Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Chàng trai kinh doanh online thức khuya bán hàng mắc viêm cơ tim do virus, suýt chút nữa đã mất mạng…

“Sau khi xuất viện, tôi chắc chắn sẽ thay đổi cách làm việc và sinh hoạt, không còn thức khuya bán hàng nữa.” Gần đây,

Khoa Tim Mạch Bệnh Viện Nhân Dân Tỉnh Hồ Nam

đã tiếp nhận một bệnh nhân 20 tuổi mắc viêm cơ tim virus nghiêm trọng. Nhờ cứu chữa kịp thời, hiện tại bệnh nhân đã được xuất viện an toàn.

Bệnh nhân 20 tuổi, ông Vương từ Sơn Đông, đang kinh doanh thương mại điện tử tại Trường Sa. Do công việc, ông mỗi ngày làm việc đến 3 giờ sáng mới nghỉ, và mỗi ngày làm việc kéo dài từ 16-17 giờ. Do áp lực làm việc cao trong giai đoạn khởi nghiệp và thời gian nghỉ ngơi ít, cách thường dùng để giải tỏa áp lực của ông là chạy bộ 10 km và đi uống rượu với bạn bè.

Mười ngày trước, ông Vương cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi nhưng không để ý, vẫn kiên trì chạy hết 10 km. Tuy nhiên, ngày hôm sau ông bị cơn đau ngực dữ dội và được đưa đến

Bệnh Viện Nhân Dân Tỉnh Hồ Nam

để cấp cứu. Sau một loạt kiểm tra, ông được chẩn đoán mắc viêm cơ tim virus. Qua một thời gian điều trị, triệu chứng đau ngực dữ dội của ông đã dần thuyên giảm, các chỉ số cũng đã trở về bình thường, hiện ông đã xuất viện an toàn.

Hình ảnh Bệnh nhân được điều trị viêm cơ tim

Tại sao một chàng trai trẻ khỏe lại đột nhiên mắc bệnh tim?

Bác sĩ Zhang Yi, Trưởng Khoa Tim Mạch Bệnh Viện Nhân Dân Tỉnh Hồ Nam

cho biết, viêm cơ tim virus là một loại bệnh tim rất phổ biến. Đây là tình trạng viêm cấp tính hoặc mãn tính ở cơ tim do nhiễm virus gây ra, và thường gặp qua các loại virus như vi khuẩn, virus Coxsackie, virus Echo, virus adenovirus, virus cúm, v.v. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào nhưng hay gặp ở trẻ em và người trẻ tuổi.

Khi cơ thể dã bị quá sức, tập thể dục mạnh hoặc hệ miễn dịch suy giảm, virus có thể xâm nhập vào cơ thể thông qua đường hô hấp hoặc tiêu hóa. Nếu virus không được kiểm soát, nó có thể lây lan qua hệ tuần hoàn đến tim, sao chép rất nhiều trong tế bào cơ tim, dẫn đến sự phân hủy, chết tế bào cơ tim và viêm thâm nhập, làm hỏng cấu trúc cơ tim và tổn thương mạch máu nhỏ trong cơ tim, làm nặng thêm tình trạng thiếu máu và hoại tử cơ tim. Cuối cùng, cơ thể có thể tạo ra kháng thể chống cơ tim, tấn công chính tổ chức cơ tim của mình.

Bác sĩ Zhang Yi cảnh báo, trẻ em và người trẻ tuổi thường phải đối mặt với áp lực học tập hoặc công việc rất lớn, ngay cả khi sức khỏe tốt và không có bệnh lý nền cũng cần cần chú ý, đặc biệt là trong thời kỳ cảm lạnh nên hạn chế tập thể dục mạnh. Nếu xuất hiện triệu chứng như tức ngực, đau ngực, khó thở, cần phải đi khám kịp thời. Ngoài ra, cũng nên có những biện pháp phòng ngừa hiệu quả:

1. Thiết lập thói quen sinh hoạt điều độ, tăng cường thể lực, nâng cao sức đề kháng, không thức khuya, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ.

2. Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh mệt mỏi; nếu xuất hiện triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi thì cần nghỉ ngơi đầy đủ, không làm việc quá sức hoặc tham gia các hoạt động thể thao dữ dội để tránh tăng tải cho tim.

3. Dinh dưỡng cân bằng, chế độ ăn hợp lý: nên ăn nhiều rau quả tươi, bổ sung vitamin, chế độ ăn nhẹ, sớm từ bỏ thuốc lá và bia rượu.

4. Phòng ngừa nhiễm trùng, thực hiện bảo vệ; đối với những người có sức đề kháng kém hoặc dễ cảm lạnh, nên giảm đi ra ngoài, tránh lưu lại lâu ở nơi công cộng, nên đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên để tránh tiếp xúc với các nguồn lây nhiễm.

Tác giả đặc biệt của Hồ Nam Y Liệu: Khoa Tim Mạch Bệnh Viện Nhân Dân Tỉnh Hồ Nam, Li Dan Dan, Vũ Quyên

Theo dõi @Hồ Nam Y Liệu để cập nhật thêm thông tin sức khỏe!

(Biên tập viên YT)