Đợt không khí lạnh đến, nhiệt độ giảm mạnh, nguy cơ lây lan virus cúm tiếp tục gia tăng. Cúm không phải chỉ đơn giản là cảm cúm thông thường, mối nguy hiểm của nó không thể xem nhẹ.
Giám đốc Trung tâm Cấp cứu 120 Bệnh viện Liên hợp Y học cổ truyền và Y học hiện đại tỉnh Hồ Nam, ông Lý Hùng Huy
nhắc nhở mọi người cần phải chú trọng đến việc phòng ngừa và ứng phó với cúm, nắm rõ kiến thức cấp cứu đúng cách.
I. Các biện pháp phòng ngừa cúm
Cúm là bệnh truyền nhiễm đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra, có tính lây lan mạnh và tốc độ lây truyền nhanh. Để phòng ngừa cúm, có thể thực hiện các biện pháp sau:
1. Tiêm vắc xin cúm
: Đây là phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa cúm. Khuyến nghị tiêm vắc xin cúm mỗi năm vào mùa thu, đặc biệt là đối với người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai và những người mắc bệnh mãn tính.
2. Duy trì thói quen vệ sinh tốt
:
Rửa tay thường xuyên, sử dụng xà phòng và nước chảy, mỗi lần ít nhất 20 giây.
Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng.
Khi ho hoặc hắt hơi, hãy dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay che miệng và mũi.
3. Giảm tụ tập đông người
: Cố gắng tránh đến các địa điểm đông người để giảm nguy cơ lây nhiễm.
4. Chú ý giữ ấm
: Trong thời gian không khí lạnh, nhiệt độ giảm rõ rệt, khi ra ngoài cần mặc ấm để tránh bị lạnh.
5. Duy trì thông thoáng cho không gian sống
: Thường xuyên mở cửa sổ để trao đổi không khí, giữ cho không khí trong nhà được thoáng đãng.
6. Tăng cường miễn dịch
: Ngủ đủ giấc, ăn uống hợp lý, tăng cường thực phẩm giàu vitamin C, tập thể dục vừa phải.
II. Phương pháp xử lý khi cúm tấn công
Nếu xuất hiện triệu chứng cúm như sốt cao, ho, đau họng, đau đầu, đau cơ, cần thực hiện các biện pháp sau:
1. Nghỉ ngơi tại nhà: Những trường hợp triệu chứng nhẹ có thể nghỉ ngơi tại nhà, giữ cho phòng thông thoáng và uống nhiều nước.
2. Theo dõi tình trạng sức khỏe: Đặc biệt là trẻ em dưới 5 tuổi, người cao tuổi, bệnh nhân mãn tính, nếu tình trạng xấu đi cần đi khám kịp thời.
3. Sử dụng thuốc đúng cách: Sử dụng thuốc kháng virus và thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý dùng kháng sinh.
4. Đeo khẩu trang: Giảm tiếp xúc với người nhà để tránh lây nhiễm chéo.
III. Gọi điện 120 kịp thời để khám bệnh
Cúm mặc dù thường tự khỏi, nhưng một số bệnh nhân có thể gặp phải các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm cơ tim, viêm màng não, thậm chí đe dọa đến tính mạng. Nếu xuất hiện các triệu chứng sau, ngay lập tức gọi điện 120:
1. Sốt kéo dài trên 3 ngày;
2. Nhiệt độ cơ thể trên 40℃ và không giảm;
3. Khó thở, rối loạn ý thức;
4. Nôn mửa và tiêu chảy nghiêm trọng;
5. Đau ngực kéo dài;
6. Sử dụng thuốc kháng virus mà không thấy hiệu quả.
IV. Đối tượng có nguy cơ cao cần chú ý đặc biệt
Người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai, những người mắc bệnh mãn tính hoặc có hệ miễn dịch yếu có nguy cơ nặng nề hơn khi lây nhiễm cúm, cần phải hết sức coi trọng. Những người này nếu xuất hiện triệu chứng cúm cần đi khám sớm, tránh chậm trễ trong điều trị.
Chuyên gia nhắc nhở:
Giám đốc Lý Hùng Huy nhắc nhở: Đợt lạnh đang đến, nguy cơ lây lan virus cúm gia tăng. Mong mọi người chú ý đến việc phòng ngừa cúm, thực hiện bảo vệ cá nhân tốt và duy trì lối sống lành mạnh. Nếu xuất hiện triệu chứng cúm, đừng chần chừ, hãy đi khám kịp thời. Trong các trường hợp khẩn cấp, hãy nhớ gọi điện 120 để có thời gian điều trị tốt nhất. Hãy cùng nhau bảo vệ sức khỏe và vượt qua đợt không khí lạnh an toàn.
Tác giả đặc biệt của Hồ Nam Y Liệu: Trung tâm Cấp cứu 120 Bệnh viện Liên hợp Y học cổ truyền và Y học hiện đại tỉnh Hồ Nam, Trần Huệ Phương
(Chỉnh sửa bởi YT)
