Mạch máu phân bổ khắp cơ thể chúng ta, giống như những con đường cao tốc, cung cấp máu và dinh dưỡng cho cơ thể, là phần不可或缺 của hoạt động cơ thể. Có người nói, mức độ khỏe mạnh của mạch máu phản ánh tuổi thọ. Ở nước ta, hàng năm có gần 3 triệu người chết vì các bệnh tim mạch và não, chiếm hơn một nửa nguyên nhân tử vong tổng thể. Sau khi mắc bệnh, ngay cả khi bệnh nhân sống sót, họ cũng có thể đối mặt với nguy cơ mất khả năng tự chăm sóc và tàn tật. Do đó, phòng ngừa bệnh tim mạch và não đã trở thành ưu tiên hàng đầu cho nhiều người. Các chuyên gia nhắc nhở rằng, để biết mạch máu có khỏe mạnh hay không, chỉ cần quan sát 3 thay đổi của cơ thể.
Tứ chi lạnh, đau nhức và yếu: Tứ chi là phần xa nhất của tim, một khi mạch máu bị cứng lại và cung cấp máu kém, giống như đường cao tốc bị tắc nghẽn, phần xa không nhận đủ máu, tay chân sẽ bị lạnh. Triệu chứng giai đoạn đầu có thể thuyên giảm khi thêm áo hoặc trời ấm lên, nhưng khi vấn đề mạch máu gia tăng, bệnh nhân không chỉ cảm thấy tay chân lạnh mà còn có thể bị đau nhức, tê chân, thậm chí nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến hoại tử chi dưới. Ví dụ, vào mùa đông, có những người tay chân luôn lạnh, dù được giữ ấm cũng không nóng lên, có thể đó là cảnh báo từ mạch máu.
Đau ngực khi vận động: Do động mạch vành bị hẹp, lưu thông máu hạn chế, cung cấp máu cho cơ tim không đủ, sẽ gây ra triệu chứng đau ngực. Đặc biệt, trong các hoạt động mạnh hoặc khi cảm xúc dâng trào, nếu đột nhiên cảm thấy đau ngực, cần phải chú ý, đây có thể là vấn đề do bệnh tim mạch vành gây ra. Hãy tưởng tượng, tim giống như một động cơ chăm chỉ, không ngừng đập để cung cấp máu cho cơ thể, nhưng nếu con đường cung cấp máu bị thu hẹp, tim sẽ “phản đối”, phát ra tín hiệu đau.
Chóng mặt khi quay đầu: Hẹp động mạch cổ gia tăng sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu cung cấp máu cho não bộ. Lúc này, não bộ sẽ “phản đối” một cách mạnh mẽ, ví dụ như khi quay đầu có thể cảm thấy chóng mặt hoặc thậm chí ngất xỉu. Khi xảy ra tình trạng này, phải cảnh giác với sự thiếu máu do hẹp tắc mạch máu và các tình huống nghiêm trọng như nhồi máu não. Giống như “tư lệnh” não bộ đột nhiên không nhận đủ năng lượng, sẽ trở nên “choáng váng”.
