Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Đồng đội hy sinh, mối tình đầu kết hôn, cảnh sát An Hân “trắng tóc qua một đêm”. Liệu con người có thật sự có thể trắng tóc qua một đêm khi phải đối mặt với những cú sốc lớn?

Bộ phim “Cuồng Phong” đã đến hồi kết, nhân vật chính là cảnh sát An Tín đã trải qua nhiều biến cố lớn trong cuộc chiến chống lại thế lực đen tối, bao gồm việc hy sinh đồng đội và thậm chí từ bỏ tình yêu để theo đuổi lý tưởng trong lòng.

Khi tình đầu Mạnh Ngọc kết hôn với người khác, An Tín, ở tuổi ngoài ba mươi, đã trở nên bạc trắng trong một đêm.

Trong một số bộ phim và chương trình truyền hình, một số người trải qua những cú sốc lớn thường gặp phải hiện tượng “bạc đầu trong một đêm”.

Nguyên nhân gì dẫn đến “bạc đầu trong một đêm”? Trong trường hợp con người gặp phải chấn động lớn, liệu có thật sự “bạc đầu trong một đêm” không?


Bác sĩ trưởng khoa da liễu Lữ Trung Pháp, Bệnh viện số 2 Đại học Chiết Giang

cho biết, cách nói “bạc đầu trong một đêm” có phần phex quá, nhưng trong lâm sàng đã phát hiện ra rằng, thực sự có một số người gặp phải những thăng trầm trong cuộc sống, hoặc trải qua những chuyện buồn bã tột cùng, tâm trạng dao động mạnh mẽ, trong thời gian ngắn xuất hiện rất nhiều tóc bạc, khiến vẻ ngoài trở nên lão hóa bất thường.

Ngoài ra,

việc thức khuya, lao lực kéo dài, và áp lực công việc lớn cũng dễ dẫn đến tình trạng tóc bạc gia tăng.

“Tôi đã gặp một chàng trai 27 tuổi, cũng là một cảnh sát, vì công việc bận rộn và thường xuyên trực đêm, nên anh ấy đã có khá nhiều tóc bạc dù còn rất trẻ, trông già hơn ít nhất mười tuổi so với tuổi thật.” Lữ Trung Pháp nói.


Bác sĩ phó khoa tâm thần Dư Hoa Lương

cũng cho rằng, “bạc đầu trong một đêm” thường gắn liền với cảm xúc và áp lực, những kích thích cảm xúc mạnh mẽ thực sự có thể dẫn đến sự gia tăng tóc bạc trong thời gian ngắn. Ông đã từng gặp một người cha hơn 50 tuổi, người đã phải chăm sóc con trai vừa tốt nghiệp tiến sĩ bị chẩn đoán ung thư và có ý định tự tử. Trong suốt những ngày ở lại khoa tâm thần, tóc của người cha vốn đen huyền đã trở nên gần như trắng chỉ trong vòng hai, ba ngày.

Bác sĩ Lữ Trung Pháp cho biết, thực tế là, việc bạc đầu trong một đêm không phải là những sợi tóc đen trên đầu đột nhiên trở thành trắng, vì phần tóc đã mọc ra màu sắc đã cố định, không thể thay đổi.

Mà là trong trường hợp tóc đã có sẵn trắng đen, đột nhiên phần lớn tóc đen bị rụng, vì vậy tóc bạc trông có vẻ nhiều hơn.

Hiện tượng rụng tóc nhiều như vậy được gọi là “rụng tóc khu vực lan tỏa”, có thể do áp lực tâm lý lớn gây ra. Điều này là do, nang tóc cùng lúc đảm nhận tổng hợp sắc tố melanin và keratin, khi việc tổng hợp melanin bị cản trở, năng lượng còn lại sẽ được sử dụng để tổng hợp keratin, dẫn đến tóc bạc trở nên dày và khó rụng hơn tóc đen.

Dư Hoa Lương cho biết, khi con người trải qua kích thích tâm lý lớn, chất dẫn truyền thần kinh trong não có thể thay đổi, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất enzyme tyrosinase, mà tyrosinase là chất chính để tổng hợp melanin. Hơn nữa, cảm xúc mạnh mẽ cũng gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch,

giảm miễn dịch có thể dẫn đến hiện tượng thoát miễn dịch, ảnh hưởng đến việc sản xuất melanin.

Thực tế, cách nói “bạc đầu trong một đêm” không phải là điều huyễn hoặc. Trong lịch sử đã có những câu chuyện về “bạc đầu trong một đêm”: Theo truyền thuyết thời Xuân Thu, nhân vật Ngũ Tử Tư của nước Sở đã bị giết bởi vua Sở cùng với anh em của mình, bản thân cũng bị truy bắt. Trong nỗi đau khổ và áp lực, Ngũ Tử Tư đã bạc đầu trong một đêm. Kể từ đó, hiện tượng bạc đầu trong một đêm đã trở thành một mô tả phóng đại trong nhiều tác phẩm văn học về nhân vật chịu đựng cú sốc và áp lực lớn.

Trên thực tế, mọi người thường cảm nhận được mối liên hệ giữa áp lực và tóc bạc trong cuộc sống hàng ngày.

Vào tháng 1 năm 2020, một nhóm nghiên cứu từ Đại học Harvard đã công bố nghiên cứu trên tạp chí Nature,

chứng minh rằng sự kích thích quá mức của hệ thần kinh giao cảm có thể gây thiệt hại cho tế bào gốc sắc tố, dẫn đến tóc bạc.

Vào ngày 22 tháng 6 năm 2021, đội ngũ của Martin Picard tại Đại học Columbia đã công bố kết quả nghiên cứu liên quan trên eLife, không chỉ chứng minh trong các thử nghiệm trên người rằng áp lực có thể làm tóc biến thành trắng, mà còn lần đầu tiên chứng minh rằng quá trình này có thể bị đảo ngược khi áp lực giảm. Khi mức độ áp lực tăng lên, tóc bắt đầu trở thành trắng, trong khi khi mức độ áp lực giảm, tóc vốn trắng nhanh chóng biến trở lại đen. Điều này cho thấy ảnh hưởng của áp lực đến màu tóc là rất mạnh mẽ, “bạc đầu trong một đêm” không chỉ là sự phóng đại đơn thuần.


Nhà báo Dư Tiểu Tiểu Video Chu Văn Nhụy


Nhân viên liên lạc Phương Tự, Lư Thanh


Biên tập viên Dư Tiểu Tiểu


Phó biên tập viên

Dư Tiểu Tiểu

Kim Kinh


Giám chế Từ Phương