Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Tai trái nổi cơn cực khoái, tai phải ho khan? Chắc còn có thể lấy ráy tai nữa không…

Tin rằng nhiều người đã từng lấy ráy tai và có nhiều trải nghiệm sâu sắc.

Đặc biệt là khi cái muỗng dài mỏng thọc vào sâu bên trong và lấy ra một đống ráy tai từ ống tai hẹp, cảm giác như bị điện giật vô cùng thỏa mãn khiến bạn không thể dừng lại, mà cảm giác thỏa mãn bùng nổ luôn khiến bạn cảm thấy cực kỳ đã… Vì vậy, không ít người nghiện việc lấy ráy tai, thường xuyên “dọn dẹp vệ sinh” cho tai, nhưng cũng có không ít người đã gặp phải tai nạn như thủng màng nhĩ, suy giảm thính lực, hay nhiễm nấm gây mùi trong tai.


Ngày Nhận Thức Về Tai, hãy cùng Giang Giang và Su Su bàn về những điều liên quan đến việc lấy ráy tai nhé!

Lấy ráy tai “đỉnh cao”

hay ho là ho?

Có phải lấy ráy tai là “đỉnh cao”? Đây có thể cũng là một trong nhiều lý do khiến nhiều người nghiện việc lấy ráy tai.

Nhưng “đỉnh cao” này không phải “đỉnh cao” kia.

Freud đã nói: Tất cả các hành vi bài tiết đều mang lại cảm giác thoải mái. Từ góc độ nội tiết thần kinh, việc bài tiết thực sự có thể kích thích hệ thần kinh tiết ra serotonin, và serotonin giúp con người cảm thấy thoải mái, giải tỏa căng thẳng. Vì vậy, khi chúng ta lấy ra một đống ráy tai lâu năm, cảm giác thăng hoa từ tận sâu trong tâm hồn thực sự khiến người ta say mê.

Hơn nữa, bề mặt da trong ống tai của chúng ta có rất nhiều đầu dây thần kinh, chúng có thể chuyển đổi kích thích bên ngoài thành tín hiệu thần kinh và truyền đạt đến bộ phận nhạy cảm nhất trong cơ thể – não bộ,

từ đó khơi gợi cảm giác vui vẻ.

Nói một cách đơn giản, màng nhĩ rất nhạy cảm. Đặc biệt là trong tai chúng ta có một dây thần kinh thường xuyên núp bóng – đó là nhánh thần kinh lang thang nằm trên bề mặt da ở phía sau của ống tai.

Dây thần kinh lang thang là cặp dây thần kinh thứ 10, là cặp dây thần kinh dài nhất và phân bố rộng rãi nhất, chứa các sợi thần kinh cảm giác, vận động và đối giao cảm. Điều cần biết là dây thần kinh lang thang có liên hệ rất chặt chẽ với hạch tủy của dây thần kinh ba và hạch tủy có liên quan đến việc truyền tín hiệu đau. Cảm giác vui vẻ và đau đớn luôn có mối liên quan mật thiết với nhau, vì vậy……


Việc một số người khi lấy ráy tai lại ho cũng liên quan đến dây thần kinh lang thang.

Ho là một phản xạ bảo vệ tự nhiên của cổ họng, thông thường khi cổ họng bị kích thích mới gây ra ho.

Vậy một phản xạ thần kinh liên quan đến cổ họng làm sao lại đến tai được?

Đó là bởi vì các tín hiệu phản xạ ho đều nằm trong dây thần kinh lang thang, như đã nói, ống tai cũng có dây thần kinh lang thang. Dây thần kinh lang thang thì đúng là rất “mảng mảnh” và khó lường. Mặc dù hệ thống dây thần kinh của mỗi người có cấu trúc tương tự nhau, nhưng phản xạ thần kinh là có tính chức năng, vì vậy có một số ít người, khi dây thần kinh truyền tín hiệu, trong dây thần kinh lang thang hoặc tuỷ sống,

xuất hiện hiện tượng “mắc mớ kỳ lạ” –

Khi lấy ráy tai, một khi da trong ống tai bị kích thích, thì màng nhầy ở cổ họng cũng bị kích thích tương tự, gây cảm giác ngứa ngáy, vì vậy một số người khi lấy ráy tai thì ho. Trong y học, hiện tượng này được gọi là “phản xạ tai-ho”, nó không phải là bệnh, chỉ một tỉ lệ nhỏ người có phản ứng sinh lý này.


Con người có thật sự cần phải lấy ráy tai không?


Thông thường là không cần thiết.

Ráy tai có chức năng tự bài tiết và tự làm sạch, bạn bình thường khi ăn, nhai, ngáp… đều làm tăng việc bài tiết ráy tai. Hơn nữa, mặc dù ráy tai có tên có chữ “rác”, nhưng thực ra

đó là “rác hữu ích”.

Ráy tai, tên viết tắt là “nghẹt tai”, là chất được tiết ra từ các tuyến ráy tai ở phần da của ống tai, thành phần chính là dầu, stearic, axit béo, protein và sắc tố vàng, và 0.1% nước cùng một chút canxi và natri. (Vì vậy, câu nói từ nhỏ rằng “ăn ráy tai sẽ khiến bạn trở nên câm” rõ ràng là không đúng.)


Nói rằng đó là rác hữu ích vì ráy tai có thể:

1. Chống lại vi khuẩn và virus

2. Ngăn không cho dị vật lọt vào ống tai

3. Bảo vệ màng nhĩ

Vì vậy, nếu tai không có triệu chứng khó chịu, thì không cần phải cố gắng lấy ráy tai. Hơn nữa,

việc lấy ráy tai thường xuyên gây ra nhiều vấn đề:

1. Kích thích da ống tai tiết ra nhiều ráy tai hơn,

càng lấy càng nhiều.

2. Dễ gây tổn thương da trong ống tai,

dẫn đến nhiễm trùng, gây đau, ngứa và chảy mủ.

3.

Bất cẩn làm thủng màng nhĩ, dẫn đến giảm thính lực, thậm chí là mất thính lực vĩnh viễn.

4. Chia sẻ dụng cụ lấy ráy tai,

có thể lây bệnh,

thường gặp nhất là virus HPV gây u nhú ở ống tai.

Tất nhiên, điều này không có nghĩa là hoàn toàn không được lấy ráy tai, có những trường hợp ngoại lệ, một số người không thể tự bài tiết, khi lâu ngày, ráy tai tích tụ lại sẽ gây tắc nghẽn, dẫn đến cảm giác ngứa ngáy, ngẹt tai, giảm thính lực, ù tai, chóng mặt, hoặc ho phản xạ…

thì cần phải nhờ đến chuyên gia làm sạch.

Trường hợp này tốt nhất do bác sĩ chuyên khoa giúp làm sạch để tránh tổn thương cho ống tai và màng nhĩ.

Không nên tự làm hoặc đến salon tóc, spa, hoặc các quầy hàng ven đường để lấy ráy tai, dễ bị gặp vấn đề.


Bạn đang vừa xem kiến thức vừa lấy ráy tai


cần phải chú ý!

Nói thật lòng, tôi cũng không tiện bảo những bạn thích lấy ráy tai rằng không được làm điều đó.

Vì vậy, chỉ có thể hướng dẫn mọi người cách làm đúng khi lấy ráy tai:

Nếu không thể kiềm chế, tốt nhất nên sử dụng bông gòn mềm (hoặc ngón tay đã rửa sạch, không để lại móng tay),

nhẹ nhàng xoay ở miệng ống tai, và độ sâu không nên vượt quá 1.5 cm.


Tuyệt đối không dùng kẹp tóc, tăm hoặc vật nhọn để lấy, dễ làm tổn thương da ống tai và màng nhĩ.

Về chu kỳ, một tháng một lần, không nên quá nhiều. (Có thể làm sạch vành tai một lần mỗi tuần.)