Bệnh thận mạn tính là một trong những bệnh mãn tính phổ biến nhất và Việt Nam là khu vực có tỷ lệ mắc bệnh thận mạn tính cao. Do bệnh có thể tiến triển âm thầm và triệu chứng lâm sàng giai đoạn đầu không điển hình, thường bị chậm trễ trong việc điều trị, dẫn đến giai đoạn sau tiến triển thành bệnh thận giai đoạn cuối hoặc nhiễm độc thận, chỉ có thể kéo dài sự sống thông qua điều trị lọc máu hoặc ghép thận. Vậy, những nhóm người nào là đối tượng dễ mắc bệnh thận? Làm thế nào để nhận biết trong đời sống hàng ngày?
Nhận diện chủ yếu từ hai khía cạnh, tức là các yếu tố nguy cơ tồn tại sẵn trong bản thân và các yếu tố nguy cơ do bệnh lý cao. Đặc biệt, cần chú ý đến các yếu tố nguy cơ từ bên ngoài.
Yếu tố nguy cơ tồn tại trong bản thân
01: Theo độ tuổi
Sự phát triển của bệnh thận có mối liên hệ chặt chẽ với độ tuổi. Bệnh thận cầu thận thường thấy ở trẻ em và thanh thiếu niên, trong khi người trưởng thành thường gặp tổn thương thận do bệnh lý của mô liên kết, nhiễm trùng hoặc thuốc. Người cao tuổi thường gặp bệnh thận tiên phát do bệnh chuyển hóa, xơ cứng động mạch thận lành tính và các khối u.
02: Theo giới tính
Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới, điều này chủ yếu do đặc điểm giải phẫu sinh lý. Do vấn đề sinh lý của hệ tiết niệu, phụ nữ có nguy cơ cao bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Vì vậy, cần đặc biệt chú ý. Trong cuộc sống hàng ngày, nên uống đủ nước, đi tiểu thường xuyên, không nhịn tiểu, tránh bị lạnh và các yếu tố gây nhiễm trùng đường tiểu. Ngoài ra, có thể ăn thêm dưa hấu, dưa leo, bí đao và đậu xanh, những thực phẩm có tác dụng trừ thấp, giải độc và lợi tiểu để phòng ngừa bệnh thận.
Yếu tố nguy cơ do bệnh lý cao
01. Nhóm bệnh nhân tiểu đường
Với sự thay đổi trong cấu trúc chế độ ăn uống và lối sống, tỷ lệ mắc tiểu đường cũng tăng theo từng năm. Trong số đó, 20%-40% bệnh nhân tiểu đường có khả năng mắc bệnh thận tiểu đường, và phần lớn những người này là bệnh nhân tiểu đường trung niên và cao tuổi, có thời gian bệnh trên 5 năm.
02. Nhóm người cao huyết áp
Cao huyết áp mạn tính dễ gây ra áp lực nội thận và xơ cứng mạch máu, dẫn đến giảm tưới máu thận và xơ cứng mạch thận. Trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến giảm chức năng thận. Do đó, trong cuộc sống hàng ngày, bệnh nhân cao huyết áp cần đặc biệt chú ý, kiểm soát huyết áp nghiêm ngặt và thực hiện chế độ ăn ít muối.
03. Nhóm người cao tuổi
Khi tuổi tác tăng lên, chức năng của các cơ quan trong cơ thể, bao gồm thận, dần suy giảm, đặc biệt là những người có bệnh lý tim mạch kết hợp và có tiền sử gia đình mắc bệnh thận thì dễ mắc bệnh thận mạn tính hơn. Vì vậy, người cao tuổi phải cảnh giác với các bệnh liên quan đến thận, chú trọng quản lý cuộc sống và kiểm tra sức khỏe định kỳ.
04. Nhóm bệnh nhân có liên quan đến chuyển hóa
Chủ yếu là nhóm bệnh nhân tăng lipid máu và tăng axit uric trong máu. Tăng lipid máu là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến bệnh tim mạch, não và thận. Khi có tình trạng này, dễ dẫn đến rối loạn chuyển hóa, gia tăng gánh nặng cho thận và phát sinh các bệnh liên quan đến thận. Còn tăng axit uric có thể dẫn đến lắng đọng tinh thể urat trong thận, gây ra đau lưng, tiểu đêm nhiều, huyết áp tăng, protein niệu và máu niệu. Trường hợp nghiêm trọng có thể tiến triển thành nhiễm độc thận. Do đó, nhóm người này cần phải đặc biệt chú ý.
05. Nhóm lạm dụng thuốc hoặc dùng thuốc không đúng cách
Một số loại thuốc có độc tính với thận, có thể gây ra hoặc làm nặng thêm tổn thương thận, như thuốc giảm đau hạ sốt, thuốc đông y có chứa axit aristolochic, thuốc đông y, thực phẩm chức năng và thuốc giảm cân. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, nên sử dụng thuốc đúng cách dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, tránh lạm dụng thuốc.
06. Tiền sử gia đình bệnh thận
Nghiên cứu hiện tại cho thấy, ngoài một số bệnh thận di truyền và bẩm sinh, nhiều bệnh thận mạn tính có xu hướng tập trung trong gia đình. So với những người không có tiền sử gia đình bệnh thận, những người có bệnh nhân mắc bệnh thận trong gia đình có khả năng cao hơn mắc bệnh thận.
07. Nhóm người làm việc lâu dài với máy tính dễ mắc bệnh thận
Khảo sát về các nghề nghiệp có tỷ lệ mắc bệnh thận ở Việt Nam cho thấy, những người làm việc lâu dài với máy tính chiếm 16%. Những người này có đặc điểm chung là thường ngồi bên máy tính nhiều giờ, thiếu vận động, thường tăng ca, thức khuya và mất ngủ. Do đó, nhóm này cần tập thể dục nhiều hơn để nâng cao sức khỏe và đảm bảo có đủ thời gian nghỉ ngơi.
Kết luận
Ngoài ra, những người có hệ miễn dịch kém, nhiễm trùng đường tiết niệu, tái phát tắc nghẽn đường tiểu, chế độ ăn giàu protein, hút thuốc, uống rượu quá mức cũng cần đặc biệt chú ý đến sự xuất hiện của bệnh thận. Sức khỏe không có chuyện nhỏ, chúng ta nên xây dựng thói quen sống lành mạnh. Nếu bạn thuộc nhóm dễ mắc bệnh, nên chú ý kiểm tra sức khỏe định kỳ. Nếu bạn là bệnh nhân thận, hãy đến bệnh viện uy tín và tích cực phối hợp với bác sĩ trong công tác kiểm tra và điều trị, đừng xem nhẹ bệnh thận.
