Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

“Thiếu oxy âm thầm” đáng sợ như thế nào? Người cao tuổi “dương tính”, hãy đặc biệt chú ý điều này!

Gần đây, nhiều chuyên gia đã cảnh báo rằng người già khi nhiễm COVID-19 cần chú ý đến “

thiếu oxy âm thầm

”.

Thiếu oxy âm thầm là gì? Có nguy hại gì? Trong việc chăm sóc tại nhà, làm thế nào để nhận diện và đối phó với thiếu oxy âm thầm? Gia đình có người già, cần phải chú ý!


01


Thiếu oxy âm thầm là gì

Bác sĩ Niu Hongtao của Khoa Hô hấp và Y học Cấp cứu tại Bệnh viện Hữu nghị Trung-Nhật cho biết trong cuộc phỏng vấn với phóng viên báo Khoa học và Công nghệ:

Phổi của cơ thể chủ yếu thực hiện nhiệm vụ trao đổi khí để duy trì sự sống, cung cấp oxy cho các tế bào trong cơ thể khi hít vào và loại bỏ carbon dioxide khi thở ra. Khi thành phần máu không đủ (thiếu máu) hoặc nồng độ oxy trong máu thấp (hạ oxy máu) có thể dẫn đến tình trạng thiếu oxy mô. Khi thiếu oxy, thường thì tần số thở sẽ tăng lên để cải thiện lượng khí hít vào, đây cũng là một “báo động” do cơ thể phát ra.

Hình ảnh

Ảnh bản quyền, không cấp phép sao chép

Tuy nhiên, cũng có một trường hợp xảy ra, đó là nồng độ oxy trong máu đã giảm nhưng không có những tín hiệu như thở gấp hoặc khó thở. “Thiếu oxy âm thầm” này được gọi là “thiếu oxy vô hình” hay còn gọi là “thiếu oxy âm thầm (silent hypoxia)”.

Nếu cơ thể thiếu oxy mà không phát ra “báo động” kịp thời, sẽ gây ra tổn thương không thể phục hồi cho các cơ quan quan trọng trong cơ thể.


Trong thực tế, những bệnh nhân thiếu oxy âm thầm có vẻ vẫn ổn nhưng độ bão hòa oxy trong máu có thể đã giảm xuống dưới 70%.


02


Những người già nào cần đặc biệt chú ý?


Người lớn tuổi trên 60 tuổi, bệnh nhân cao huyết áp, tiểu đường, ung thư, suy nhược cơ thể và những bệnh nhân có nguy cơ cao khác cần đặc biệt chú ý.

Khi nhiễm COVID-19, triệu chứng hô hấp trên không nghiêm trọng, sốt không rõ ràng, thậm chí hạ thân nhiệt, nhưng virus vẫn dương tính và chuyển thành âm tính chậm. Có thể trong tình trạng không dễ nhận ra một biến đổi viêm hình kính ở cả hai phổi, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Tại nhà, việc sử dụng máy đo oxy xung để theo dõi độ bão hòa oxy trong máu là một lựa chọn kinh tế và hiệu quả để nhận diện “thiếu oxy âm thầm”. Nếu phát hiện độ bão hòa oxy trong máu giảm rõ rệt khi không thở oxy (thường dưới 93%) hoặc có triệu chứng mệt mỏi tinh thần, cần nhanh chóng đưa người già đi khám.

Ngoài ra, có thể nhận diện sự xuất hiện của “thiếu oxy âm thầm” thông qua sự thay đổi màu sắc của da (trở nên đỏ hoặc tím), xuất hiện tím tái (màu sắc của môi chuyển từ màu tự nhiên sang màu xanh hoặc tím), và sự giảm sức bền (khi làm việc nhẹ hoặc đi bộ 100 mét trên mặt đất hay lên 2 tầng, ra nhiều mồ hôi hoặc khó thở)…

Hình ảnh

Ảnh bản quyền, không cấp phép sao chép


03


Điều gì xảy ra sau khi người già nhiễm bệnh cần được khám kịp thời?

Giám đốc Khoa Hô hấp và Y học Cấp cứu tại Bệnh viện Bắc Kinh, Li Yanming khuyến nghị:

Đối với người già, đặc biệt là những người mất khả năng tự chăm sóc, người thân cần thường xuyên theo dõi nhiệt độ, nhịp tim, mạch, cũng như sự thay đổi độ bão hòa oxy ngoại vi. Người thân có thể tìm hiểu về tình trạng cơ bản của người già, chẳng hạn như nhịp tim cơ bản là bao nhiêu, độ bão hòa oxy cơ bản là bao nhiêu, trên cơ sở hiểu rõ tình hình cơ bản, thực hiện theo dõi chặt chẽ để nhận diện kịp thời có sự thay đổi rõ rệt hay không.

“Nếu các chỉ số này đều ổn định thì không có vấn đề gì. Nếu xuất hiện không ổn định, đặc biệt là độ bão hòa oxy giảm rõ rệt, cần nhanh chóng đưa đến bệnh viện.” Li Yanming cho biết, khám kịp thời càng sớm thì tỉ lệ thành công trong điều trị càng cao.

Ngoài ra, Li Yanming cũng khuyến nghị, người thân có thể quan sát những thay đổi chung về tình trạng của người già. Ví dụ, họ có ăn uống tốt không, có mắc tiểu không, tình trạng đi tiểu có bình thường không, lượng tiểu có giảm rõ rệt không, tình trạng tinh thần có thay đổi rõ rệt hay không.

Hình ảnh

Ảnh bản quyền, không cấp phép sao chép

“Người già đôi khi không thể diễn đạt chính xác sự khó chịu của mình, nhưng nếu người già xuất hiện cảm giác buồn ngủ rõ rệt, hoặc đột nhiên không nhận ra ai, không biết mình đang ở đâu, nói chuyện không có logic, điều này là dấu hiệu nguy hiểm.” Li Yanming cho biết.

Hơn nữa, sau khi người già nhiễm COVID-19, nếu triệu chứng sốt, ho, khó thở kéo dài hoặc trở nên nặng hơn, cũng cần đặc biệt chú ý và khám kịp thời. Nếu xuất hiện bất thường mới, chẳng hạn như đột nhiên không thể hoạt động một bên chi hoặc có bất thường về tinh thần, cần nhanh chóng đưa đến bệnh viện.

Ngoài ra, người già thường có nhiều bệnh nền đi kèm, chẳng hạn như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hen suyễn, bệnh mạch vành, tiểu đường…nếu sau khi nhiễm COVID-19, tình trạng bệnh nền nặng lên, đặc biệt là bệnh lý hô hấp mãn tính cần phải đi khám kịp thời.

Li Yanming nhấn mạnh, đối với người già trên 80 tuổi, có nhiều bệnh nền và tình trạng bệnh nền không được kiểm soát tốt, mà chưa tiêm vaccine COVID-19, người thân cần phải rất chú ý trong việc quan sát các chỉ số này, nếu xuất hiện vấn đề, cần đưa đi khám một cách kịp thời.


Gia đình có người già


Cần biết những điều về COVID-19


↓↓↓

Hình ảnh

Nội dung tổng hợp từ báo Khoa học và Công nghệ, Nhân dân, Nam Phong Đô Thị Báo, Tân Hoa xã và các nguồn khác

Ảnh bìa và một số hình ảnh trong bài viết đều được lấy từ nguồn ảnh bản quyền

Nội dung hình ảnh không cấp phép sao chép

Hình ảnh