một hành trình yên tĩnh và tuyệt vời, nhưng rối loạn hành vi giấc ngủ REM đã phá vỡ sự yên tĩnh này. Hi vọng mọi người chú trọng đến sức khỏe giấc ngủ, quan tâm nhiều hơn đến tình trạng giấc ngủ của bản thân. Nếu phát hiện bất thường, hãy kịp thời thực hiện các biện pháp để mỗi đêm đều tràn đầy sự an bình và thoải mái, quay trở lại giấc mơ ngọt ngào.
Tác giả đặc biệt của Hunan Yiliao: Bác sĩ thần kinh Ngô Kim Tắc, Bệnh viện Tam Hoa, Đại học Bitpott.
Chú ý đến sức khỏe, để nhận thêm thông tin khoa học sức khỏe!
(Chỉnh sửa bởi ZS)
