Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Thường xuyên ngoáy tai, tưởng là vệ sinh nhưng thực chất là gây hại.

Trong hai năm qua, ngày càng nhiều cửa hàng chăm sóc tai xuất hiện trên đường phố. Việc chăm sóc tai có thực sự cần thiết không? Nếu tai bạn gặp phải tiếng vang liên tục, đó là dấu hiệu gì? Hãy lắng nghe những gì bác sĩ chuyên khoa Tai – Mũi – Họng, bác sĩ phó trưởng khoa của Bệnh viện Trung ương Quảng Châu, Susan nói.


Mắc cảm cúm nghẹt mũi, một bé 7 tuổi bị viêm tai giữa

Cậu bé 7 tuổi tên là Tiểu Kiện (tên giả) sau khi cảm cúm luôn có thói quen nghiêng đầu và thi thoảng lại kéo tai mình, cảm thấy tai phải giống như bị nút bông ướt, nghe không rõ và có cảm giác nặng nề. “Bé có nước trong tai giữa, đây là viêm tai giữa tiết dịch,” Susan nhận định sau khi kiểm tra bằng ống nội soi tai. Mẹ cậu bé nghĩ rằng điều này là do nước vô tình rơi vào tai khi tắm gội, nhưng lời nói tiếp theo của Susan khiến mẹ cậu bé bất ngờ hơn: “Gần đây bé có bị cảm không? Có phải bé luôn cố gắng xì mũi rất mạnh không?”

“Thói quen có vẻ như vệ sinh này là một nguyên nhân quan trọng gây ra sự tích tụ dịch trong tai giữa.” Susan giải thích, khoang mũi họng kết nối với tai giữa qua một ống gọi là ống Eustachian. Vào thời trẻ em, ống này thường phẳng, ngắn và rộng, viêm nhiễm khoang mũi và xoang dễ dàng lan đến tai giữa qua ống này. Dữ liệu cho thấy tỷ lệ mắc viêm tai giữa ở trẻ em dưới 5 tuổi ở Trung Quốc lên đến 60%, nhưng thường bị bỏ qua do triệu chứng không rõ ràng. “Nhiều trẻ bị cảm, viêm mũi hoặc viêm xoang gây nghẹt mũi, sau đó cố gắng xì mũi rất mạnh, dễ dẫn đến viêm tai giữa. Xì mũi nên được thực hiện nhẹ nhàng ở một bên, thay phiên nhau.” Susan nói, nếu trẻ bị nghẹt mũi và chảy mũi kéo dài hơn 10 ngày kèm theo cảm giác không thoải mái ở tai, cũng như có những dấu hiệu như thường xuyên dụi tai hoặc phản ứng chậm khi gọi tên, cần cảnh giác với viêm tai giữa.


Sau khi chăm sóc tai, thấy có sợi tóc đen


Nhiễm nấm ống tai ngoài

Ông Hoàng, 30 tuổi (tên giả), đã cảm thấy tai mình luôn nặng nề và tắc nghẽn, thỉnh thoảng có tiếng ù tai, thậm chí có sự suy giảm thính lực, thường cảm thấy không nghe thấy người khác đang nói chuyện với mình. Dù còn trẻ nhưng thính lực giảm, ông Buộc phải vội vàng đi khám.

“Trước đây không lâu, tôi đã đi massage chân cùng bạn bè, còn đi chăm sóc tai, việc này cảm thấy rất thoải mái, không ngờ về nhà không lâu sau lại thấy khó chịu, cảm thấy tai bị gì đó làm tắc. Tôi thỉnh thoảng dùng bông tai để vệ sinh tai, có lần thậm chí kéo ra một mớ giống như tóc đen, thật kinh tởm.” Ông Hoàng chia sẻ.

Qua kiểm tra, ống tai ngoài và màng nhĩ của ông Hoàng được phủ bằng những sợi vật thể màu đen, đây là dấu hiệu của nhiễm nấm ống tai ngoài. “Điều này có thể dẫn đến tình trạng viêm đỏ, sưng ẩm tại vùng da xung quanh ống tai ngoài, dịch tiết và nấm làm tắc ống tai ngoài, gây giảm thính lực.” Susan cho biết, nhiễm nấm ống tai ngoài chủ yếu do việc thường xuyên ngoáy tai, bơi lội, cắt tóc và viêm tai giữa mãn tính. Các triệu chứng chính bao gồm đau tai, chảy mủ, suy giảm thính lực, ù tai và chóng mặt.

“Môi trường axit trong ống tai có thể ức chế nấm, việc thường xuyên vệ sinh tai sẽ phá hủy hàng rào này, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng lên 5 lần.” Susan nhấn mạnh, không nên thường xuyên chăm sóc tai, các cửa hàng chăm sóc tai thậm chí có thể trở thành nơi có nguy cơ cao lây truyền nấm nếu dụng cụ không được tiệt trùng đúng cách.


Một năm bị ù tai tưởng rằng là “thận yếu”


Thực tế là dấu hiệu của ung thư vòm họng

Bà Lý, 60 tuổi, bắt đầu cảm thấy tiếng ù tai ở tai phải cách đây nửa năm, ban đầu bà cho rằng là do mệt mỏi nên không để tâm. Tuy nhiên, tiếng ù ngày càng nặng nề, thỉnh thoảng kèm theo cảm giác nặng nề trong tai, nghe mọi người nói có thể do thận yếu, bà đã bắt đầu thử dùng các phương thuốc bổ thận như nhung hươu, các loại thuốc bổ khác nhau, nhưng sau một thời gian thì triệu chứng vẫn không thấy thuyên giảm. Không thể chịu nổi tiếng ù, bà đành phải đi khám. Susan đã sử dụng ống nội soi tai thấy màng nhĩ bên phải của bà bị lõm nhẹ, và sau khi trò chuyện thuyết phục, đã đồng ý thực hiện nội soi mũi.

Khi ống nội soi vào khoang mũi, bà Lý phát hiện một khối u lồi lõm tại vùng mũi họng bên phải, mẫu bệnh phẩm sau khi kiểm tra cho thấy có tế bào ung thư—tiếng ù tai thực sự là tín hiệu cảnh báo ung thư vòm họng. “Khoảng 35% bệnh nhân ung thư vòm họng có triệu chứng đầu tiên là ù tai một bên, do khối u chèn ép ống Eustachian. Điều đáng chú ý là tỷ lệ mắc ung thư vòm họng ở các tỉnh miền Nam như Phúc Kiến, Quảng Đông, Quảng Tây cao gấp 3-5 lần so với mức trung bình toàn quốc.” Susan cho biết, ung thư vòm họng là loại ung thư duy nhất được đặt theo tên theo vùng miền, còn được gọi là ung thư Quảng Đông. Thông thường, nam giới nhiều hơn nữ giới, và độ tuổi mắc bệnh chủ yếu từ 40 đến 50.

“Theo các nghiên cứu hiện tại, nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do di truyền, virus EB (virus herpes) và thói quen ăn uống, như ăn nhiều thực phẩm muối, hút thuốc lá, v.v.”