Không may mắc phải bệnh ung thư, nhiều người có phản ứng đầu tiên là: “Tại sao lại là tôi?” “Tại sao ung thư lại tìm đến tôi?”
Ung thư rốt cuộc là từ đâu mà có?! Tại sao nó lại đến với chúng ta? Xem xong những điều này bạn sẽ tỉnh táo hơn!
I. Ung thư “do hít thở”
1. Hít – thuốc lá, khói thuốc lá
Người hút thuốc rõ ràng đã trở thành “ứng cử viên của ung thư”!
Khi số lượng thuốc lá mà người hút tiêu thụ càng lớn, thời gian hút càng dài, tuổi bắt đầu hút càng nhỏ, thì nguy cơ mắc ung thư phổi cũng tăng cao.
Hút thuốc không chỉ hại bản thân, mà còn hại người khác. Càng bỏ thuốc sớm càng tốt!
2. Hít – khói dầu mỡ trong bếp
Ảnh hưởng của khói dầu mỡ từ bếp đối với con người từ khi còn nhỏ có phản ứng kích thích mạnh lên niêm mạc mũi, mắt, họng, có thể gây ra viêm mũi, viêm họng, viêm khí quản và các bệnh hô hấp khác. Hít khói dầu mỡ lâu dài còn có thể dẫn đến ung thư phổi.
Trong một nghiên cứu về tình trạng ung thư phổi tại Trung Quốc đã chỉ ra rằng, nguy cơ ung thư phổi ở phụ nữ khi nấu ăn tại nơi không có thiết bị hút khói dầu lớn hơn khoảng 60% so với phụ nữ ở những nơi có ít khói dầu.
3. Hít – ô nhiễm do trang trí
Trong không khí trong nhà, khoảng hơn 500 loại hợp chất hữu cơ bay hơi tồn tại, trong đó có hơn 20 loại chất gây ung thư, những chất có hại lớn là: formaldehyde, benzen, amoniac và este.
Đặc biệt là formaldehyde, được gọi là “sát thủ số một” của ô nhiễm môi trường trong nhà, trẻ em là nhóm nhạy cảm, nhẹ thì có thể bị hen suyễn nhẹ, nặng thì có thể gây ra buồn nôn, nôn mửa, phù nề.
4. Hít – ô nhiễm môi trường
Vấn đề ô nhiễm môi trường ngày càng được chú ý. Các hạt mịn trong không khí, khí thải công nghiệp và khí thải xe hơi cùng các hợp chất phát sinh của chúng dẫn đến thời tiết ô nhiễm.
Năm 2014, một nghiên cứu đăng trên tạp chí uy tín “The Lancet” chỉ ra rằng ô nhiễm không khí có thể khiến PM2.5 lắng đọng trong phổi gây viêm, từ đó dẫn đến các bệnh ác tính.
II. Ung thư “do ăn uống”
1. Ăn quá mặn
Chế độ ăn uống nhiều muối có mối liên quan mật thiết với sự xuất hiện của ung thư dạ dày. Tổ chức Y tế Thế giới quy định lượng muối mà mỗi người nên tiêu thụ hàng ngày là 6 gram, nếu vượt quá mức này, lượng dịch thẩm thấu cao trong muối sẽ làm hỏng niêm mạc dạ dày, lâu dài dễ dẫn đến ung thư dạ dày.
2. Ăn quá nhiều thịt
Ăn quá nhiều thịt là yếu tố nguy cơ cao gây ung thư ruột. Việc tiêu thụ quá nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu serine và methionine sẽ có khả năng gây ung thư cao hơn.
Ngày nay, cấu trúc chế độ ăn uống của mọi người ngày càng trở nên nhiều chất béo và protein, dễ dẫn đến sự hình thành ung thư.
3. Ăn quá nóng
Thực phẩm Trung Quốc khá đặc trưng, như lẩu có nhiệt độ cao, nóng, duy trì thói quen ăn uống như vậy lâu dài dễ làm tổn thương niêm mạc thực quản, quá trình phục hồi liên tục dễ gây ra ung thư.
4. Thích ăn hạt cau
Từ năm 2003, Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Quốc tế đã đưa hạt cau vào danh sách “đen”, xếp hạng ngang hàng với thuốc độc như asen là chất gây ung thư loại I.
Nguyên nhân gây ung thư là: trước tiên, hóa chất trong hạt cau sau khi được nhai sẽ tạo thành nitrosamine, đây là hợp chất rõ ràng gây ung thư; thứ hai, hạt cau khá cứng, nhai dễ gây tổn thương cơ học lên niêm mạc miệng.
5. Uống rượu
Rượu là chất gây ung thư loại 1 theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới và là nguyên nhân chính gây ung thư toàn cầu. Hơn nữa, với việc tiêu thụ rượu ngày càng tăng, số lượng các ca ung thư sẽ gia tăng.
Một nghiên cứu được công bố bởi Tổ chức Y tế Thế giới trên tạp chí “The Lancet Oncology” cho thấy, vào năm 2020 tại Canada có 7000 ca ung thư mới liên quan đến việc tiêu thụ rượu nặng, trong đó có 24% ca ung thư vú, 20% ca ung thư đại tràng, 15% ca ung thư trực tràng và 13% ca ung thư miệng và gan.
III. Ung thư “do tiết kiệm”
1. Không nỡ vứt thực phẩm mốc
Aflatoxin là một chất cực kỳ độc hại, từ năm 1993 đã được Tổ chức Y tế Thế giới đặc danh là chất gây ung thư loại I, độc tính của nó gấp 68 lần asen, gấp 10 lần kali xyanua, khả năng gây ung thư gấp 70 lần dimethyl nitrosamine, gây hại nặng cho mô gan. Tiêu thụ liên tục có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư gan.
Để phòng tránh aflatoxin, nên tránh ăn thực phẩm mốc. Nếu ăn phải hạt có vị đắng hoặc ôi thiu, hãy ngay lập tức nhổ ra và súc miệng. Đặc biệt là đậu phộng, củ khoai lang, mía, đậu phộng dầu cũng không nên để lâu, nếu đã mốc cần phải lập tức vứt đi.
2. Không nỡ bỏ thức ăn thừa
Rau quả thường có chứa nitrat, dưới tác động của vi khuẩn, nitrat sẽ chuyển hóa thành nitrit có hại cho con người. Thời gian bảo quản càng lâu, hàm lượng nitrit càng cao.
Thỉnh thoảng ăn một bữa cũng không sao, nhưng nếu chúng ta thường xuyên ăn loại thức ăn thừa này, sẽ có những tác động nhất định đến cơ thể, nguy cơ chính là có thể gây ung thư.
IV. Ung thư “do lười biếng”
1. Lười tập thể dục
Tổ chức Y tế Thế giới đã công bố từ năm 2013 rằng lười biếng đã trở thành yếu tố rủi ro thứ tư dẫn đến tử vong toàn cầu. Thiếu vận động sẽ dẫn đến giảm bớt tế bào miễn dịch trong cơ thể, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư. Tham gia hoạt động thể chất có định kỳ và liên tục có thể ngăn ngừa một số loại ung thư.
2. Lười đi vệ sinh
Thói quen nhịn tiểu không chỉ gây tổn thương bàng quang, làm tăng nguy cơ tiểu nhiều lần và tiểu không tự chủ; còn làm giảm sức đề kháng của niêm mạc bàng quang, dễ phát sinh nhiễm trùng đường tiểu, thậm chí ảnh hưởng đến thận, kích thích tuyến tiền liệt, gây viêm. Có nghiên cứu cho thấy, những người có thói quen nhịn tiểu có khả năng mắc ung thư bàng quang cao hơn.
3. Lười khám sức khỏe
Nhiều bệnh nhân ung thư đến bệnh viện khi triệu chứng đã ở giai đoạn cuối, khi đó mà phát hiện ung thư thường đã quá muộn, bỏ lỡ thời gian điều trị tốt nhất, bác sĩ cũng không có cách nào.
V. Ung thư “do hành động”
1. Thức khuya dài hạn
Thức khuya dài hạn là một trong những yếu tố dẫn đến ung thư. Bởi việc thức khuya sẽ gây rối loạn hormone nội tiết, khiến cho chuyển hóa tế bào bất thường, ảnh hưởng đến sự phân chia bình thường của tế bào, dẫn đến sự đột biến tế bào, tăng nguy cơ mắc ung thư.
2. Làm việc quá sức
Trong xã hội hiện đại, nhịp sống ngày càng nhanh, ngày càng nhiều người phải làm việc ban đêm hoặc làm việc liên tục nhiều ngày mà không nghỉ ngơi.
Nhưng cơ thể giống như một cái lò xo, quá sức sẽ dẫn đến hệ miễn dịch của cơ thể sụt giảm nhanh chóng.
Để phòng tránh ung thư, không nên làm việc quá sức.
3. Chế độ ăn uống không hợp lý
Một số thói quen ăn uống xấu làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Ví dụ như: vì vội vàng mà ăn uống một cách hùng hổ; cuộc sống không quy tắc, ăn uống thường xuyên là “đói một bữa, no một bữa”, thậm chí thường xuyên không ăn sáng và đôi khi còn ăn uống không kiểm soát; thực phẩm xông khói, chiên, nướng, thực phẩm cháy và dầu ăn đã qua nhiều lần sử dụng có chứa lượng lớn các chất gây ung thư.
VI. Ung thư “do nhiễm trùng”
“Nhiễm trùng” ám chỉ đến việc lây nhiễm do vi khuẩn và virus. Các nghiên cứu cho thấy, một số virus và vi khuẩn có thể liên quan chặt chẽ đến sự phát triển của một số loại ung thư.
Virus viêm gan B (HBV) và virus viêm gan C (HCV) có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư gan.
Virus papilloma người (HPV) liên quan đến ung thư cổ tử cung, ung thư trực tràng, ung thư âm đạo và ung thư vòm họng.
Ngoài virus, một số vi khuẩn cũng liên quan đến sự phát triển của ung thư, trong đó rõ ràng và tiêu biểu nhất là mối quan hệ của vi khuẩn Helicobacter pylori (Hp) với ung thư dạ dày và u lympho dạ dày.
VII. Các yếu tố khác có liên quan đến ung thư
Ngoài ra, các yếu tố khác ảnh hưởng đến bệnh ung thư còn có: di truyền, cảm xúc, độ tuổi và nghề nghiệp.
1. Yếu tố di truyền
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, yếu tố di truyền đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển của ung thư, ung thư là một loại bệnh dễ mắc phải do di truyền nhiều gen, thường xuất hiện ở những bệnh nhân có tiền sử gia đình.
2. Yếu tố cảm xúc
Cảm xúc tiêu cực có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của ung thư. Các nghiên cứu cho thấy, ung thư dạ dày, ung thư gan thậm chí là ung thư ác tính trong não có liên quan đến tâm trạng cáu kỉnh, hay “đánh” đối với việc kìm nén cảm xúc của bản thân.
3. Yếu tố độ tuổi
Độ tuổi có mối liên quan rõ rệt đến sự phát sinh của ung thư. Nói chung, khi tuổi tác tăng lên, tỷ lệ mắc ung thư cũng tăng theo, thậm chí có thể nói, tuổi tác là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của ung thư.
Trẻ em thường mắc phải các loại ung thư như u nguyên bào thận, u nguyên bào thần kinh, u nguyên bào võng mạc và các loại ung thư tổ chức bạch huyết (như bạch cầu cấp tính, bạch cầu cấp tính, u lympho).
Người lớn thì thường gặp các loại ung thư xuất phát từ biểu mô như ung thư phổi, ung thư đại trực tràng, ung thư vú.
4. Yếu tố nghề nghiệp
Sự tiếp xúc nghề nghiệp cũng ảnh hưởng đến sự phát sinh của ung thư, các nghề khác nhau có sự khác biệt trong môi trường làm việc.
Những người làm trong ngành nhuộm có nhiều cơ hội tiếp xúc với anilin, mà anilin có thể gây ra ung thư bàng quang;
Ngành khai thác than, dầu mỏ, hóa học, thép có nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn do tiếp xúc và hít phải bụi than, bụi hỗn hợp và các chất độc hại khác trong thời gian dài;
Tỷ lệ mắc ung thư phổi và mesothelioma ở công nhân amiăng cũng tương đối cao; Trung Quốc từ năm 1986 đã liệt kê ung thư phổi và ung thư ác tính do phơi nhiễm amiăng vào danh sách ung thư nghề nghiệp.
