Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Những điều cần chú ý khi đo huyết áp?

(1) Trong môi trường thoải mái và yên tĩnh ở nhiệt độ phòng.

(2) Ngồi nghỉ vài phút, không bắt chéo chân.

(3) Không nói chuyện.

(4) Tránh hút thuốc, uống rượu hoặc cà phê trước khi đo.

(5) Khi khám bệnh lần đầu, cần đo huyết áp cả hai bên.

(6) Cuff không nên quấn lên quần áo dày; ống tay áo không nên chèn ép lên cánh tay.

(7) Đo và ghi lại tỷ lệ mạch cùng lúc.

Hình ảnh minh họa