Nhiều người cao tuổi cảm thấy mình có thể tự chăm sóc bản thân, ngay cả khi con cái không ở bên cạnh, họ cũng không muốn đến nhà dưỡng lão hay nhờ người chăm sóc.
▼ Những dấu hiệu nào cho thấy người cao tuổi cần được chăm sóc?
Gần đây, Hiệp hội Cựu Chiến binh Mỹ đã chỉ ra rằng khi người cao tuổi xuất hiện những dấu hiệu sau, đó biểu thị rằng họ không thể sống tự lập và cần được chăm sóc.
Thay đổi thói quen vệ sinh
Khi thói quen vệ sinh của người cao tuổi có sự thay đổi rõ rệt, chẳng hạn như họ bỗng dưng trở nên bừa bộn, không được chăm sóc, thì đó có thể là dấu hiệu quan trọng cho thấy họ cần được chăm sóc. Ví dụ, đau khớp có thể làm cho việc vệ sinh cá nhân, mặc quần áo, tắm rửa trở nên khó khăn. Bệnh Alzheimer có thể dẫn đến mất kiểm soát việc đi vệ sinh. Tất cả những điều này có nghĩa là, người cao tuổi khó có thể giữ gìn vệ sinh cá nhân một cách tốt nhất mà chỉ nhờ vào bản thân, lúc này gia đình cần phải hỗ trợ thêm.
Thay đổi ngoại hình hoặc khả năng vận động
Nếu người cao tuổi đột ngột giảm cân nhanh chóng, có thể là do suy dinh dưỡng hoặc một số loại thuốc đang dùng có tác dụng phụ. Nếu họ gặp khó khăn khi đi lại, lên xuống giường hoặc xe, điều này cho thấy khả năng vận động của họ đã giảm sút. Trong trường hợp không thể nhận được sự trợ giúp cần thiết, nguy cơ bị thương khi hoạt động một mình sẽ tăng cao. Những tình huống này nhắc nhở chúng ta rằng người cao tuổi có thể cần nhiều sự chú ý và hỗ trợ hơn để tránh bị thương bất ngờ.
Có vết thương trên cơ thể
Khi phát hiện người cao tuổi bị các vết thương không rõ nguyên nhân (bầm tím, xây xát, bỏng), cần phải coi trọng điều này. Chẳng hạn, suy giảm thị lực hoặc sự cân bằng có thể khiến họ thường xuyên va chạm với nội thất trong sinh hoạt hàng ngày, dễ bị chấn thương. Viêm khớp có thể làm tăng độ khó khi thao tác nồi niêu, lúc nấu ăn, người cao tuổi có thể bị bỏng. Nếu các vết thương không được xử lý kịp thời, có thể dẫn đến nhiễm trùng, thậm chí gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Thay đổi trong gia đình
Nếu ngôi nhà vốn sạch sẽ trở nên lộn xộn, tủ lạnh có thực phẩm hết hạn hoặc bếp ga vẫn còn mở sau khi sử dụng, điều này có thể có nghĩa là người cao tuổi gặp khó khăn trong việc duy trì các công việc nhà, khó khăn trong cuộc sống bình thường. Môi trường lộn xộn sẽ tăng nguy cơ té ngã cho người cao tuổi, đem lại nhiều rủi ro về an toàn hơn. Vì vậy, họ có thể cần sự giúp đỡ của người khác để duy trì một môi trường sống an toàn và gọn gàng.
Trở nên rút lui xã hội
Nếu người cao tuổi mất hứng thú với các hoạt động trước đây, bắt đầu từ chối tham gia các buổi gặp mặt hoặc tránh liên hệ với bạn bè và người thân, có thể họ đang gặp phải các vấn đề sức khỏe như trầm cảm, suy giảm thính giác hoặc thị giác, hoặc đây có thể là dấu hiệu đầu tiên của sự giảm sút khả năng nhận thức. Suy giảm trí nhớ và khó khăn trong giao tiếp có thể khiến họ sợ hãi khi giao tiếp với người khác, từ đó tránh các hoạt động xã hội.
Tình hình tài chính không kiểm soát
Nếu người cao tuổi thường xuyên gặp phải tình huống chậm thanh toán, thanh toán trùng lặp hoặc mất tiền, điều này có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh sa sút trí tuệ. Họ có thể dễ dàng trở thành nạn nhân của lừa đảo, gia đình cần theo dõi chặt chẽ tình hình tài chính của họ và cung cấp sự giúp đỡ cần thiết để đảm bảo an toàn tài sản.
Gặp vấn đề khi lái xe
Nếu xe của người cao tuổi có vết xước, hoặc họ thường xuyên bỏ qua các ngã rẽ, phản ứng chậm trong khi lái, đây là biểu hiện của việc giảm khả năng lái xe. Tiếp tục lái xe sẽ làm tăng đáng kể rủi ro khi lái xe, thậm chí có thể đe dọa an toàn của chính họ.
Tình trạng sức khỏe ngày càng xấu đi
Nếu người cao tuổi không thể tự quản lý bệnh mãn tính, hoặc xuất hiện vấn đề sức khỏe mới ảnh hưởng đến khả năng tự chăm sóc, cần cung cấp hỗ trợ chăm sóc tương ứng. Ví dụ, người cao tuổi có thể quên uống thuốc, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị, từ đó dẫn đến tình trạng sức khỏe xấu đi.
Thay đổi trong nhận thức
Nếu người cao tuổi thỉnh thoảng quên để đâu chìa khóa, hoặc quên những việc đơn giản, thì không cần quá hoang mang. Nếu họ quên cả tên của người thân, điều này có thể tiết lộ rằng khả năng nhận thức của họ đã giảm sút nghiêm trọng, khó có thể sống độc lập.
▼ Khi phát hiện có các tình huống trên, gia đình nên làm gì?
Gia đình nên hành động tích cực, tăng cường tần suất thăm nom người cao tuổi, chú ý đến cuộc sống hàng ngày và tình trạng sức khỏe của họ. Thông qua giao tiếp hàng ngày, phát hiện kịp thời những thay đổi của họ. Khi phát hiện các dấu hiệu trên, cần kiên nhẫn trao đổi với người cao tuổi, tìm hiểu tình hình cụ thể và hỏi rõ ràng xem chuyện gì đang xảy ra.
Một số vấn đề có thể không nghiêm trọng, chỉ cần quan tâm và giúp đỡ người cao tuổi là có thể giải quyết. Nhưng nếu vấn đề phức tạp hơn, gia đình có thể chủ động trao đổi với người cao tuổi, bày tỏ sự quan tâm và quan sát của mình, chẳng hạn: “Những điều này có vẻ trở nên khó khăn hơn một chút, chúng ta có thể tìm ai đó giúp đỡ, như vậy bạn sẽ có thêm thời gian để làm những điều bạn thích.” Khi giao tiếp, hãy đề xuất sự giúp đỡ với thái độ quan tâm và tôn trọng ý kiến của họ. Nếu người cao tuổi từ chối nhận sự giúp đỡ, có thể hỏi họ trong trường hợp nào họ sẽ đồng ý nhận sự hỗ trợ, hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia chăm sóc người cao tuổi hoặc các dịch vụ chăm sóc người cao tuổi tại địa phương. Chuyên gia có thể giúp gia đình hiểu rõ hơn về nhu cầu của người cao tuổi và cung cấp những lời khuyên và hỗ trợ chuyên nghiệp. Đồng thời, gia đình cũng nên cung cấp sự hỗ trợ tình cảm cho người cao tuổi, giúp họ cảm nhận được tình yêu thương của gia đình, tránh tạo áp lực tâm lý.
Tác giả: Bệnh viện Xuanwu, Đại học Y khoa Bắc Kinh, Trung tâm Nghiên cứu Lâm sàng Bệnh Người cao tuổi, Yu Wenhua (tiến sĩ)
Biên tập: Bệnh viện Xuanwu, Đại học Y khoa Bắc Kinh, Trung tâm Nghiên cứu Lâm sàng Bệnh Người cao tuổi, Marina (bác sĩ trưởng, giáo sư)
Lưu ý: Hình ảnh bìa là hình ảnh bản quyền có thể phát sinh tranh chấp bản quyền khi sao chép.
