Những người đã trải qua chứng đau nửa đầu đều biết rằng, nó nghe có vẻ không phải là một căn bệnh nghiêm trọng, nhưng một khi phát tác, nó sẽ khiến người ta—đau đến mức không muốn sống.
Mỗi khi chứng đau nửa đầu ập đến, “cảm giác như thái dương sắp nổ tung”, “như có ai đó đang dùng tua vít khoan vào thái dương”, “cảm giác như mạch máu đang phình to, đau nhói từng hồi”, khiến người ta không thể ngồi yên, không thể ngủ… chỉ còn cách im lặng chịu đựng, hoàn toàn trở thành một “cỗ máy đau khổ”.
Theo thống kê, trên toàn cầu có khoảng 1.04 tỷ người mắc chứng đau nửa đầu,
tỷ lệ mắc bệnh đau nửa đầu tại quốc gia chúng tôi
đã lên đến 9%, với chi phí điều trị hàng năm vượt quá 299.4 tỷ đồng, cơn đau dữ dội mà nó mang lại đã nghiêm trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Hôm nay, chúng tôi mời
bác sĩ trưởng khoa đau của Bệnh viện Phòng chống Bệnh nghề nghiệp tỉnh Hồ Nam (Bệnh viện Phòng chống Bệnh nghề nghiệp liên kết Đại học Nam Hoa), Liu Shuiping
đến để giải thích về
chứng đau nửa đầu
.
Một, chứng đau nửa đầu là gì?
Chứng đau nửa đầu là một loại bệnh mạn tính phổ biến liên quan đến thần kinh mạch máu, chủ yếu biểu hiện qua cơn đau đầu kịch phát một bên hoặc cả hai bên (thường xảy ra ở một bên đầu), trong cơn đau khiến người ta cảm thấy như đầu đang nổ tung, không thể ăn ngủ, nghiêm trọng có thể xuất hiện triệu chứng buồn nôn, nôn mửa, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, cảm giác đau đớn đến mức không muốn sống. Chịu đựng chứng đau nửa đầu lâu dài rất dễ dẫn đến triệu chứng lo âu, trầm cảm.
Hai, nguyên nhân nào gây ra chứng đau nửa đầu?
1. Di truyền: Chứng đau nửa đầu có tính di truyền trong gia đình, khoảng 60% bệnh nhân có tiền sử gia đình.
2. Nội tiết: Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt do sự thay đổi mức estrogen dễ bị chứng đau nửa đầu, sau mãn kinh triệu chứng có thể giảm bớt.
3. Chế độ ăn: Rượu, caffeine, bột ngọt
có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu. Bệnh nhân nên hạn chế uống rượu, kiểm soát lượng caffeine tiêu thụ, giảm bớt sử dụng bột ngọt, ăn nhiều trái cây và thịt tươi sống.
4. Thuốc:
thuốc gây giãn mạch
, thuốc tránh thai, thuốc thay thế hormone và việc sử dụng
thuốc giảm đau
nhiều lần đều dễ dẫn đến chứng đau nửa đầu.
5. Tinh thần và cảm xúc: Căng thẳng tâm lý, cảm xúc trầm cảm hoặc dao động mạnh đều có thể kích thích chứng đau nửa đầu.
6. Môi trường và thói quen sống: Thay đổi khí hậu, ánh sáng mặt trời mạnh, tiếng ồn và các yếu tố môi trường khác, cùng với việc tập thể dục quá mức, giấc ngủ không đều đều có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu.
Ba, làm thế nào để “phá bỏ lời nguyền” của chứng đau nửa đầu?
1. Phương pháp giảm đau bằng thuốc
Theo chỉ định của bác sĩ, sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen, diclofenac, hoặc acetaminophen để giảm cơn đau nhẹ đến vừa.
Thuốc chống nôn và thuốc hỗ trợ tiêu hóa
như domperidone, metoclopramide có thể điều trị các triệu chứng đi kèm với chứng đau nửa đầu.
Các loại thuốc triptan, thuốc ergotamine
cần được tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và cần lưu ý nguy cơ của việc dùng thuốc quá liều.
2. Phương pháp chặn dây thần kinh
Đối với bệnh nhân mắc chứng đau nửa đầu kháng trị, có thể chọn
chặn dây thần kinh chẩm hoặc chặn hạch sao
và các kỹ thuật điều chỉnh thần kinh khác.
Chặn dây thần kinh chẩm
có thể nhanh chóng giảm cơn đau đầu, dễ thực hiện và chi phí thấp.
Chặn hạch sao
được thực hiện dưới sự hướng dẫn của siêu âm để đạt được chọc kim chính xác, hiệu quả điều trị cao, ít biến chứng, có thể giảm tần suất cơn đau nửa đầu, cải thiện mức độ đau và rút ngắn thời gian đau.
3. Các phương pháp điều trị khác
① Vật lý trị liệu
(massage, chườm nóng, chườm lạnh) có thể giảm đau nửa đầu.
② Liệu pháp hành vi nhận thức
(tập luyện thư giãn, thiền) giúp điều chỉnh trạng thái tâm lý, giảm cơn đau nửa đầu.
③ Liệu pháp phản hồi sinh học và châm cứu
cũng có hiệu quả nhất định.
Bốn, làm thế nào để phòng ngừa chứng đau nửa đầu
1. Điều chỉnh lối sống: Giữ thói quen sinh hoạt đều đặn và giấc ngủ đầy đủ; tránh các loại thực phẩm gây kích thích như phô mai, rượu vang, sô-cô-la và thực phẩm chứa nhiều caffeine; tập luyện vừa phải, như đi bộ, bơi lội hoặc yoga.
2. Điều chỉnh tâm lý
: Học cách đối phó với căng thẳng như thiền và thở sâu; giữ tâm trạng ổn định, tránh dao động mạnh.
3. Chú ý môi trường: Tránh ánh sáng mạnh và kích thích tiếng ồn; chú ý giữ ấm hoặc làm mát, thích nghi với thay đổi khí hậu.
4. Thăm khám kịp thời: Sử dụng thuốc phòng ngừa theo sự hướng dẫn của bác sĩ; khi có triệu chứng tái phát thường xuyên hoặc nghiêm trọng, nên đến khám kịp thời.
Tác giả đặc biệt của Hunan Medical Chat: Bệnh viện Phòng chống Bệnh nghề nghiệp tỉnh Hồ Nam (Bệnh viện Phòng chống Bệnh nghề nghiệp liên kết Đại học Nam Hoa) Liao Jiaxin
Theo dõi @Hunan Medical Chat để nhận thêm thông tin về sức khỏe!
(Biên tập viên ZS)
