Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Hen suyễn – “Kẻ giết người ẩn mình” quen thuộc nhưng không thể xem nhẹ


Hen suyễn, một bệnh về đường hô hấp có vẻ bình thường, tại sao lại trở nên nguy hiểm như vậy?

Thật ra, bệnh này không chỉ phổ biến mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, tăng gánh nặng kinh tế, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.

Hôm nay, hãy để chúng tôi nói về lý do tại sao hen suyễn không thể bị xem nhẹ!

Mức độ phổ biến không thể bị coi thường

Trên toàn cầu, tỷ lệ mắc hen suyễn vẫn ở mức cao, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên. Báo cáo của Nghiên cứu Gánh nặng bệnh toàn cầu năm 2015 cho thấy, trên thế giới có khoảng 350 triệu người mắc hen suyễn, tương đương với 1 trên 20 người.

Tại Việt Nam, hen suyễn cũng không thể xem thường. Dữ liệu nghiên cứu cho thấy,

tỷ lệ mắc hen suyễn ở người từ 20 tuổi trở lên là 4,2%, ước tính có khoảng 45,7 triệu người lớn đang phải chịu đựng căn bệnh này

, chưa kể đến các loại bệnh nhân đặc biệt như hen suyễn do ho biến thể, hen suyễn do tức ngực biến thể.

Điều quan trọng hơn là, tỷ lệ mắc hen suyễn vẫn đang tiếp tục gia tăng. Ô nhiễm môi trường, tiếp xúc với dị nguyên, biến đổi khí hậu, yếu tố di truyền, v.v. đều có thể khiến hen suyễn gia tăng. Do đó, nâng cao nhận thức của công chúng và thúc đẩy chuẩn hóa chẩn đoán và điều trị đã trở thành một vấn đề quan trọng trong y tế công cộng toàn cầu.

Gánh nặng bệnh tật không thể bị coi thường

Hen suyễn không chỉ đơn thuần là “khó thở” mà còn mang lại gánh nặng xã hội và kinh tế nặng nề.

01 Ảnh hưởng đến học tập và công việc: Hen suyễn tái phát thường xuyên có thể dẫn đến học sinh nghỉ học, người làm công phải xin nghỉ, ảnh hưởng đến việc học và phát triển nghề nghiệp.

02 Tăng chi phí y tế: Hen suyễn cần phải dùng thuốc lâu dài, như hormone corticosteroid hít vào, nếu không kiểm soát tốt, có thể phải nhập viện do cơn cấp cứu tái phát thường xuyên, làm tăng thêm chi phí y tế.

03 Ảnh hưởng đến đời sống gia đình: Nhiều bệnh nhân hen suyễn có triệu chứng nặng về đêm, chất lượng giấc ngủ kém trong thời gian dài, ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường của bản thân và gia đình.

Hen suyễn không chỉ là thử thách của bệnh nhân mà còn tạo ra áp lực không nhỏ cho hệ thống y tế xã hội. Quản lý khoa học hen suyễn và nâng cao khả năng tự quản lý của bệnh nhân là chìa khóa để giảm gánh nặng bệnh tật.

Hậu quả của bệnh tật không thể bỏ qua

Khi khỏe mạnh, ta thường không đánh giá giá trị của sức khỏe, chỉ khi mất đi mới hối tiếc. Khi hen suyễn chưa tái phát, bệnh nhân có thể sống, làm việc, học tập như người bình thường, nhưng một khi không kiểm soát tốt, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng:


01 Cơn cấp tính tái phát thường xuyên

, dẫn đến viêm đường hô hấp nặng hơn, nghiêm trọng có thể gây ra suy hô hấp.


02 Chức năng phổi dần suy giảm

, nếu không kiểm soát lâu dài có thể dẫn đến tái tạo đường hô hấp không thể hồi phục, khiến việc thở ngày càng khó khăn.


03 Trong tình huống cực đoan có thể đe dọa đến tính mạng

, nếu không được cấp cứu kịp thời trong cơn hen suyễn nặng, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Phát hiện sớm, điều trị sớm và quản lý hợp lý lâu dài là cách để tránh tổn thương không thể phục hồi do hen suyễn gây ra.

Nhận thức sai lầm

Nhiều người vẫn có hiểu lầm về hen suyễn, dẫn đến việc trì hoãn điều trị hoặc sử dụng thuốc sai cách.

Hiểu lầm:

Hen suyễn là bệnh của trẻ em, lớn lên sẽ hết?

Sự thật:

Hen suyễn là bệnh mãn tính, một số triệu chứng của trẻ em có thể giảm, nhưng vẫn có nguy cơ tái phát khi trưởng thành.

Hiểu lầm:

Chỉ dùng thuốc khi phát cơn, bình thường không phải lo?

Sự thật:

Điều trị chuẩn hóa lâu dài có thể giảm thiểu cơn tái phát, nâng cao chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa bệnh hen suyễn trở nên nghiêm trọng hơn.

Hiểu lầm:

Thuốc hít sẽ gây nghiện, sử dụng lâu dài có hại cho cơ thể?

Sự thật:

Hormone corticosteroid hít vào là thuốc lựa chọn hàng đầu để kiểm soát hen suyễn, đã qua nghiên cứu nghiêm ngặt, sử dụng hợp lý sẽ không gây nghiện và nguy hại ít hơn nhiều so với việc không điều trị.

Phòng ngừa và điều trị hen suyễn một cách khoa học bắt đầu từ việc tự quản lý

Quản lý hen suyễn, bệnh nhân cũng có thể đóng vai trò quan trọng! Thực hiện các điểm sau, hen suyễn có thể được “thuần hóa”.

01 Dùng thuốc đúng giờ: Nghe lời bác sĩ, sử dụng thuốc kiểm soát đúng cách, không tự ý ngưng thuốc.

02 Tránh các tác nhân: Học cách nhận biết và tránh các dị nguyên như bụi nhà, phấn hoa, da thú cưng, khói thuốc lá, v.v.

03 Theo dõi thường xuyên: Sử dụng máy đo lưu lượng đỉnh, nắm bắt tình trạng đường hô hấp của bản thân mọi lúc.

04 Kế hoạch khẩn cấp: Làm quen với các phương pháp xử lý cơn cấp tính hen suyễn, bình tĩnh trong tình huống, tránh hậu quả nghiêm trọng.

Hoạt động truyền thông khoa học, giúp nhiều người hiểu rõ về hen suyễn

Chúng tôi tích cực hưởng ứng hành động sức khỏe Trung Quốc về việc “Cung cấp kiến thức sức khỏe” và “Phòng ngừa và điều trị bệnh lý hô hấp mãn tính”, sẽ lần lượt phát động một loạt các hoạt động truyền thông về hen suyễn, giúp mọi người:

· Hiểu rõ về hen suyễn, phá vỡ nhận thức sai lầm, nâng cao khả năng quản lý bệnh tật.

· Thúc đẩy điều trị chuẩn hóa, giúp nhiều người hiểu rõ về điều trị hít vào và chiến lược kiểm soát hen suyễn.

· Cung cấp hướng dẫn quản lý hữu ích, giúp bệnh nhân phòng ngừa và kiểm soát hen suyễn tốt hơn, giảm gánh nặng bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Hãy cùng nhau nỗ lực

Nâng cao nhận thức của công chúng về hen suyễn

Cải thiện mức độ quản lý hen suyễn

Tạo ra môi trường sống khỏe mạnh hơn cho mỗi bệnh nhân hen suyễn

Tác phẩm tuyên truyền sức khỏe về hô hấp của phòng thí nghiệm Quảng Châu