Ngày Giọng nói Thế giới丨Cẩn thận với “khách không mời” của dây thanh âm – Khối u mới trên dây thanh.
1. Giọng nói khàn kéo dài hơn 2 tuần, nói dễ mệt mỏi, không thể lên cao hoặc bị đứt quãng.
2. Hút thuốc, uống rượu lâu dài + giọng khàn, cảm giác có vật trong họng, cần cảnh giác với nguy cơ ung thư.
3. Trẻ em có giọng khàn lâu dài, có thể không phải “lớn lên là tự nhiên tốt,” cần kiểm tra kịp thời!
4. Giọng khàn khi thức dậy, cảm giác nóng rát trong họng, có thể do axit dạ dày trào ngược “thiêu đốt” dây thanh!
Chúng ta hàng ngày đều giao tiếp bằng giọng nói, nhưng bạn có biết rằng dây thanh cũng có thể mọc ra “những thứ không nên mọc”? Hôm nay,
Bệnh viện Tứ Xuyên Trung Nam
sẽ cùng chúng ta trò chuyện về khối u mới trên dây thanh, giúp mọi người hiểu nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp phòng ngừa.
I. Khối u mới trên dây thanh là gì?
Dây thanh của chúng ta nằm ở vùng họng, khi phát âm, luồng khí đi qua làm cho dây thanh rung động và phát ra âm thanh. Khi dây thanh bị kích thích hoặc tổn thương lâu dài, có thể mọc ra các mô tăng sinh bất thường, gọi chung là khối u mới trên dây thanh. Các loại phổ biến bao gồm:
1. Polyp dây thanh;
2. Nốt dây thanh;
3. Nang dây thanh;
4. U nhú;
5. Phù nề dây thanh;
6. Khối u ác tính (như ung thư họng) và các loại khác.
II. Ai dễ mắc khối u mới trên dây thanh?
1. Người dùng giọng trong nghề nghiệp: Giáo viên, ca sĩ, phát thanh viên, nhân viên bán hàng, nhân viên y tế (như y tá, bác sĩ) và các nghề khác.
2. Người hút thuốc, uống rượu lâu dài: Thuốc lá và rượu kích thích niêm mạc dây thanh, làm tăng nguy cơ bệnh tật.
3. Bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày và pepsin trào ngược lên họng (trào ngược họng thực quản, LPR) có thể làm tổn thương dây thanh.
4. Người bị dị ứng hoặc ho mãn tính: Cúi húng hắng, ho liên tục làm ma sát dây thanh, dẫn đến tổn thương.
5. Người nhiễm HPV: Một số dòng HPV có thể gây ra u nhú ở họng hoặc khối u ác tính ở họng.
III. Làm sao để xác định mình có thể mắc khối u mới trên dây thanh? Có thể tự kiểm tra!
Giọng khàn kéo dài hơn 2 tuần mà không phục hồi, thậm chí nặng hơn?
Nói dễ mệt, âm lượng giảm?
Thường xuyên hắng giọng, họng khô ngứa?
Không thể lên cao, hát không đúng tông?
Hút thuốc/ uống rượu/ dùng giọng quá mức trong thời gian dài?
Nếu phù hợp với bất kỳ dấu hiệu nào ở trên, khuyên bạn đến khoa tai mũi họng để kiểm tra nội soi họng!
IV. Làm sao để phòng ngừa và bảo vệ dây thanh?
1. Sử dụng giọng nói khoa học: Tránh nói to trong thời gian dài, người dùng giọng trong nghề nghiệp nên sử dụng micro để hỗ trợ khuếch đại âm thanh.
2. Uống nhiều nước: Giữ ẩm cho niêm mạc dây thanh, giảm khô và ma sát.
3. Bỏ thuốc, hạn chế rượu: Giảm kích thích cho họng.
4. Kiểm soát axit dạ dày trào ngược: Tránh ăn uống trước khi ngủ, ít ăn thức ăn cay, béo.
5. Tránh hắng giọng quá mức: Có thể thay thế bằng việc uống nước hoặc nuốt.
6. Tập luyện giọng nói: Học cách thở và phát âm đúng (như thở bằng bụng).
Đính kèm: Phương pháp tập luyện giọng nói cơ bản (khuyên bạn nên đến bệnh viện để tiến hành tập luyện giọng nói chuyên nghiệp, đặc biệt là đối với người cần dùng giọng trong thời gian dài hoặc người làm nghề): (10-15 phút mỗi ngày)
1. Tập thở bằng bụng (cơ bản)
Nằm ngửa hoặc đứng thẳng, đặt một tay lên bụng, khi hít vào để bụng phình ra (như bơm hơi), khi thở ra từ từ thu bụng lại.
Tác dụng: Giảm áp lực lên dây thanh khi nói, tránh “kéo giọng.”
2. Tập âm rung môi (uốn lưỡi)
Giữ môi thư giãn đóng kín, dùng hơi đẩy ra phát ra âm thanh “bu——”, thay đổi âm từ thấp lên cao và lại thấp xuống.
Tác dụng: Điều phối hơi thở và rung động dây thanh, thư giãn cơ họng.
3. Tập âm ậm ừ
Đóng miệng phát ra âm “ừ——”, cảm nhận rung động ở khoang mũi và mặt, giữ âm thanh ổn định.
Tác dụng: Tìm vị trí vang âm của giọng nói, giảm áp lực lên dây thanh.
V. Khối u mới trên dây thanh được điều trị như thế nào (khuyên nên tham khảo ý kiến bác sĩ tai mũi họng)
1. Điều trị bảo tồn (áp dụng cho tổn thương sớm):
Nghỉ ngơi cho giọng (ít nói), điều trị bằng thuốc (như thuốc kháng viêm, thuốc giảm axit), trị liệu ngôn ngữ (điều chỉnh thói quen phát âm sai)
2. Phẫu thuật (áp dụng cho trường hợp chỉ định bảo tồn không hiệu quả, hoặc khối u lớn hoặc khả năng có biến chứng ác tính):
Phẫu thuật nội soi họng (cắt bỏ tinh vi dưới kính hiển vi), điều trị bằng laser (cắt bỏ tổ chức bệnh lý một cách chính xác).
Phẫu thuật là giải pháp hiệu quả. Qua phẫu thuật nội soi họng hoặc phẫu thuật bằng laser, cắt bỏ ngay tổ chức bệnh lý (như polyp, nang); sau phẫu thuật niêm mạc dây thanh phục hồi đều, đa số bệnh nhân trong vòng 1-2 tuần có sự cải thiện rõ rệt về giọng nói. Ngăn ngừa tình trạng nghiêm trọng, phẫu thuật đối với tổn thương tiền ung thư (như bạch biến) có thể ngăn chặn quá trình ác tính hóa. U nhú: sau khi cắt, giảm nguy cơ lây lan HPV. Các loại phẫu thuật này thường là công nghệ xâm lấn tối thiểu, rất an toàn.
Dây thanh là công cụ quan trọng trong giao tiếp của chúng ta, nếu bị tổn thương, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc. Giọng nói tốt cần được chăm sóc, nếu bạn hoặc người xung quanh bị giọng khàn lâu dài, đừng bỏ qua, hãy kiểm tra sớm! Vào Ngày Giọng nói Thế giới, hãy cùng nhau quan tâm đến sức khỏe giọng nói, để giọng nói trong trẻo và kéo dài hơn!
Tác giả đặc biệt của Hunan Yghian: Bệnh viện Tứ Xuyên Trung Nam Khoa Tai Mũi Họng Đầu Cổ Chen Xiaoying
Theo dõi @Hunan Yghian để nhận thêm thông tin khoa học sức khỏe!
(Biên tập Wx)
Hình ảnh bìa của bài viết này đến từ kho hình ảnh có bản quyền, việc sao chép có thể gây ra tranh chấp bản quyền.
