Có một loại đau đớn khắc nghiệt trong tâm trí, gọi là đau nửa đầu. Ai có thể hiểu được nỗi đau của đau nửa đầu?
Chắc hẳn chỉ có những người đã trải qua mới biết nó khó chịu đến mức nào, từ những người đàn ông cao lớn đến những cô gái còn đang đi học, khi cảm thấy cơn đau đến, họ chỉ muốn đập đầu mình, và đôi khi cơn đau mạnh đến nỗi không thể ngăn nổi nước mắt.
Nhưng rồi, cơn đau có thể đột ngột biến mất, như thể nó chưa từng xuất hiện, sự bất ổn này có thể kéo dài nhiều năm…
Cô gái 26 tuổi, Tiểu Ngọc (tên giả), là một nhân viên văn phòng thành phố, luôn phải chịu đựng nỗi khổ đau của đau nửa đầu.
Từ nhỏ, cô đã có chứng đau đầu, chỉ cần có gió thổi là đau đầu không thể chịu nổi; ngửi thấy mùi khó chịu cũng khiến cô đau đầu âm ỉ; học tập và làm việc lâu cũng gây ra đau đầu; trong kỳ kinh nguyệt, cơn đau lại càng dễ bị kích thích, khi đau nặng còn kèm theo buồn nôn và nôn mửa.
Gần đây, Tiểu Ngọc nhận thấy cơn đau đầu của mình xuất hiện ngày càng nhiều, ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc, vì vậy cô đã đến bệnh viện kiểm tra.
Sau khi chụp CT não không phát hiện bất thường rõ ràng, điện não đồ cho kết quả bình thường, các kiểm tra khác cũng không có dấu hiệu bất thường, kết hợp với tiền sử bệnh và đặc điểm cơn đau, bác sĩ xác định cô bị đau nửa đầu, theo cách gọi của Tây y là đau đầu do mạch máu.
Sau khi có chẩn đoán rõ ràng, bác sĩ đã kê đơn điều trị kết hợp giữa Đông y và Tây y, sau khi dùng thuốc theo đúng quy định, tình trạng của Tiểu Ngọc đã ổn định, các triệu chứng đau đầu giảm bớt.
Bác sĩ nhắc nhở rằng đau nửa đầu, còn được gọi là đau đầu do mạch máu, là một trong những triệu chứng đau đầu nguyên phát phổ biến nhất trong lâm sàng, thường gặp ở phụ nữ và liên quan đến yếu tố di truyền, đồng thời cũng liên quan đến nội tiết và yếu tố chuyển hóa, thường dễ xảy ra trong kỳ kinh nguyệt hoặc trước khi hành kinh.
Nếu cơn đau tái phát liên tục cũng cần được chú ý, điều trị tích cực có thể cải thiện triệu chứng.
Đau nửa đầu là loại đau đầu nguyên phát phổ biến nhất trong lâm sàng, là bệnh lý phổ biến thứ ba toàn cầu, có tỷ lệ mắc bệnh rất cao, trong thời gian phát bệnh có thể gây ra nỗi đau lớn, nhưng sau giai đoạn dịu lại mọi người lại giống như bình thường, các triệu chứng khi phát bệnh không giống nhau ở mỗi người và tần suất phát bệnh cũng không đều.
Trong lâm sàng, biểu hiện chính là cơn đau vừa và nặng, kiểu đau nhói, thường tập trung ở một bên, thường kéo dài từ 4 đến 72 giờ, có thể kèm theo buồn nôn, nôn mửa. Ánh sáng, tiếng ồn hoặc hoạt động thường ngày có thể làm tăng cơn đau, trong khi môi trường yên tĩnh và nghỉ ngơi có thể làm giảm cơn đau.
Đau nửa đầu cũng là một bệnh lý thần kinh mạch mãn tính, thường khởi phát ở trẻ em và thanh thiếu niên, đạt đỉnh tỷ lệ mắc bệnh ở độ tuổi trẻ trung, nữ nhiều hơn, tỷ lệ mắc bệnh trong dân số từ 5%-10%, thường có yếu tố di truyền.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thống kê rằng trên toàn thế giới có khoảng 1,3 tỷ người mắc đau nửa đầu, trong đó số lượng người bệnh nữ gấp ba lần nam giới.
Nguyên nhân gây ra đau nửa đầu là gì?
Một. Nguyên nhân bên trong
1. Yếu tố di truyền
Đau nửa đầu có tính nhạy cảm di truyền, khoảng 60% bệnh nhân có tiền sử gia đình, nếu một người mắc đau nửa đầu, thì nguy cơ mắc bệnh ở người thân là gấp 3 đến 6 lần nguy cơ trong quần thể bình thường.
2. Yếu tố chuyển hóa và nội tiết
Phụ nữ mắc bệnh nhiều hơn nam giới, dễ phát bệnh ở tuổi dậy thì hoặc trong kỳ kinh nguyệt, trong khi trong thời kỳ mang thai hoặc sau mãn kinh thường giảm hoặc ngừng phát bệnh.
3. Rối loạn tính hưng phấn của tế bào thần kinh
Nhiều nghiên cứu cho rằng đau nửa đầu do ức chế tính mở rộng của vỏ não, dẫn đến co thắt mạch máu phân bố trong vỏ não, gây ra các rối loạn về thị lực, vận động, cảm giác và ngôn ngữ, từ đó gây ra cơn đau nhói.
Hai. Nguyên nhân bên ngoài
Căng thẳng, thức khuya, bị lạnh, cảm cúm hoặc nghỉ ngơi không đủ, ăn thức ăn cay và kích thích, caffeine, trà đặc cũng có thể kích thích cơn đau.
“Đau nửa đầu” thực sự đau ở đâu?
Nhiều người nghĩ rằng đau nửa đầu chỉ là đau một bên, nhưng thực tế lâm sàng cho thấy gần 40% bệnh nhân bị đau cả hai bên.
Đau nửa đầu không có vị trí cố định, có thể đau ở một bên thái dương, cũng có thể đau cả hai bên thái dương, hoặc có thể đau ở đỉnh đầu hay phần cổ sau… Vị trí đau có thể thay đổi bất cứ lúc nào, có thể lần này là đau thái dương, lần sau lại trở thành đau đỉnh đầu.
Các loại đau nửa đầu rất đa dạng, thường gặp các loại như:
01
Đau nửa đầu thông thường
Đau nửa đầu thông thường là loại đau nửa đầu phổ biến nhất, còn được gọi là đau nửa đầu không có triệu chứng báo trước, chiếm khoảng 80%, phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi dậy thì.
Nếu không được điều trị hoặc điều trị không hiệu quả, mỗi cơn đau sẽ kéo dài từ 4 đến 72 giờ, chủ yếu biểu hiện là cơn đau nhói ở một bên, kèm theo buồn nôn, nôn mửa, đổ mồ hôi, sợ ánh sáng, và các triệu chứng khác, sự dao động tâm trạng mạnh mẽ, và hoạt động thể chất sẽ làm tăng cơn đau.
Nguy cơ mắc đau nửa đầu không triệu chứng ở người thân cấp một của bệnh nhân là 1,9 lần so với người bình thường, nguy cơ mắc đau nửa đầu báo trước là 1,4 lần, các vị trí được phát hiện qua gen cho thấy nồng độ glutamate ngoại bào tăng cao có liên quan đến việc phát bệnh đau nửa đầu.
02
Đau nửa đầu đặc trưng
Đau nửa đầu đặc trưng, còn gọi là đau nửa đầu báo trước, chiếm khoảng 10%, thường có tiền sử gia đình.
Thường là đau âm ỉ, với cảm nhận nhói đau, mức độ đau tăng dần, đạt đỉnh sau đó kéo dài từ vài giờ đến 1-2 ngày.
Đặc điểm lâm sàng là trước cơn đau có các triệu chứng báo trước về thị giác, như điểm tối loé trong tầm nhìn, có thể dần mở rộng thành mù tạm thời.
Ban đầu thường là đau ở một bên trán, có thể gây nhức đầu lan ra toàn bộ bên đầu hoặc toàn bộ đầu, thường đi kèm với triệu chứng sợ ánh sáng, sợ âm thanh, nhợt nhạt, buồn nôn, nôn mửa, đau bụng.
Ánh sáng, âm thanh, đi bộ hoặc hoạt động thể chất có thể làm tăng cơn đau, nghỉ ngơi hoặc ngủ có thể làm giảm hoặc biến mất cơn đau.
03
Đau nửa đầu ở trẻ em
Cơn đau không điển hình như ở người lớn, và các triệu chứng về tiêu hóa rất rõ rệt, thường biểu hiện là: cơn đau đầu kéo dài tương đối ngắn, trong khi số lần phát bệnh lại tương đối nhiều; đặc điểm đau không rõ ràng; ít biểu hiện đau một bên mà đa số là đau ở cả hai bên thái dương; triệu chứng tiêu hóa nổi bật, có thể có buồn nôn, đau bụng; triệu chứng báo trước không phổ biến.
Ngoài ba loại trên, còn có một số loại đau nửa đầu đặc biệt, chủ yếu có đau nửa đầu có liệt nửa người (hiếm gặp, có thể là triệu chứng báo trước của đau nửa đầu), đau nửa đầu đáy (thường gặp ở trẻ em và phụ nữ tuổi dậy thì), và đau nửa đầu liệt cơ mắt (khi cơn đau nửa đầu xảy ra hoặc khi cơn đau giảm, cơ mắt bên đau có thể bị liệt).
Làm thế nào để thoát khỏi “cái gông” đau đầu?
1
Chườm lạnh
Có thể chườm túi nước đá lên vùng thái dương, việc giảm nhiệt độ máu trong đầu có thể làm giảm cơn đau rất tốt, hoặc có thể dùng khăn ẩm quấn quanh đầu, duy trì khoảng 20 phút cũng có thể giảm cơn đau.
Ngoài ra, có thể đặt túi đá gần trán hoặc cổ, dùng phương pháp chườm lạnh tại chỗ để giảm cơn đau.
2
Xoa bóp huyệt
Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa của cả hai tay chạm vào nhau để xoa bóp vùng thái dương, ngón giữa ấn vào huyệt Bách Hội trên đỉnh đầu, ngón cái xoa bóp huyệt Phong Chỉ sau tai, thời gian khoảng 2 phút, có thể giảm rõ rệt cơn đau.
3
Ngâm tay trong nước nóng
Ngâm tay trong nước ấm khoảng nửa giờ, giúp làm giãn mạch máu ở tay và giảm lưu lượng máu lên não, giúp giảm đau.
4
Quấn khăn quanh đầu
Khi đau, có thể dùng khăn hoặc vải mềm quấn quanh vùng thái dương, điều này giúp ức chế sự giãn mạch, giảm cơn đau.
5
Điều trị bằng thuốc
Có thể sử dụng thuốc giảm đau như Ibuprofen và Naproxen, nhưng bệnh nhân có bệnh lý dạ dày ruột cần cẩn trọng, vì những thuốc này có tác dụng phụ gây kích thích niêm mạc dạ dày, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
6
Chế độ ăn uống trị liệu
Ví dụ như uống trà bạc hà, trà xanh để giảm đau đầu, nhưng cần tránh rượu vang, cà phê, sô cô la và các thực phẩm khác.
7
Các phương pháp khác
Giữ cho môi trường yên tĩnh, tránh ánh sáng mạnh, giảm bớt căng thẳng cũng có lợi trong việc làm giảm đau đầu.
Có thể thông qua tập thể dục vừa phải như đi bộ nhanh, chạy chậm, hay nghe nhạc thư giãn để giảm triệu chứng.
Lời nhắc nhở
Bệnh nhân đau nửa đầu cần chú ý trong cuộc sống hàng ngày:
- Ăn uống đúng giờ, chế độ ăn nhẹ nhàng.
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.
- Tránh uống rượu, cà phê và các loại đồ uống kích thích.
- Tránh ăn thực phẩm có chứa nitrit, như cá và thịt muối.
- Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt và sản phẩm từ phô mai.
- Tránh cảm xúc kích thích, giữ tâm lý thoải mái.
- Cố gắng tránh ánh sáng chói, mùi lạ hoặc môi trường ồn ào.
- Cố gắng tránh thuốc tránh thai và thuốc mở mạch.
- Cố gắng tránh xa các chất có mùi kích thích như nước hoa, tinh dầu, sơn mài.
-KẾT THÚC-
Nguồn hình ảnh bài viết: pexels (không có bản quyền)
