Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Đánh răng có thể làm gãy răng? Điều này không phải là đùa!

Ngày xưa có câu nói, hai quân gặp nhau, người dũng cảm thắng. So sánh giữa lông bàn chải và răng thì ai mạnh ai yếu, không cần bàn cãi. Trong điều kiện bình thường, kết quả tự nhiên của sự ma sát giữa hai bên theo thời gian là lông bàn chải bị biến hình, trong khi bề mặt răng cũng bị mài mòn, nhưng hầu như không đáng kể. Vì vậy, nếu ai đó nói rằng chải răng có thể làm gãy răng, bạn chắc chắn sẽ nói: không thể!

Tuy nhiên, trên thế giới này có nhiều điều kỳ diệu. Trong cuộc sống, có những người đã thực sự làm gãy răng của chính mình!


01 Răng bị gãy trông như thế nào?

Răng bị gãy thường sẽ xuất hiện vết khuyết hình chữ “V” ở mặt môi (mặt gần môi) hoặc mặt má (mặt gần má) tương ứng với cổ răng (tên chuyên môn là

khuyết thiếu hình nêm

). Vết khuyết này có thể sâu, nông, rộng hoặc hẹp, nhưng nhìn tổng thể thấy như răng bị chẻ đi một phần bằng rìu. Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể xảy ra tình trạng phần lớn crown (thân răng) và root (gốc răng) bị rời ra, làm crown có vẻ như sắp rơi. Những người gặp vấn đề này thường không chỉ có một chiếc răng bị ảnh hưởng, mà có thể từ vài chiếc đến hàng chục chiếc. Đôi khi tình trạng bệnh đến nỗi khiến người ta phải kinh ngạc.

Răng bị gãy

Nguồn: giáo trình chuyên nghiệp


02 Tại sao lại gãy răng?

1 Phương pháp chải răng không đúng


Việc sử dụng bàn chải cứng và chải răng bằng sức mạnh lớn theo kiểu kéo cưa

thực sự có thể khiến răng bị gãy. Lông bàn chải quá cứng, chải răng quá mạnh, và động tác chải ngang là ba yếu tố dẫn đến việc răng bị gãy. Nếu phương pháp chải răng không đúng, ngày này qua ngày khác có thể không có vấn đề lớn, nhưng theo thời gian sẽ có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Ngày xưa có câu, dây kéo cưa đứt gỗ, nước nhỏ đá mòn, không phải là lời nói bông đùa!

2 Đặc điểm cấu trúc của cổ răng

Bề mặt ngoài cùng của crown có lớp men răng bảo vệ, bề mặt ngoài cùng của root được bao bọc bởi vật liệu xương răng, cổ răng là điểm giao nhau giữa crown và root, cũng chính là nơi giao nhau giữa men răng và vật liệu xương răng. Tại khu vực này, không chỉ độ dày của men răng giảm mạnh, mà việc kết nối giữa men và vật liệu xương răng cũng không chắc chắn. Dựa trên những lý do trên, khu vực này chính là điểm yếu của cấu trúc răng, dễ bị mài mòn.

Cấu tạo của răng

Nguồn: giáo trình chuyên nghiệp

3 Môi trường đặc biệt của cổ răng

Xung quanh cổ răng có nướu bao bọc, giữa chúng tạo thành một rãnh nông xung quanh răng, bên trong chảy một lượng nhỏ chất lỏng có tác dụng bảo vệ tổ chức quanh răng. Tuy nhiên, nếu trong lượng chất lỏng này tích tụ nhiều chất acid, có thể sẽ làm ăn mòn cổ răng. Dần dần, tổ chức ở cổ răng sẽ bị phá hủy và hình thành vết khuyết.


03 Làm thế nào để ngăn ngừa răng bị gãy?

1 Lựa chọn phương pháp chải răng đúng

Do chúng ta không thể lựa chọn và thay đổi cấu trúc của cổ răng, nên chỉ có thể cải thiện phương pháp chải răng, từ đó cải thiện môi trường ở cổ răng. Phương pháp BASS đã được công nhận hiện nay có thể rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa tình trạng gãy răng. Đầu tiên, phương pháp này khuyến nghị cách chải ngang ngắn, tức là lông bàn chải thực hiện rung động ngắn theo hướng ngang ở điểm tiếp giáp với nướu. Hành động này không chỉ giảm thiểu khoảng cách di chuyển ngang và tránh việc chải răng bằng sức mạnh lớn, mà còn làm sạch khoảng rãnh giữa nướu và răng,

tránh được sự tích tụ của các chất acid ở khu vực đó. Có thể nói là một mũi tên trúng hai đích.

2 Lựa chọn bàn chải phù hợp

Một điểm quan trọng khác trong việc ngăn ngừa răng bị gãy là lựa chọn bàn chải phù hợp, điều này đặc biệt quan trọng đối với những người hay chải răng bằng sức mạnh lớn. Bàn chải lông mềm có thể giúp giảm sức mạnh quá lớn khi chải, bảo vệ cổ răng một cách hiệu quả.

Phương pháp chải răng không đúng, sự lựa chọn bàn chải không phù hợp, thật sự có thể khiến răng bị gãy. Hãy nhớ rằng, chỉ có bàn chải phù hợp và phương pháp chải răng đúng mới có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn!