Sáng tinh khiết ra ngoài, xịt một chút nước hoa, hương thơm thanh lịch ngay lập tức bao quanh cơ thể. Tối trở về nhà, thắp nến tinh dầu, từng chút không khí đều tràn ngập sự dễ chịu, thân tâm thoải mái và thư giãn.
Bạn có biết không, thực sự “hương thơm” cũng có thể chữa bệnh. Một số loại thực vật đã vượt qua ranh giới của bản thân, không chỉ có thể ăn uống, sử dụng trong cuộc sống hàng ngày, mà còn phát huy tác dụng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và y học. Hoa hồng, cây riềng, hoa cúc, hoặc lily, hoa ngọc lan, trầm hương, những thực vật thơm này đã trở thành một phần trong việc theo đuổi niềm vui tinh thần và sự lĩnh ngộ.
Sử dụng tinh dầu thực vật để điều chỉnh cơ thể và tâm hồn là liệu pháp hương liệu. Dù là giảm bớt cảm xúc tiêu cực hay cải thiện tình trạng cơ thể, liệu pháp hương liệu đều phát huy vai trò quan trọng.
Can thiệp rối loạn giấc ngủ: Một nghiên cứu của Hiệp hội Y học Giấc ngủ Nhật Bản năm 2021 cho thấy, ngửi tinh dầu oải hương 5% trước khi đi ngủ có thể rút ngắn thời gian vào giấc ngủ 20%, thời gian ngủ sâu có thể tăng 15%.
Tăng cường chăm sóc sau phẫu thuật: Các thử nghiệm lâm sàng từ Trung tâm Ung thư Anderson thuộc Đại học Texas, Mỹ cho thấy, bệnh nhân ung thư vú khi hít tinh dầu gừng có tỷ lệ buồn nôn sau phẫu thuật giảm 37%; kết hợp với mát xa huyệt đạo bằng tinh dầu bạc hà có thể giảm 22% liều lượng thuốc giảm đau.
Quản lý căng thẳng công việc: Đội ngũ khoa học thần kinh tại Đại học Manchester, Anh phát hiện, sau 3 giờ khuếch tán tinh dầu hương thảo trong văn phòng, tỷ lệ chính xác trong bài kiểm tra nhận thức của người tham gia tăng 14%.
Khôi phục vấn đề da liễu: Thí nghiệm mù đôi xác nhận rằng, khi người tham gia liên tục sử dụng tinh dầu hoa hồng Damascus 5% và dầu jojoba, sau khoảng 8 tuần, chỉ số SCORAD (chỉ số dùng để đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm da dị ứng) đã cải thiện rõ rệt, với mức tăng 41%.
Bảo vệ hệ hô hấp: Vào mùa cúm, khuếch tán tinh dầu thông đỏ có thể giảm 33% tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp trên. Phổ kháng khuẩn của nó bao gồm các loại vi khuẩn gây bệnh như phế cầu khuẩn và tụ cầu vàng.
Hỗ trợ phục hồi sau thể dục: Sau khi tập thể dục, dùng 15 giọt tinh dầu cây trà và 30 ml tinh dầu hoa cúc để mát xa cục bộ, qua kiểm tra bằng hình ảnh hồng ngoại cho thấy, lưu lượng máu cục bộ tăng 40%, giúp tăng tốc độ chuyển hóa axit lactic.
Hiện nay, phòng thơm hương liệu cũng dần trở thành thú vui mới của công chúng. Gần đây, phòng “hương liệu y học cổ truyền” đầu tiên dành cho bệnh lý chấn thương đã ra đời tại Thượng Hải. Trong phòng có máy khuếch tán thuốc đông y, có khả năng khuếch tán nhanh chóng và đồng đều các hợp chất bay hơi từ thuốc đông y vào không khí, đồng thời tự động điều chỉnh trạng thái làm việc theo nhiệt độ và độ ẩm trong phòng, đảm bảo các hợp chất bay hơi từ thuốc đông y được khuếch tán đầy đủ và đồng đều, giúp thuốc hương liệu thẩm thấu vào cơ thể qua miệng, mũi và da.
Hiện nay, nhiều bệnh viện đang áp dụng liệu pháp hương liệu để giúp bệnh nhân cao tuổi cải thiện các vấn đề về nhận thức. Khi bước vào Khoa Lão khoa của Bệnh viện Nhân dân số 4 Thành Đô, một hương thơm nhẹ nhàng lan tỏa khắp các tầng. Khác với ấn tượng trước đây của mọi người về mùi dụng cụ y tế, mùi hương ở đây khiến người ta cảm thấy thư giãn. Liệu pháp hương liệu sử dụng hương thơm từ tinh dầu thực vật tự nhiên để giảm bớt lo âu và trầm cảm cho bệnh nhân, đem lại sự an ủi về mặt tâm lý. Việc thành lập phòng hương liệu y học cổ truyền thể hiện tiềm năng lớn của mô hình điều trị phối hợp giữa y học Đông và Tây trong lĩnh vực chữa trị chấn thương. Thông qua hợp tác liên ngành, cung cấp giải pháp toàn diện và cá nhân hóa cho việc điều trị bệnh lý chấn thương, mở ra hướng đi mới cho phát triển y học.
Theo tiêu chuẩn được xác nhận của Tổ chức Y tế Thế giới, liệu pháp hương liệu cùng với liệu pháp châm cứu và thảo dược của y học cổ truyền đều là những liệu pháp tự nhiên dựa trên lý thuyết chung. Liệu pháp hương liệu, một liệu pháp tự nhiên kết tinh trí tuệ của nền văn minh nhân loại và rất nhiều thành tựu nghiên cứu của các bác sĩ, nhà khoa học hiện đại, đang dần được người dân nhận thức và chấp nhận.
(Tác giả Nhậm Thanh Quyền là thư ký học thuật Hiệp hội Nhà văn Khoa học tỉnh An Huy, chuyên gia quản lý sức khỏe; Lý Thành Phát là phó trưởng khoa Ung bướu Bệnh viện Nhân dân số 2 thành phố Hợp Phì, tỉnh An Huy)
