Tăng huyết áp là một trong những bệnh mãn tính phổ biến. Nếu không kiểm soát tốt, có thể gây tổn thương cho các cơ quan như tim, thận, não và mạch máu. Vì vậy, kiểm soát huyết áp chặt chẽ có thể giảm hiệu quả tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Điều trị bằng thuốc là phương pháp chính để kiểm soát tăng huyết áp, việc sử dụng thuốc hạ huyết áp đúng cách là rất quan trọng. Nhiều bệnh nhân tăng huyết áp mặc dù thường xuyên sử dụng thuốc nhưng vẫn thường hay mắc những sai lầm.
Sai lầm thứ nhất: Không muốn sử dụng thuốc sớm
Tăng huyết áp là một trong những bệnh tim mạch phổ biến nhất, nếu không kịp thời điều trị sẽ làm tăng tốc độ xơ vữa động mạch. Kiểm soát huyết áp có thể ngăn ngừa đột quỵ, bệnh mạch vành và các bệnh tim mạch khác, do đó cần chẩn đoán sớm, điều trị sớm và đạt chỉ số mục tiêu sớm.
Sai lầm thứ hai: Sử dụng thuốc theo cảm giác
Một số bệnh nhân tăng huyết áp không có triệu chứng lại nghĩ rằng không cần dùng thuốc. Thực tế, mức huyết áp không nhất thiết liên quan đến mức độ triệu chứng. Ngay cả khi không có triệu chứng, tác hại của tăng huyết áp đối với các cơ quan của bệnh nhân vẫn tồn tại.
Sai lầm thứ ba: Ngừng thuốc sau khi huyết áp bình thường
Một số bệnh nhân tăng huyết áp sau khi dùng thuốc huyết áp trở về mức bình thường lại nghĩ rằng đã khỏi và tự ý ngừng thuốc. Đây là hành động rất có hại. Sau khi ngừng thuốc, huyết áp sẽ lại tăng cao. Sự dao động huyết áp lớn có thể gây tổn thương nặng nề hơn đến các cơ quan đích như tim, não và thận. Tăng huyết áp nói chung không thể chữa khỏi, chỉ có thể được kiểm soát thông qua điều trị tổng hợp và cần phải sử dụng thuốc hạ huyết áp lâu dài, thậm chí suốt đời.
Sai lầm thứ tư: Chỉ uống thuốc mà không theo dõi hiệu quả
Một số bệnh nhân tăng huyết áp nghĩ rằng chỉ cần uống thuốc là yên tâm, không cần quan tâm, vì vậy không chú ý đến giá trị huyết áp của mình và không đo huyết áp định kỳ. Việc duy trì giám sát huyết áp định kỳ và ghi chép lại là rất quan trọng để nắm được mối quan hệ giữa việc dùng thuốc và biến đổi huyết áp, nhằm điều chỉnh liều lượng thuốc cá nhân đúng cách để duy trì huyết áp ổn định ở mức lý tưởng.
Sai lầm thứ năm: Mua thuốc và sử dụng một cách mù quáng
Một số bệnh nhân không theo chỉ định của bác sĩ mà dựa vào sự giới thiệu của bạn bè cùng bệnh, hoặc tin vào quảng cáo về “thuốc tốt”, hoặc cho rằng thuốc “càng đắt càng tốt”. Những hành động này đều là mù quáng và có hại. Hiện nay có rất nhiều loại thuốc điều trị tăng huyết áp, việc chọn thuốc nhất định phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.
Sai lầm thứ sáu: Tùy ý bóc tách chế phẩm giải phóng từ từ
Các chế phẩm giải phóng từ từ được thiết kế để kiểm soát tốc độ giải phóng thuốc, nhằm duy trì hiệu quả hạ huyết áp lâu dài và ổn định. Nếu bóc tách chúng ra để sử dụng sẽ dẫn đến việc thuốc được giải phóng nhanh chóng, không thể đạt hiệu quả điều trị lâu dài, thậm chí có thể dẫn đến nồng độ thuốc trong cơ thể quá cao, gây ngộ độc thuốc.
Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, hạn chế lượng muối tiêu thụ, giảm lượng chất béo.
Ngừng hút thuốc và hạn chế uống rượu.
Giảm cân.
Tập thể dục vừa phải.
Giữ cân bằng tâm lý.
