“Nhanh lên, bệnh nhân mất ý thức, ngừng thở và tim đập hơn 10 phút!”… Một cảnh tượng đầy kịch tính như vậy đã xảy ra gần đây tại Phúc Kiến, ở thành phố Tuyền Châu. Ông Trần, hơn 50 tuổi, bất ngờ cảm thấy khó chịu, tức ngực khi đang bơi. Không ngờ rằng sau khi lên bờ, ông ngay lập tức ngất xỉu và được cấp cứu kịp thời.
Bơi lội trong nước lạnh và ấm
Người đàn ông ngừng thở và tim
Vụ việc xảy ra vào buổi chiều hôm đó, ông Trần đang tập luyện tại một bể bơi trong nhà, sau khi bơi ở bể nước ấm, ông lại nhảy vào bể nước lạnh.
Thật không may, khi ông trở lại bờ, ông ngay lập tức ngất xỉu, không hồi đáp khi được gọi. Những người có mặt ngay lập tức thực hiện hồi sức tim phổi và gọi điện cấp cứu.
Sau khi nhập viện, bác sĩ khoa cấp cứu đã nhanh chóng đánh giá tình trạng của ông Trần, tất cả các dấu hiệu đều cho thấy ông đã ngừng thở và tim đập, không có dấu hiệu sống.
Sau 10 phút hồi sức tim phổi của bác sĩ, ông Trần đã hồi phục chức năng tuần hoàn và hô hấp tự nhiên. Sau đó, dựa trên kết quả kiểm tra, bác sĩ đã thực hiện phẫu thuật đặt bóng động mạch chủ và can thiệp mạch vành cho ông.
Bác sĩ cho biết, tình trạng ngừng tim của ông Trần là do nhồi máu cơ tim cấp tính. Khi bơi luân phiên giữa bể nước ấm và lạnh, mạch máu rất khó chịu đựng những thay đổi nhiệt độ nhanh chóng, cộng với việc ông Trần đã có triệu chứng tức ngực trước đó nhưng không được coi trọng.
Sự trở lại của mùa xuân đã khiến nhiều người cao tuổi, đặc biệt là những người đã chú trọng giữ gìn sức khỏe tim mạch trong mùa thu đông, cảm thấy lơ là. Ông Trần cũng đã trở nên chủ quan với triệu chứng tức ngực của mình trước đây. Thực tế, vào mùa đông xuân, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột kích thích dây thần kinh giao cảm, làm cho các mạch máu co lại giảm đáng kể, khi nhiệt độ tăng lên, các mạch máu lại giãn ra. Sự luân phiên giữa nóng và lạnh như vậy có thể dẫn đến sự co và giãn liên tục của mạch máu, tăng gánh nặng cho hệ tim mạch và không ổn định huyết áp, từ đó gây ra bệnh mạch vành, tăng huyết áp thậm chí nhồi máu cơ tim cấp tính.
Nhận biết “tín hiệu” rất quan trọng
Thường xuyên cảm thấy tim đập nhanh, khó thở, tức ngực; khi ngủ thường xuyên có cảm giác tức thở, không thể nằm thẳng; tức ngực, thỉnh thoảng có cảm giác đau nhói; khi hồi hộp tim đập nhanh, có cảm giác khó chịu rõ rệt ở ngực; đi bộ lâu hoặc nhanh sẽ cảm thấy tức ngực, thở gấp, tim đập nhanh.
⚠️Trước 1 giờ đồng hồ khi xảy ra ngừng tim sẽ có “tín hiệu”:
Khi các triệu chứng trên càng trở nên nghiêm trọng, có thể xảy ra hiện tượng mất ý thức đột ngột, như ngất xỉu, co giật toàn thân hoặc mất ý thức kéo dài, đây là cơ hội cuối cùng để ngăn ngừa ngừng tim, nhất định phải đi bệnh viện điều trị kịp thời.
Hồi sức tim phổi thực hiện như thế nào?
Hồi sức tim phổi là phương pháp quan trọng để cứu sống bệnh nhân ngừng tim. Nếu thấy ai đó bất ngờ ngã xuống, xác định không có hô hấp và không có ý thức, hãy thực hiện ngay hồi sức tim phổi. Cứu hộ càng kịp thời, tỷ lệ thành công càng cao.
1. Trước tiên, đánh giá môi trường xung quanh xem có an toàn hay không, chỉ định một người gọi 120 và một người tìm AED (máy khử rung tim tự động);
2. Quan sát sự chuyển động lên xuống của ngực bệnh nhân, khi xác định ngừng tim, lập tức tiến hành ép ngực ngoài tim;
3. Xác định vị trí ép, chồng hai tay lên nhau, duỗi thẳng cánh tay, sử dụng sức lực từ phần trên thân để ép xuống 30 lần;
4. Sau 30 lần ép ngực, tiến hành 2 lần hô hấp nhân tạo, khi thổi khí, sử dụng ánh mắt để quan sát chuyển động của lồng ngực, xác nhận thao tác có hiệu quả;
5. Thực hiện theo tỷ lệ 30:2 (30 lần ép ngực, 2 lần hô hấp nhân tạo) trong chu kỳ, cho đến khi nhân viên cứu hộ chuyên nghiệp và thiết bị đến nơi.
Cách sử dụng AED?
Khi giao mùa giữa đông và xuân
“Bảo vệ trái tim” hãy lưu ý
▲ Không bỏ qua việc giữ ấm cổ
Hẹp động mạch cổ, mảng bám là một trong những nguyên nhân ngày càng được chú trọng trong các bệnh lý tim mạch và não.
Khi cổ bị lạnh, động mạch cổ co lại một cách đột ngột. Nếu kích thích đến mảng bám trong động mạch cổ có thể làm chúng bong ra, gây ra đột quỵ hoặc nhồi máu tim. Do đó, trong mùa đông xuân, cần chú ý giữ ấm, đặc biệt là giữ ấm vùng cổ.
▲ Tập thể dục buổi sáng mặc dù tốt nhưng cần vừa phải
Tập thể dục hợp lý có lợi cho sức khỏe. Nhiều người thích tập thể dục vào buổi sáng, nhưng những bệnh nhân cao huyết áp (đặc biệt là bệnh nhân cao tuổi) thường có huyết áp cao vào buổi sáng, không nên tập sớm quá.
▲ Thời gian tốt nhất để tập thể dục buổi sáng
Xem theo mùa: Vào mùa hè và mùa thu từ 6-7 giờ là tốt nhất; vào mùa đông và xuân từ 8-9 giờ là phù hợp.
Xem theo mặt trời: Trước khi mặt trời mọc, nồng độ carbon dioxide trong không khí cao, lúc này tập thể dục buổi sáng có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch, nên tập vào thời điểm vừa lúc mặt trời mọc.
Xem theo môi trường xung quanh: Không nên tập thể dục buổi sáng vào những ngày có sương mù hoặc mưa tuyết.
▲ Nằm một chút trước khi dậy
Những bệnh nhân bị bệnh tim mạch não sau khi thức dậy vào buổi sáng, có thể nằm lại một chút trước khi dậy để tránh cơn đau thắt ngực hoặc đột quỵ xảy ra.
▲ Duy trì huyết áp ổn định rất quan trọng
Nguyên nhân cao điểm của các bệnh tim mạch não vào mùa đông đều liên quan đến sự dao động đột ngột của huyết áp, vì vậy những người có tiền sử cao huyết áp cần theo dõi huyết áp định kỳ, giữ huyết áp ổn định và ngăn ngừa dao động là rất quan trọng.
▲ Đừng quên uống nước dù không khát
Trong suốt một ngày, người lớn mỗi kg trọng lượng cơ thể nên bổ sung từ 35-40ml nước. Uống lượng nước phù hợp giúp làm loãng máu. Nhiệt độ của nước nên ở mức độ vừa phải, tránh kích thích dạ dày vì quá lạnh hoặc quá nóng, dẫn đến co thắt mạch máu.
▲ Bổ sung dinh dưỡng khoa học và hợp lý
Những bệnh nhân bị bệnh tim mạch não nên ăn nhạt, ít chất béo, ít đường, ăn nhiều rau củ hơn, ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm dễ tiêu hóa chứa nhiều dinh dưỡng, hạn chế ăn thịt mỡ, nội tạng động vật, bơ, cũng như tránh uống rượu bia, hút thuốc, uống nước lạnh hoặc ăn thực phẩm lạnh.
Lưu ý: Vào thời kỳ giao mùa giữa nóng và lạnh, đặc biệt người cao tuổi cần chú trọng giữ ấm, duy trì huyết áp ổn định, tránh phương pháp tập thể dục đột ngột giữa nóng và lạnh. Nếu có triệu chứng tức ngực, đau ngực, tuyệt đối không được chủ quan, cần đi khám ngay để phòng tránh bất trắc.
