Đối với bệnh nhân chạy thận, quản lý đường huyết là một trong những yếu tố then chốt để duy trì sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Chạy thận bản thân là một phương pháp điều trị thay thế chức năng thận, nhưng nhiều bệnh nhân chạy thận lại đồng thời mắc bệnh tiểu đường, làm cho việc quản lý đường huyết trở nên quan trọng hơn. Dưới đây là nội dung khoa học về cách mà những người bạn chạy thận có thể bảo vệ đường huyết của họ.
Tại sao những người bạn chạy thận cần chú trọng đến quản lý đường huyết?
1. Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân chủ yếu của bệnh nhân chạy thận
Bệnh thận do tiểu đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh thận giai đoạn cuối (ESRD). Nhiều bệnh nhân chạy thận đã mắc bệnh tiểu đường trước khi bắt đầu chạy thận, và tiểu đường có thể làm tăng tốc độ tiến triển của bệnh thận, đồng thời làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch. Do đó, bệnh nhân chạy thận cần kiểm soát chặt chẽ đường huyết để làm chậm tiến triển các biến chứng.
2. Tác động của đường huyết cao đối với bệnh nhân chạy thận
Đường huyết cao có thể làm trầm trọng thêm rối loạn chuyển hóa ở bệnh nhân chạy thận, tăng nguy cơ nhiễm trùng và ảnh hưởng đến hiệu quả của việc chạy thận. Ngoài ra, đường huyết cao còn có thể dẫn đến các biến chứng như bệnh võng mạc tiểu đường, bệnh thần kinh tiểu đường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
3. Ảnh hưởng của chạy thận đến đường huyết
Trong quá trình chạy thận, mức đường huyết có thể dao động lớn. Chạy thận có thể loại bỏ một phần đường huyết, nhưng đồng thời cũng có thể làm giảm nồng độ một số loại thuốc kiểm soát đường huyết, dẫn đến kiểm soát đường huyết không ổn định. Ngoài ra, bệnh nhân chạy thận thường có triệu chứng như chán ăn, buồn nôn, nôn mửa, tất cả đều ảnh hưởng đến việc hấp thụ dinh dưỡng và mức đường huyết.
Cách mà những người bạn chạy thận có thể bảo vệ đường huyết?
1. Theo dõi đường huyết thường xuyên
Những người bạn chạy thận cần theo dõi đường huyết thường xuyên để hiểu sự thay đổi của mức đường huyết. Nên đo đường huyết mỗi ngày 3-4 lần, bao gồm đường huyết lúc đói, sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. Vào ngày chạy thận, nên tăng tần suất đo đường huyết, đặc biệt là trước và sau khi chạy thận, để kịp thời phát hiện sự dao động của đường huyết.
2. Ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống hợp lý là nền tảng để kiểm soát đường huyết. Những người bạn chạy thận nên tuân theo các nguyên tắc ăn uống sau đây:
– Kiểm soát lượng carbohydrate: Chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp, như bánh mì nguyên hạt, yến mạch, gạo lứt, và tránh thực phẩm có nhiều đường, như kẹo, nước ngọt.
– Tăng cường chất xơ: Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, giúp ổn định mức đường huyết.
– Đảm bảo lượng protein hợp lý: Bệnh nhân chạy thận cần hàm lượng protein chất lượng cao một cách hợp lý, như cá, thịt, trứng, đậu, để duy trì nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
– Kiểm soát lượng chất béo: Giảm thiểu lượng chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, chọn các nguồn chất béo tốt cho sức khỏe, như dầu ô liu, dầu cá.
– Ăn nhạt: Kiểm soát lượng muối để giúp kiểm soát huyết áp và giảm phù nề.
3. Tập thể dục đều đặn
Tập thể dục hợp lý giúp kiểm soát đường huyết và tăng cường sức khỏe. Những người bạn chạy thận có thể chọn đi bộ, yoga, thái cực quyền và các bài tập cường độ thấp khác, ít nhất 150 phút mỗi tuần. Trước khi tập, nên đo đường huyết để tránh tình trạng hạ đường huyết.
4. Sử dụng thuốc hợp lý
Những người bạn chạy thận cần sử dụng thuốc kiểm soát đường huyết dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Chạy thận có thể làm giảm nồng độ một số loại thuốc, do đó có thể cần điều chỉnh liều lượng. Các loại thuốc kiểm soát đường huyết thường dùng bao gồm insulin, thuốc uống hạ đường huyết. Bệnh nhân chạy thận nên tránh các loại thuốc độc hại cho thận, như một số loại thuốc sulfonylurea.
5. Phòng ngừa và xử trí hạ đường huyết
Những người bạn chạy thận dễ bị hạ đường huyết trong quá trình chạy thận và trong sinh hoạt hằng ngày. Các triệu chứng hạ đường huyết bao gồm chóng mặt, hồi hộp, đổ mồ hôi, cảm giác đói. Cách phòng ngừa hạ đường huyết bao gồm:
– Ăn trước khi chạy thận: Có thể ăn một số thực phẩm chứa đường trước khi chạy thận, như bánh quy, trái cây.
– Điều chỉnh liều lượng thuốc: Dựa vào thời gian chạy thận và tình hình ăn uống để điều chỉnh liều thuốc.
– Mang theo đồ ăn có đường: Khi có triệu chứng hạ đường huyết, nên ngay lập tức ăn thực phẩm chứa đường, như kẹo, nước trái cây.
6. Theo dõi định kỳ
Những người bạn chạy thận nên theo dõi định kỳ với bác sĩ chuyên khoa thận và bác sĩ nội tiết, đánh giá tình trạng kiểm soát đường huyết và nguy cơ xảy ra biến chứng. Thường xuyên kiểm tra hemoglobin glycated (HbA1c), lipid máu, huyết áp và các chỉ số khác, kịp thời điều chỉnh phác đồ điều trị.
Những người bạn chạy thận cần nỗ lực bảo vệ đường huyết để duy trì sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bằng cách theo dõi đường huyết thường xuyên, ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn, sử dụng thuốc hợp lý, phòng ngừa và xử lý hạ đường huyết, cũng như theo dõi định kỳ, bệnh nhân chạy thận có thể hiệu quả kiểm soát đường huyết và làm chậm tiến triển của các biến chứng. Quản lý đường huyết là một quá trình lâu dài, cần sự nỗ lực chung của bệnh nhân và bác sĩ. Hy vọng những người bạn chạy thận sẽ chú trọng đến việc quản lý đường huyết và tích cực thực hiện các biện pháp để giữ gìn lối sống lành mạnh.
