Truyền bá tin đồn nhanh, bác bỏ tin đồn tốn sức, mặc dù chúng tôi luôn làm công việc bác bỏ tin đồn và nâng cao nhận thức, vẫn có nhiều người “cảm thấy bất ngờ”.
Hãy xem qua các tin đồn đang lan rộng dưới đây, bạn đã tin vào bao nhiêu?
1.
Ăn nhiều nước tương sẽ làm da trở nên tối màu
Điều này không đúng. Nước tương trong quá trình sản xuất sẽ lên men tạo ra một chất gọi là melanin, có màu nâu đến đen. Melanin cũng giống như các loại thực phẩm khác, sẽ bị phân hủy và hấp thụ trong đường tiêu hóa của cơ thể.
Tuy nhiên, melanin không xâm nhập vào da để tham gia vào quá trình tổng hợp sắc tố da, cũng không tích tụ lại trên da, vì vậy không cần lo lắng rằng nước tương sẽ làm da bạn trở thành màu đen, ngay cả khi
da có vết thương cũng sẽ không biến thành đen
. Điều đó có nghĩa là, ngay cả khi bạn đã phẫu thuật và có vết thương, bạn vẫn có thể ăn nước tương mà không sợ nước tương làm cho vết thương bị thâm đen.
2
.Cạo lông nách sẽ bị hôi nách
Dù là cạo lông nách hay dùng laser để triệt lông nách, đều không gây ra hôi nách, hôi nách chủ yếu liên quan đến
gen
.
Tuy nhiên, sau khi triệt lông nách, dưới cánh tay không có lông để giúp mồ hôi bốc hơi, có thể dẫn đến tình trạng ẩm ướt hơn so với trước khi triệt lông nách, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, khiến mùi khó chịu ở nách có thể nặng hơn, có thể sử dụng
chất chống mồ hôi tại chỗ
để giảm bớt. Nhưng không phải cạo lông đã gây ra hôi nách.
3
.Sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ gây thiếu canxi và loãng xương
Các phương pháp chống nắng hàng ngày không ảnh hưởng đến việc tổng hợp vitamin D, và rất khó để gây ra tình trạng thiếu canxi, vì vậy không cần quá lo lắng.
Đầu tiên, rất ít người có thể hoàn toàn không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia UV qua phản chiếu vẫn có thể tiếp xúc với da trần, và lượng kem chống nắng bôi cũng chưa chắc đủ để đảm bảo chống nắng tối đa;
Thứ hai,
việc phơi nắng không phải là nguồn bổ sung canxi duy nhất
, điều quan trọng hơn là chế độ ăn uống hàng ngày cân bằng, có thể tăng cường tiêu thụ các thực phẩm từ sữa, đậu và rau xanh.
Nếu lượng thực phẩm tiêu thụ không đủ hoặc lo ngại thiếu canxi, có thể bổ sung vitamin D và các sản phẩm canxi, không chỉ an toàn, dễ dung nạp mà còn rẻ, có giá trị tốt.
Chỉ để bổ sung canxi bằng cách phơi nắng, có thể gây ra
bỏng nắng, lão hóa da, ung thư da
và nhiều “rắc rối” khác, không đáng có.
4.
Gội đầu mỗi ngày dễ gây rụng tóc
Gội đầu không ảnh hưởng đến chính các nang tóc, sẽ không gây rụng tóc (rụng tóc không phải do gội đầu gây ra).
Tần suất gội đầu khác nhau tùy người
, không có câu trả lời chuẩn, chỉ cần đảm bảo tóc không nhờn dính, da đầu sạch sẽ là đủ. Nếu có nhu cầu (ví dụ như có dầu nhiều hoặc chuẩn bị đi gặp gỡ), việc gội đầu hàng ngày là hoàn toàn có thể.
5
.Bôi dầu ô liu/dầu tinh dầu có thể làm mờ vết rạn da
Dầu ô liu chỉ có tác dụng
cấp ẩm
và
làm mềm
da, không thể làm mờ vết rạn da.
Một số người sau khi bôi không có vết rạn da, khả năng lớn hơn là tỉ lệ xuất hiện vết rạn da của họ vốn đã không cao, không liên quan đến dầu ô liu.
Có thể nói, các sản phẩm chăm sóc da thường gặp trên thị trường với công dụng làm mờ vết rạn da về cơ bản giống như một loại thuế trí tuệ.
6.
Ép “căn nguyên” mụn ra ngoài thì sẽ không bị mụn nữa
Trong y học không có khái niệm “căn nguyên” mụn, những thứ bạn ép ra là các bã nhờn có khả năng đã bị oxy hóa và chuyển màu vàng.
Ngoài ra, việc ép mụn dễ làm chất bên trong đẩy sâu vào, gây ra
phản ứng viêm nghiêm trọng hơn.
Nhìn bề ngoài có vẻ như mụn đã hết, thực chất nó đang ở ẩn chờ đợt bùng phát tiếp theo, tạo ra ảo giác về “căn nguyên mụn vẫn tồn tại và nổi mụn trở lại”.
Khuyên bạn nên kiểm soát tay mình, đừng dễ dãi mà ép mụn!
Nếu không sẽ để lại nhãn mụn, sẹo, u nang, sẹo lồi, hối hận cũng muộn!
7.Gội đầu xong ra ngoài bị gió, rồi bị liệt mặt
Chủ đề này thường có nhiều trường hợp gây chú ý, ví dụ như một phụ nữ nào đó gội đầu rồi bị liệt mặt khi đi xe, rất khó đánh giá.
Liệt mặt còn gọi là liệt dây thần kinh mặt, có nhiều nguyên nhân thực sự, bao gồm
viêm tai giữa
,
nhiễm virus zona
,
bệnh Lyme
,
nhiễm HIV
và nhiều nguyên nhân khác, hiện chưa có bằng chứng cho thấy có liên quan đến gió lạnh.
Hiện tại, loại liệt mặt thường gặp nhất là
liệt dây thần kinh mặt vô căn
, nguyên nhân vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng, có thể liên quan đến
virus herpes đơn giản
.
Tuy nhiên, khoảng 70% bệnh nhân liệt dây thần kinh mặt vô căn sẽ tự hồi phục sau 3-6 tháng, tỷ lệ hồi phục hoàn toàn tăng lên tới 80%-85% sau khi điều trị bằng corticosteroid.
8.Làm trẻ hóa da bằng ánh sáng sẽ làm da ngày càng mỏng
Ngược lại, nếu làm trẻ hóa da bằng ánh sáng một cách hợp lý sẽ kích hoạt chức năng tái sinh và phục hồi của da, không những không làm da mỏng đi, mà còn làm tăng độ dày của da, đạt được mục tiêu trẻ hóa khuôn mặt.
Thông thường khuyến nghị
3-5 lần
cho một liệu trình, mỗi lần
cách nhau 1 tháng, sau khi tình trạng da cải thiện ổn định, có thể thực hiện duy trì 1 lần cách 2-3 tháng tùy tình trạng da.
Có nghiên cứu theo dõi hiệu quả của việc làm trẻ hóa da bằng ánh sáng trong 10 năm, từ bức tranh so sánh có thể thấy rõ rằng việc duy trì làm trẻ hóa da bằng ánh sáng là một khoản đầu tư “bảo hiểm chống lão hóa” rất xứng đáng.
9
.Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần cồn sẽ khiến da bị tổn thương
Không hẳn như vậy.
Cồn trong sản phẩm chăm sóc da chủ yếu có tác dụng
hòa tan, thẩm thấu, kháng khuẩn, làm se và làm mát
các tác động, cồn nồng độ cao có thể gây hại cho da, nhưng trong các sản phẩm chăm sóc da chính quy, hàm lượng cồn rất ít (chỉ khoảng 1%-2%), tác động đến da không đáng kể.
Nếu da
chịu đựng
tốt, có thể yên tâm sử dụng.
Tuy nhiên, nếu là da nhạy cảm, tốt nhất nên tránh sử dụng sản phẩm có cồn, nếu không sẽ thật sự “bị tổn thương”.
10. Thức khuya sẽ gây ra đồi mồi
Đồi mồi còn gọi là hiện tượng keratosis phim hạ bì, chủ yếu liên quan đến
ánh nắng
(bảo vệ da có thể ngăn chặn được),
tuổi tác
và các yếu tố khác, nhưng không có mối liên hệ tất yếu với thức khuya hoặc tình trạng tinh thần (thức khuya không gây ra đồi mồi, nhưng thực sự có thể làm cho con người trông già hơn).
Đồi mồi thường xuất hiện ở người trung niên và cao tuổi, không ảnh hưởng đến sức khỏe và không cần can thiệp. Nếu muốn can thiệp, có thể loại bỏ bằng
laser
,
đông lạnh
,
ánh sáng
,
lột hóa học
và các phương pháp khác.
Bạn đã tin bao nhiêu trong số các tin đồn trên?
Nếu bạn biết thêm tin đồn nào khác, hãy để lại bình luận để mọi người cùng mở mang “kiến thức”.
