Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Nếu bạn có 4 triệu chứng này, có thể bạn đã bị vi khuẩn Helicobacter pylori tấn công!

Loại vi khuẩn này

Gần một nửa dân số nước ta bị nhiễm nó

Và những người khác cũng có thể bị nó chú ý bất kỳ lúc nào

Đó chính là

Vi khuẩn Helicobacter pylori

Vào tháng 6 năm 2023, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc đã phát hành báo cáo trắng “Phòng ngừa và kiểm soát nhiễm Helicobacter pylori ở Trung Quốc” chỉ ra rằng:

Tỷ lệ nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori trong dân số Trung Quốc gần 50%, tỷ lệ nhiễm ở các nhóm khác nhau là từ 35,4% đến 66,4%.

Vi khuẩn Helicobacter pylori có thể lây nhiễm qua việc ăn uống và từ miệng sang miệng, sau đó dần dần làm hỏng lớp niêm mạc dạ dày, gây ra sự khó chịu ở vùng dạ dày và thậm chí làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày.


4 triệu chứng có thể cho thấy bạn bị nhiễm Helicobacter pylori

1

Hôi miệng

Do vi khuẩn Helicobacter pylori gây nhiễm có thể kích thích tiết axit dạ dày, dẫn đến rối loạn chức năng dạ dày và thực quản, từ đó xuất hiện triệu chứng trào ngược dạ dày và hôi miệng.

2

Đầy bụng, đau bụng

Sự tổn thương và kích thích lớp niêm mạc dạ dày, rối loạn chức năng dạ dày sẽ dẫn đến những triệu chứng tương ứng.

3

Buồn nôn, nôn mửa

Trong trường hợp nặng, có thể xuất hiện triệu chứng buồn nôn và nôn.

4

Rối loạn tiêu hóa không đặc hiệu

Như ợ hơi, hoặc cảm giác no sớm sau khi ăn.

Hình ảnh minh họa


5 nhóm người nên kiểm tra Helicobacter pylori

Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori ở Trung Quốc có đặc điểm tỷ lệ nhiễm cao, gánh nặng bệnh tật lớn và tỷ lệ kháng thuốc cao. Đối với những người có yếu tố nguy cơ, việc kiểm tra vi khuẩn Helicobacter pylori mỗi năm là rất cần thiết. Những người có yếu tố nguy cơ bao gồm:

Có tiền sử gia đình về ung thư đường tiêu hóa;

Có tiền sử bệnh loét đường tiêu hóa;

Người dưới 60 tuổi có triệu chứng rối loạn tiêu hóa chưa được đánh giá;

Những người cần sử dụng lâu dài aspirin, omeprazole và các loại thuốc khác;

Người bị thiếu máu do thiếu sắt hoặc giảm tiểu cầu không rõ nguyên nhân.


Phương pháp thử nghiệm vi khuẩn Helicobacter pylori phổ biến hiện nay:

Xét nghiệm hơi thở ure

Xét nghiệm kháng thể trong huyết thanh

Xét nghiệm kháng nguyên trong phân

Xét nghiệm enzym urease nhanh

Xét nghiệm mô học, v.v.

Hình ảnh minh họa


Thực hiện tốt 5 điểm


Phòng ngừa nhiễm Helicobacter pylori

Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori có liên quan mật thiết đến thói quen sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Vi khuẩn Helicobacter pylori chủ yếu lây truyền qua đường miệng, vì vậy phòng ngừa nên thực hiện các thói quen tốt như sau:

Chú ý vệ sinh thực phẩm, giảm ăn thực phẩm sống và lạnh, ngay cả khi ăn cần phải sạch sẽ và khử trùng.

Chú ý vệ sinh và khử trùng dụng cụ ăn uống hàng ngày.

Tránh ăn ở những quán ven đường không đảm bảo vệ sinh.

Những người có hệ miễn dịch yếu cần tránh ăn cùng nhau, hoặc khi có bữa tiệc cần chọn chế độ ăn riêng hoặc dùng đũa công cộng để tránh lây nhiễm chéo.

Các bậc phụ huynh nên tránh cho trẻ ăn thức ăn đã nhai để giảm nguy cơ lây nhiễm cho trẻ.

mẹo

Cần chú ý điều chỉnh cảm xúc, tránh căng thẳng, lo âu, tức giận quá mức.

Hình ảnh minh họa