Trong cuộc sống, chúng ta không thể tránh khỏi việc giao tiếp với người khác, nhưng một câu “xin chào” có thể không chỉ để lại ấn tượng không tốt mà còn khiến đối phương nhíu mày, thầm nghĩ: “Cách nói chuyện của người này thật sự không tầm thường!”
Đúng vậy, chắc hẳn bạn thông minh đã đoán được “cách nói chuyện” ở đây không phải là một câu nói bình thường. Hôm nay, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về “cách nói chuyện” khó chịu hay “hôi miệng”, thực sự là do vấn đề gì trong cơ thể gây ra và cần phải phòng ngừa và điều trị như thế nào?
1. Nguyên nhân hôi miệng có bao nhiêu
Hôi miệng, hay còn gọi là hơi thở có mùi, là hiện tượng khí từ khoang miệng hoặc các khoang chứa không khí khác như mũi, xoang, họng phát tán ra. Mùi hôi này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến giao tiếp xã hội và sức khỏe tâm lý của con người. WHO đã báo cáo hôi miệng như một loại bệnh. Các cuộc khảo sát cho thấy tỉ lệ mắc hôi miệng ở Trung Quốc là 27.5%. Trên toàn cầu, khoảng 10% đến 65% người từng mắc hôi miệng, cho thấy vấn đề này cần được chúng ta quan tâm, không thể chỉ coi là “nói có chút mùi”.
Về nguyên nhân hôi miệng, chúng ta có thể nhìn thấy điều đó qua phân loại hôi miệng. Trước tiên, hôi miệng được chia thành hôi miệng sinh lý và hôi miệng bệnh lý. Hôi miệng sinh lý là không có bệnh lý nào nhưng do ăn những thực phẩm kích thích như hành tỏi, thuốc lá và rượu, gây ra mùi miệng. Những chất này khi tiêu hóa sẽ giải phóng các hợp chất bay hơi và lưu lại trong khoang miệng một thời gian, gây ra mùi hôi miệng. Tiếp theo là vệ sinh miệng kém: Không thường xuyên đánh răng hoặc làm sạch khoang miệng không đúng cách, khiến các góc của miệng luôn bẩn thỉu, vi khuẩn sẽ tập trung trong các dư lượng thức ăn, tạo ra mùi khó chịu.
Nguồn ảnh: Pixabay
Hôi miệng bệnh lý là do một số bệnh gây ra. Hôi miệng bệnh lý còn được chia thành hôi miệng do miệng và hôi miệng không do miệng. Sự phân loại như vậy là vì thống kê cho thấy 80% đến 90% hôi miệng xuất phát từ miệng. Vì vậy, vấn đề miệng xứng đáng được phân loại và bàn luận riêng. Hôi miệng không do miệng bao gồm các vấn đề của hệ tiêu hóa (như dạ dày) và nhiều vấn đề khác mà chúng tôi sẽ đề cập sau đây.
2. Từ khoang miệng
Đầu tiên cần nói đến là hôi miệng do miệng: Sự hiện diện của sâu răng không được điều trị, cấu trúc bất thường, viêm nướu, viêm quanh răng và các bệnh màng niêm mạc miệng đều có thể gây ra hôi miệng.
Trong đó, sâu răng và bệnh viêm quanh răng là những bệnh liên quan phổ biến nhất. Trong lỗ sâu thường có những dư lượng thức ăn không thể làm sạch bằng cách đánh răng, và khi vi khuẩn phân hủy thì sẽ phát ra mùi. Tủy răng bị hoại tử hoặc viêm tủy hóa mủ nếu không điều trị cũng có thể phát ra mùi hôi. Bệnh nhân viêm quanh răng thường kèm theo nhiều cao răng, mảng bám, và sự lên men của vi khuẩn sẽ tạo ra khí như hydrogen sulfide, indole và amoniac, do đó cũng có thể phát ra mùi hôi.
Nguồn ảnh: Pixabay
Tiếp theo là chất lượng và lượng nước bọt cũng đóng vai trò nhất định trong việc gây ra hôi miệng. Nước bọt có mặt trong miệng giúp làm sạch và rửa trôi vi khuẩn, đồng thời có tác dụng kháng khuẩn. Khi miệng không tiết đủ nước bọt (không đủ lượng) hoặc thành phần có lợi trong nước bọt giảm (chất lượng kém), điều này sẽ khiến vi khuẩn phát triển mạnh, phân hủy các thành phần hữu cơ trong dư lượng thức ăn, sản sinh ra lượng lớn hợp chất bay hơi như sulfide, indole, làm tăng nguy cơ hôi miệng.
3. Bên ngoài khoang miệng
Sau khi nói về hôi miệng do miệng, tiếp theo chúng ta sẽ bàn về hôi miệng không do miệng.
Các bệnh ở tổ chức xung quanh khoang miệng, như viêm amidan hóa mủ, viêm xoang, có thể gây ra dịch tiết mủ và phát ra mùi. Mũi và miệng là hai bộ phận liên thông, do đó sẽ dẫn đến mùi khó chịu trong miệng; Các bệnh lý thường gặp trong hệ tiêu hóa như viêm dạ dày cấp và mãn tính, loét dạ dày, sẽ xuất hiện mùi axit từ dạ dày lên thực quản đến miệng.
Bệnh nhân đái tháo đường bị toan ceton có thể thở ra khí có mùi acetone, mô tả cụ thể có mùi giống như táo thối. Bệnh nhân suy thận do chức năng thận suy giảm, các sản phẩm chuyển hóa như ure nitrogen, creatinine không thể bài tiết, sau khi chuyển hóa ở gan và thận sẽ sản sinh ra amoniac, theo vòng tuần hoàn máu đến đường hô hấp và bài tiết ra ngoài, mùi giống như nước amoniac. Ngoài ra, các bệnh như bạch cầu, thiếu vitamin, ngộ độc kim loại nặng cũng có thể gây ra mùi hôi trong khoang miệng.
Nguồn ảnh: Pixabay
Vì vậy, không có vấn đề gì ở khoang miệng không có nghĩa là bạn an toàn. Khi không tìm ra nguyên nhân hôi miệng từ khoang miệng, cần xem xét các bệnh lý khác và nhanh chóng đến bệnh viện để tiến hành kiểm tra liên quan.
4. Đuổi hôi miệng
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên làm gì để phòng ngừa hôi miệng?
Đầu tiên, chúng ta cần hình thành thói quen vệ sinh khoang miệng tốt: đánh răng đúng cách, sử dụng chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ để làm sạch răng và nướu. Đánh răng hai lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất năm phút. Đồng thời, hãy thường xuyên thay bàn chải, tránh sự phát triển của vi khuẩn. Nếu có điều kiện, cũng có thể sử dụng các sản phẩm làm sạch khoang miệng, như nước súc miệng và kem đánh răng có fluor có thể giúp ngăn ngừa vi khuẩn, giảm mùi hôi miệng và giữ cho khoang miệng sạch sẽ.
Đừng quên định kỳ đi kiểm tra khoang miệng: thường xuyên đi khám và làm sạch tại bác sĩ chuyên khoa, phát hiện và điều trị sớm các vấn đề khoang miệng (như viêm nướu, loét miệng, sâu răng) để đảm bảo sức khỏe khoang miệng và giảm nguy cơ hôi miệng.
Nguồn ảnh: Pixabay
Tiếp theo, cần lưu ý về thói quen sinh hoạt hàng ngày, chẳng hạn như giảm thiểu tối đa việc tiêu thụ thực phẩm và đồ uống gây hôi miệng như hành tỏi, thực phẩm cay, thuốc lá và rượu.
Điểm nhấn: Hút thuốc là một trong những nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng. Ngừng hút thuốc có thể cải thiện đáng kể mùi khoang miệng và có lợi cho sức khỏe tổng thể. Hàng ngày uống nhiều nước không chỉ giúp thải độc mà còn kích thích sự tiết nước bọt, giữ cho khoang miệng ẩm và giảm thiểu tình trạng khô miệng. Về chế độ ăn uống, cần duy trì ăn uống cân bằng và đều đặn, điều này giúp kích thích tiết nước bọt, tránh ăn uống thái quá hoặc để bụng quá lâu.
Nguồn ảnh: Pixabay
Tóm lại, nguyên nhân hôi miệng không phải đơn giản và tuyệt đối không thể coi nhẹ. Có thể đây là dấu hiệu cảnh báo của cơ thể chúng ta: có vấn đề về khoang miệng, có thể là bệnh lý hệ tiêu hóa, hoặc là thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Dù là nguyên nhân nào cũng cho thấy sức khỏe của chúng ta đang bị đe dọa. Vì vậy, khi vấn đề hôi miệng kéo dài không cải thiện, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ nha khoa hoặc bác sĩ tiêu hóa để tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.
Đơn vị cung cấp: Bảo tàng Khoa học và Công nghệ Trùng Khánh
Tác giả: Ying Jiang, chuyên gia y tế
Chuyên gia duyệt: Hoàng Hà, Lý Xuân Li, Trần Đào, Từ Tiểu Bình
Tuyên bố: Ngoài nội dung gốc và những thông báo đặc biệt, một số hình ảnh có nguồn trên mạng, không sử dụng vào mục đích thương mại, chỉ nhằm phục vụ phổ biến kiến thức, bản quyền thuộc về tác giả gốc, nếu có vi phạm, xin vui lòng liên hệ để xóa.
