Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Căn bệnh “dịch” mùa xuân này đang tra tấn hàng triệu người Trung Quốc! “Thủ phạm thực sự” chính là…

Khi mùa xuân đến, đây chính là thời điểm khổ sở cho những người bị dị ứng.

Mắt đỏ sưng, mũi ngứa ngáy, hắt hơi liên tục, trải nghiệm thực tế của người bị dị ứng là – thật sự muốn ngã quỵ tại chỗ.

Nhiều người cảm thấy băn khoăn, hôm nay tôi chưa thấy bất kỳ bông hoa nào, vậy ai đã khiến chúng ta bị dị ứng?

Hình ảnh bản quyền - không được phép sao chép

Thực tế, nhiều người không hiểu rõ về “phấn hoa”, họ nghĩ rằng chỉ có những loại thực vật có hoa to như hoa đào, hoa mận, hoa anh đào mới có thể phát tán phấn hoa.

Nhưng không biết rằng, những loại thực vật thực sự khiến chúng ta hắt hơi liên tục, chảy nước mũi, thì thật ra không có hoa rực rỡ như trong tưởng tượng của chúng ta!

Đừng thấy hoa đào đẹp và rực rỡ, thực tế phấn hoa của chúng rất ít, và kích thước phấn hoa cũng khá lớn, khó có thể lơ lửng trong không khí.

Hình ảnh bản quyền - không được phép sao chép

Trừ khi bạn phải đến gần và hít một hơi thật mạnh, nếu không chúng hiếm khi trở thành nguyên nhân gây dị ứng cho bạn.

Những loại hoa này được gọi là hoa thụ phấn bằng côn trùng, chúng chủ yếu nhờ côn trùng để thụ phấn, vì vậy kích thước của chúng tương đối lớn.

Thực sự có thể phát tán phấn hoa vào không khí, khiến mỗi hơi thở của chúng ta đầy nguyên nhân gây dị ứng, chính là các loài hoa không to, không nổi bật có phương pháp thụ phấn bằng gió.

Vì chúng chủ yếu dựa vào gió để phát tán, hoa thường thoái hóa, nhỏ và không nổi bật, cũng không có hương thơm hay tuyến mật.

Cách mà chúng tăng cường hiệu quả thụ phấn của mình đó chính là số lượng lớn – số lượng phấn hoa của chúng thường rất nhiều, một cơn gió có thể biến một quanh vài km thành “vùng độc” cho những người bị dị ứng.

Ví dụ, cây thông Nhật Bản nở hoa vào mùa xuân sớm, khi phấn hoa bay ra có thể tạo thành một đám mây phấn hoa; trong điều kiện thời tiết thuận lợi, nó có thể bay hàng trăm km, mang lại trải nghiệm dị ứng cho nhiều người hơn.

Vì cây thông Nhật Bản được trồng nhiều ở Nhật Bản, mỗi năm vào mùa xuân sớm lại trở thành mùa dị ứng, không có gì lạ khi người Nhật đã quen suốt ngày đeo khẩu trang.

Hình ảnh bản quyền - không được phép sao chép

May mắn thay, trong nước không có trồng cây thông Nhật Bản, một trong những loài phát tán phấn hoa lớn.

Nhưng không may, trong nước có nhiều loại cây như cây birch, cây gỗ cấu trúc, cây dâu tằm, cây ulm, cây phong, cây phượng và nhiều loại cây thông, cây liễu khác cũng là những loài phát tán phấn hoa lớn.

Thời gian chúng nở hoa chính là bây giờ – mùa xuân.

Tuần trước, khi tôi đi dạo trong công viên, tôi đã vô tình làm rung cành thông bên đường, ngay lập tức có thể thấy phấn hoa bay ra như khói từ cành cây.

Cảnh tượng đó thật sự khiến người bị dị ứng kêu cứu – may mắn tôi không bị dị ứng, nếu không tôi có lẽ sẽ ngất tại chỗ vì việc làm vụng về của mình.

Tuy nhiên, so với số lượng không nhiều của cây thông, cây bách lại là “sát thủ” lớn hơn, đặc biệt là ở Bắc Kinh, nơi tôi đang sống, cây bách phổ biến hơn cây thông nhiều.

Hình ảnh bản quyền - không được phép sao chép

Không chỉ trong các vườn hoàng gia, mà còn ở chùa chiền, công viên công cộng, thậm chí trên các ngọn núi gần ngoại ô, cây bách rất phổ biến, được trồng thành từng khu.

Một khi có gió, chúng có thể tạo ra làn khói vàng, nhìn thì có vẻ thánh thiện nhưng lại thật sự nguy hiểm.

À, cây thông Nhật Bản được đề cập trước đó cũng thuộc họ cây bách.

Các loài cây thuộc họ liễu cũng rất phổ biến ở phía Bắc – chúng không chỉ có ở những bông hoa có dạng lông mà còn có phấn hoa bay ra, thật sự là kẻ thù không đội trời chung của người bị dị ứng.

May mắn thay, khi bước vào mùa hè, những loài cây cao này có khả năng phát tán phấn hoa cũng sẽ gần như nở hoa xong.

Nhưng đừng bao giờ chủ quan, vào mùa hè và mùa thu, cỏ dại lại bắt đầu nở hoa.

Chúng tôi thường thấy các loại cỏ như cỏ lúa, cỏ dại amaranth, cỏ hoa cúc, cỏ cần sa sẽ lặng lẽ phát tán phấn hoa.

Vì vậy, mỗi năm từ tháng 4 đến tháng 6, và tháng 8 đến tháng 9, thực sự là mùa dị ứng cao điểm.

Trong các loại thực vật họ lúa, cỏ đuôi chó là một trong những loại phân bố rộng nhất, chúng trông giống như “đuôi chó” mọc lông chứa đầy phấn hoa đủ khiến người bị dị ứng hắt hơi không ngừng.

Trong các loại thực vật họ amaranth, các loài thuộc họ amaranth là “chết người” nhất.

Những thực vật được gọi chung là cỏ lông tơ này cũng phân bố rộng rãi khắp nơi, lặng lẽ nở hoa và phát tán phấn hoa mà không ai hay biết.

Trong họ hoa cúc, loài cây đáng sợ nhất chắc chắn là cỏ tự nguyện, không nói quá, nó có thể xem là thủ phạm lớn nhất của dị ứng phấn hoa vào mùa thu.

Cỏ tự nguyện. Hình ảnh bản quyền - không được phép sao chép

Cỏ tự nguyện có nguồn gốc từ châu Mỹ, là một loài sinh trưởng mạnh mẽ, đã xâm chiếm toàn cầu. Khi xâm lấn, nó nhanh chóng có thể che phủ toàn bộ vùng đất, mà cỏ tự nguyện đã vào Trung Quốc từ những năm 30 của thế kỷ trước, nhờ vào sự di chuyển của con người, đã mở rộng đến nhiều khu vực ở nước tôi.

Ngoài việc phân bố rộng rãi, điều đáng sợ hơn là phấn hoa của cỏ tự nguyện có tính dị ứng rất mạnh, không chỉ gây ra ho, hắt hơi, hen suyễn mà còn có thể kích thích chảy nước mắt; thậm chí tiếp xúc với da cũng có thể gây kích ứng, dẫn đến sưng tấy và ngứa ngáy.

Nếu sống ở khu vực bị cỏ tự nguyện tấn công, muốn tránh dị ứng không chỉ cần đeo khẩu trang, mà còn cần đeo kính bảo vệ, mặc áo dài tay để triệt để ngăn chặn mối đe dọa từ loài cỏ độc hại này.

Các loài thực vật thuộc họ cần sa cũng có tác nhân gây dị ứng khá phổ biến – đó là cây gai.

Nó cũng giống như cỏ tự nguyện, cũng là một loài xâm lấn rất đáng sợ, có thể nhanh chóng bao phủ toàn bộ khu vực.

Nhưng so với cỏ tự nguyện, cây gai vẫn kém khả năng gây dị ứng – bởi vì cây gai thật sự rất nhọn, để tránh bị châm chích cũng sẽ giữ khoảng cách xa.

Cây gai. Hình ảnh bản quyền - không được phép sao chép

Tóm lại, những người bị dị ứng phấn hoa hãy nhớ một câu:

Để không bị dị ứng, ngoài việc tránh xa những loại cây có “hoa lớn”, cũng phải tránh xa những cây cao và cỏ dại trông như không có hoa.

Tác giả: Hydral, tác giả khoa học phổ thông

Biên tập: Vương Khang, Giám đốc Bảo tàng Khoa học và Công nghệ Quốc gia

Hình ảnh bìa bài viết và hình ảnh nội dung được lấy từ nguồn hình ảnh có bản quyền

Nội dung hình ảnh không được phép sao chép