Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Đừng đợi đến khi răng hỏng mới hối hận! Làm thế nào để bảo vệ răng miệng? Những lời khuyên từ chuyên gia là…

Lại một mùa khai giảng nữa đến.

Đối với nhiều bậc phụ huynh, “thần thú” trở về, thật đáng mừng, nhưng vẫn còn nhiều vấn đề thực tế khiến họ đau đầu. Chẳng hạn như vấn đề về răng miệng của trẻ. Lấy ví dụ về bệnh răng, một khi tình trạng đã đạt đến mức độ nghiêm trọng, việc điều trị sẽ không thể giải quyết chỉ trong một hoặc hai lần.

Vì vậy, khi năm học mới bắt đầu và áp lực học tập chưa quá lớn, tại sao không kiểm tra xem “thần thú” của bạn có chuẩn bị cho nụ cười hay không? Nếu cần, hãy đến gặp bác sĩ nha khoa sớm hơn.


01


Vấn đề răng miệng của “thần thú”

“Thần thú” chỉ trẻ em từ mẫu giáo đến trung học. Sự chú ý của giáo viên và phụ huynh thường tập trung vào độ tuổi học đường, trong khi bác sĩ nha khoa lại quan tâm đến “tuổi răng”. Tuổi răng không phải là tuổi của một chiếc răng cụ thể mà là

giai đoạn phát triển của toàn bộ hàm răng

. Từ mẫu giáo đến trung học, sự phát triển răng miệng của “thần thú” trải qua ba giai đoạn: giai đoạn răng sữa (dưới 6 tuổi, trước tuổi học đường), giai đoạn răng hỗn hợp (6-12 tuổi, thời kỳ học đường) và giai đoạn răng vĩnh viễn (12-18 tuổi, thời kỳ thanh thiếu niên). Trong mỗi giai đoạn này, có hai vấn đề răng miệng nổi bật:

sâu răng



khuyết tật hàm mặt

.


·


Sâu răng

Không thể phủ nhận rằng sâu răng là bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, độ nhạy cảm với sâu răng ở các độ tuổi khác nhau không giống nhau, và

từ 5-8 tuổi và 12-15 tuổi là thời kỳ cao điểm của sâu răng sữa và sâu răng vĩnh viễn

. Phòng ngừa sâu răng có thể coi là nhiệm vụ hàng đầu trong việc ngăn ngừa bệnh răng miệng cho “thần thú”.

Việc mắc sâu răng trong thời gian này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe:

Chức năng nhai của răng sẽ bị giảm do sâu răng, có thể ảnh hưởng đến việc hấp thụ dinh dưỡng;

Răng sữa bị hư hại nặng có thể bị mất sớm, gây ra sự phát triển không đầy đủ của xương hàm hoặc không thuận lợi cho sự mọc của răng vĩnh viễn, từ đó làm tăng khả năng xảy ra khuyết tật hàm mặt;

Răng cối thứ nhất có vai trò rất quan trọng trong toàn bộ hàm răng vĩnh viễn, nếu bị sâu và dẫn đến viêm tủy, viêm chóp hoặc thậm chí mất răng, sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng nhai và sự tương quan cắn giữa các răng; sâu răng sữa nặng thậm chí có thể gây ra các bệnh toàn thân.

Phát hiện sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng đối với kết quả của sâu răng. Việc ngăn chặn sự phát triển của sâu răng càng sớm càng có lợi cho việc bảo tồn nhiều mô răng khỏe mạnh hơn; ngược lại, nó có thể tránh cho các mô xung quanh bị ảnh hưởng nhiều hơn. Nếu tổn thương sâu răng chỉ giới hạn trong mô cứng của răng, chỉ cần thực hiện các điều trị đơn giản;

nếu tổn thương ảnh hưởng đến mô mềm của răng – tủy răng, tình huống sẽ trở nên phức tạp

. Lúc này, tình trạng tủy có thể có hai loại: một là viêm có thể hồi phục, có thể điều trị bằng cách trám răng thông thường sau khi viêm tủy hết; loại thứ hai là viêm không thể hồi phục, lúc này cần thực hiện

điều trị tủy răng

.

So với người lớn, “thần thú” thực hiện điều trị tủy răng khó khăn hơn:

1. “Thần thú” thường có sức chịu đựng đau đớn kém.

Điều trị tủy răng thường gồm 3 bước: chuẩn bị ống tủy, khử trùng ống tủy và trám ống tủy

, ba bước này không thể hoàn thành trong một lần. Nếu viêm tủy đã ảnh hưởng đến các mô xung quanh chân răng, thì điều trị tủy càng khó hoàn thành trong một lần. Liệu việc hoàn thành điều trị tủy có thuận lợi hay không sẽ trở thành vấn đề đau đầu cho phụ huynh.


2. Tình trạng răng miệng của “thần thú” thường phức tạp hơn. Nhiều người cho rằng, răng đã mọc ra là răng đã phát triển hoàn chỉnh. Nhưng thực tế, sự phát triển của các cấu trúc răng có trình tự, đó là mầm răng trước, chân răng sau.

Khi răng mới mọc, chân răng vẫn chưa hoàn thiện, loại răng này được gọi là “răng vĩnh viễn còn non”. Nếu viêm tủy đã xảy ra và ở trạng thái không thể hồi phục, không thể tiến hành điều trị tủy ngay mà phải thực hiện phẫu thuật tạo hình chóp. Nói cách khác, cần giúp chân răng tiếp tục phát triển cho đến khi hình thành chân răng bình thường. Việc không thể tiến hành điều trị tủy ngay sẽ khiến phụ huynh phải bất ngờ.

Nguồn ảnh: Tài liệu tham khảo 1


·


Khuyết tật hàm mặt

Với việc nâng cao mức sống, độ tinh vi của thực phẩm cũng ngày càng tăng. Nhưng đi kèm theo đó, tình trạng khuyết tật hàm mặt cũng ngày càng nhiều. Nguyên nhân bao gồm

sự phát triển không đầy đủ của xương hàm

, thời gian mọc răng vĩnh viễn hoặc mất răng sữa bất thường, thậm chí một số

thói quen xấu

có ảnh hưởng như mút ngón tay, thè lưỡi, cắn môi, thở bằng miệng. Phát hiện sớm và điều trị sớm rất quan trọng để phòng ngừa khuyết tật hàm mặt. Việc sớm kiểm tra chuyên khoa có nghĩa là kịp thời hiểu mức độ nghiêm trọng của khuyết tật hàm mặt và nguyên nhân có thể xảy ra, từ đó thực hiện các biện pháp phù hợp theo sự tư vấn của bác sĩ, như điều chỉnh thói quen xấu hay điều trị chỉnh hình kịp thời. Mặc dù quan điểm “vẻ đẹp chính là quyền lực” không được khuyến khích, nhưng sự tự tin của trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi ngoại hình, nên việc phòng ngừa khuyết tật hàm mặt không được xem nhẹ. Tất nhiên,

khuyết tật hàm mặt cũng sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe răng miệng như răng chen chúc dễ mắc sâu răng hơn

.


02


Kiểm tra và điều trị chuyên khoa, hãy sắp xếp!

Vì sâu răng là nhiệm vụ hàng đầu trong việc phòng ngừa bệnh răng miệng, không thể xem nhẹ. Sàng lọc sâu răng không chỉ có thể phát hiện sớm sâu răng và kịp thời khắc phục; mà còn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa chuyên nghiệp hiệu quả đối với các răng có xu hướng bị sâu, như

bôi fluoride

hoặc

bít rãnh

.


Bôi fluoride phù hợp với mọi loại răng, còn bít rãnh thì thích hợp cho các răng có rãnh sâu

, thường là răng cối, đặc biệt là răng cối thứ nhất, những răng này là đối tượng chính cho việc bít rãnh. Mặc dù bác sĩ nha khoa luôn coi việc đánh răng cẩn thận là rào cản đầu tiên trong việc bảo vệ răng miệng, nhưng thực tế, đánh răng không thể làm sạch tất cả các phần trên bề mặt răng.

Rãnh cắn của răng là nơi không thể được làm sạch bằng cách đánh răng, và việc bít rãnh ra đời là để giải quyết vấn đề này.

Bít rãnh thực chất là hoàn toàn ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn vào bên trong răng từ mặt cắn. Cần lưu ý rằng,

kỹ thuật bít rãnh là công nghệ phòng ngừa bệnh răng miệng, không phải công nghệ điều trị

. Đối với các trường hợp sâu răng đã xảy ra ở vùng bít rãnh, thì bít rãnh chỉ là “khóa cửa đã muộn”.

Đối với khuyết tật hàm mặt, điều trị sớm không nhất thiết là bắt buộc, nhưng

kiểm tra sớm thì thực sự rất quan trọng

. Chỉ có kiểm tra chuyên khoa mới có thể phát hiện sớm các vấn đề, từ đó xác định chiến lược điều trị khoa học, hợp lý. Thời điểm tốt nhất để điều trị chỉnh hình còn phải được các bác sĩ chỉnh nha chuyên nghiệp xác định.


03


Trẻ em làm thế nào để bảo vệ răng miệng?

Mặc dù bác sĩ luôn nhấn mạnh rằng việc hình thành thói quen bảo vệ răng miệng nên “bắt đầu từ khi còn nhỏ”, nhưng trong giai đoạn răng sữa, người có trách nhiệm chính trong việc bảo vệ răng miệng là phụ huynh, không phải chính trẻ. Vì vậy, trong giai đoạn này, tình trạng răng miệng của trẻ không tốt hay không,

là bài kiểm tra cho ý thức và khả năng bảo vệ răng miệng của phụ huynh

.

Là phụ huynh, bạn nên biết những điều sau:

1.

Sử dụng kem đánh răng có fluoride rất quan trọng

, đừng nghe theo quảng cáo mà từ chối sử dụng kem đánh răng chứa fluoride;

2. Tiêu chuẩn lượng kem đánh răng cho trẻ từ 3-6 tuổi là kích thước bằng một hạt đậu;

3. Phương pháp đánh răng cho trẻ là

phương pháp đánh răng hình vòm

, phương pháp này có đặc điểm nổi bật là dùng bàn chải để tạo các chuyển động hình vòng cung trên bề mặt răng. Phương pháp này dễ thực hiện, thuận tiện cho phụ huynh khi đánh răng cho trẻ nhỏ;

4.

Bàn chải điện không phải là sự lựa chọn tốt nhất trong giai đoạn này

.

Nguồn ảnh: Tài liệu tham khảo 1

Kể từ khi bước vào giai đoạn răng hỗn hợp, có thể dần dần giúp trẻ hình thành thói quen tự bảo vệ, nghĩa là trách nhiệm bảo vệ răng miệng dần chuyển từ phụ huynh sang trẻ em. Trẻ có thể tiếp tục sử dụng phương pháp đánh răng hình vòm để làm sạch răng,

cũng có thể bắt đầu học phương pháp đánh răng BASS cải tiến

. Bất kể phương pháp nào, điều quan trọng nhất là phải đánh răng một cách kỹ lưỡng, không được bỏ sót bất kỳ chỗ nào.

Trong giai đoạn học phương pháp đánh răng, cũng không nên sử dụng bàn chải điện.

Sự cố bàn chải điện chủ yếu là khiến người sử dụng trở nên phụ thuộc, do đó làm lơ việc nắm vững kỹ năng đánh răng. Mặc dù có câu nói rằng “tay khéo không bằng đồ nghề khéo”, nhưng chỉ riêng “đồ nghề khéo” cũng khó để thực hiện việc bảo vệ răng miệng. Chỉ khi “tay khéo + đồ nghề khéo”, bàn chải điện mới có thể phát huy tác dụng.

Xét đến việc “thần thú” dễ mắc sâu răng và những tác động đa dạng cùng thách thức trong điều trị, cộng với khả năng gặp phải vấn đề khuyết tật hàm mặt, phụ huynh nên sớm giúp trẻ loại bỏ những rủi ro về sức khỏe răng miệng. Phát hiện sâu răng càng sớm, liệu pháp càng kịp thời, tổn thất mô răng càng ít, số lần điều trị càng ít, trẻ em sẽ trải qua ít đau đớn hơn; đối với việc kiểm tra khuyết tật hàm mặt, kiểm tra càng sớm, hiểu biết về nguyên nhân có thể càng sớm, khả năng ngăn chặn khuyết tật phát triển càng cao, ảnh hưởng của khuyết tật đối với ngoại hình và sức khỏe răng miệng càng nhỏ. Đặc biệt, việc điều trị khuyết tật hàm mặt thường là một quá trình dài, cần cân nhắc giữa học tập và sức khỏe răng miệng, vì vậy phụ huynh càng cần chuẩn bị kế hoạch sớm.

Tác giả|Phú Nhã

Kiểm duyệt|Vinh Văn Thăng, bác sĩ trưởng khoa Dự phòng Bệnh viện Răng Hàm Mặt Bắc Kinh, Tiến sĩ Y học Răng Hàm Mặt, hướng dẫn viên nghiên cứu sinh; Phó Chủ tịch Ủy ban Chuyên môn về Dự phòng Bệnh viện Răng Miệng Trung Quốc; Tổng Thư ký Ủy ban Chuyên môn về Duy trì Sức khỏe Răng miệng của Hiệp hội Phòng ngừa Y tế Trung Quốc; Phó Tổng Thư ký Quỹ phòng ngừa bệnh răng miệng China; Chuyên gia Truyền thông Khoa học sức khỏe Răng miệng của Hiệp hội Khoa học Trung Quốc; Thành viên Ủy ban Y tế công cộng của Liên minh Nha khoa Thế giới; Thành viên của Ủy ban Sức khỏe Răng miệng của Liên hiệp Y tế công cộng Thế giới

Tài liệu tham khảo:

[1] Hồ Đức Ngữ, Tổng biên tập. Y học dự phòng răng miệng (phiên bản 6) [M]. Bắc Kinh: Nhà xuất bản Y tế Nhân dân, 2012.

[2] Phan Minh Văn, Tổng biên tập. Bệnh lý răng và tủy (phiên bản 4) [M]. Bắc Kinh: Nhà xuất bản Y tế Nhân dân, 2012.

Bài viết thuộc quyền sở hữu của kế hoạch phát triển sáng tạo Trung Quốc, vui lòng ghi nguồn khi sao chép.