Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Điều hòa không khí thổi ra “gió lạnh chết người”? Cảnh giác với nhiễm khuẩn “Legionella”! Những biện pháp phòng ngừa này cần ghi nhớ.

Gần đây, một tin tức từ CCTV đã gây sự chú ý rộng rãi: Ông Li, một cư dân tại Thành phố Thành Đô, đã bị nhiễm vi khuẩn Legionella sau khi khởi động máy điều hòa chưa được sử dụng trong một năm. Kiểm tra hình ảnh cho thấy phổi trái của ông “trắng” gần một nửa, may mắn là được điều trị kịp thời và hiện đã hồi phục xuất viện.

Đây không phải là trường hợp đơn lẻ, khi nhiệt độ dần tăng lên, mọi người bắt đầu sử dụng điều hòa. Tuy nhiên, các máy điều hòa không được vệ sinh trong thời gian dài dễ dàng phát sinh vi khuẩn, mối đe dọa về sức khỏe từ bệnh viêm phổi do vi khuẩn Legionella, được biết đến như “bệnh máy lạnh”, không thể xem nhẹ.

Một, vi khuẩn Legionella: Mối đe dọa chết người tiềm tàng trong máy điều hòa


1. Vi khuẩn Legionella là gì?


Các chuyên gia từ Bệnh viện Nhân dân đầu tiên của Huyện Bình Giang
cho biết vi khuẩn Legionella là một loại vi khuẩn bệnh cơ hội phổ biến trong nước và đất tự nhiên, đặc biệt thích môi trường ẩm ướt và ấm áp. Nó chủ yếu phát triển và sinh sản trong môi trường ẩm ướt của hệ thống cấp nước nhân tạo ở nhiệt độ 40-50°C.

Vi khuẩn Legionella pneumoniae là loại vi khuẩn gây bệnh chính trong nhóm này. Con người chủ yếu bị nhiễm thông qua việc hít phải aerosol bị ô nhiễm bởi vi khuẩn Legionella pneumoniae, các triệu chứng chính là viêm phổi không điển hình.

Theo dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới, tỷ lệ tử vong toàn cầu do bệnh Legionella là 5-10%, nhưng tỷ lệ tử vong ở những người có hệ miễn dịch yếu có thể lên tới 30%. Nếu bệnh nhân không được điều trị kịp thời, tỷ lệ tử vong có thể đạt 80%.


2. Tại sao máy điều hòa trở thành “nôi ấm”?

Vi khuẩn Legionella rất phổ biến trong tự nhiên và các cơ sở công cộng, chẳng hạn như tháp làm mát, máy điều hòa, máy nước nóng, máy tạo độ ẩm, vòi sen, chậu cây, các không gian kín và môi trường ẩm ướt. Nhiệt độ thích hợp để phát triển là từ 34°C đến 54°C, đặc biệt là ở nhiệt độ 35°C thì rất hoạt động.

Các bộ lọc không khí, bộ tản nhiệt và đường ống nước ngưng của máy điều hòa không được vệ sinh lâu ngày sẽ tích tụ bụi bẩn và màng sinh học, tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn Legionella. Khi máy điều hòa hoạt động, vi khuẩn này sẽ phát tán theo aerosol thông qua luồng khí lạnh và xâm nhập vào cơ thể gây bệnh.


3. Thời gian bệnh phát sinh cao

Mùa hè (tháng 6-9) là thời điểm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh viêm phổi do vi khuẩn Legionella, đặc biệt thường thấy ở các thiết bị máy điều hòa lâu không được vệ sinh, hệ thống máy điều hòa tập trung ở khách sạn hoặc bệnh viện.

Hai, “cảm cúm chết người” dễ bị chẩn đoán sai

Triệu chứng sớm của viêm phổi do vi khuẩn Legionella tương tự như cảm cúm thông thường, là một bệnh về hệ hô hấp nghiêm trọng, các triệu chứng phức tạp và dễ nhầm lẫn với các loại viêm phổi khác, do đó cần phải hết sức cảnh giác:


1. Triệu chứng nhiễm trùng cấp tính

Sốt cao và rét run, khởi phát với triệu chứng sốt (hơn 90% có thể đạt 39-40°C, thậm chí hơn 40°C), kèm theo cảm giác rét run, có thể không có triệu chứng hô hấp hoặc chỉ ho khan.

Khi tình trạng bệnh phát triển có thể có ho, đờm vàng hoặc đờm nhớt loãng, một số ít có đờm có máu hoặc đờm máu, có thể xuất hiện triệu chứng đau ngực, khó thở.


2. Biểu hiện về đường tiêu hóa

Buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy, có thể có phân lỏng hoặc phân có đờm.


3. Khác thường về hệ thần kinh

Bệnh nhân có thể xuất hiện tình trạng rối loạn tâm thần, mê sảng, mất hoặc giảm khả năng định hướng, cùng với các triệu chứng bất thường như mất phối hợp, khó nói, run rẩy.

Ba, phòng ngừa khoa học: Vậy chúng ta nên làm gì?

1. Trước khi khởi động máy điều hòa mùa chuyển tiếp, hãy lau chùi bề mặt bên ngoài và cửa gió bằng vải ẩm, dùng bàn chải mềm hoặc máy hút bụi để làm sạch bụi bẩn ở cửa gió.

2. Vệ sinh hoàn toàn bộ lọc không khí và bộ tản nhiệt; mỗi 1-2 tháng cần khử trùng một lần bằng cách xịt dung dịch khử trùng 75% cồn, dung dịch khử khuẩn loãng 84 hoặc chất khử trùng chuyên dụng cho máy điều hòa lên bộ lọc, bộ tản nhiệt và cửa gió → để yên trong 10 phút → lau sạch bằng vải ẩm.

3. Các biện pháp phòng ngừa hàng ngày và quản lý thông gió: Nhiệt độ trong nhà nên được đặt ở mức 26–28°C, mở cửa sổ thông gió trong 20 phút sau mỗi 2-3 giờ trong phòng có điều hòa để giữ không khí lưu thông.

4. Tránh gió lạnh thổi trực tiếp: Điều chỉnh hướng gió lên trên, tránh để luồng gió lạnh thổi trực tiếp vào cơ thể, đặc biệt là người già và trẻ em.

Bệnh viêm phổi do vi khuẩn Legionella tuy nguy hiểm nhưng có thể phòng ngừa và kiểm soát. Vệ sinh định kỳ cho máy điều hòa, giữ cho môi trường khô ráo và thông gió, nâng cao ý thức sức khỏe là chiến lược cốt lõi để chống lại kẻ giết người vô hình này. Trong mùa hè oi ả, bên cạnh việc tận hưởng không khí mát mẻ, đừng để máy điều hòa trở thành nguồn gốc tiềm ẩn của nguy cơ sức khỏe.

Tác giả đặc biệt của Hunan Yiliao: Bệnh viện Nhân dân đầu tiên của Huyện Bình Giang, Trần Đan

(Chỉnh sửa YT)