“Chồng hút thuốc 43 năm, vợ bị đột biến gen được chẩn đoán ung thư phổi” đã thu hút sự chú ý. Theo chương trình “Tiểu Ly giúp đỡ”, vào ngày 8 tháng 5, bà Zhang (bút danh) ở thành phố Tiêu Tương, tỉnh Hà Nam, đã bị ho và khó thở, sau khi đi khám bệnh đã được chẩn đoán mắc ung thư phổi giai đoạn cuối.
“Bình thường tôi không hút thuốc, không uống rượu, sống có quy tắc, không ngờ lại đột ngột mắc ung thư phổi giai đoạn cuối…”
Bác sĩ Liu Jie, Phó Trưởng khoa Hô hấp của Bệnh viện Ung bướu tỉnh Hà Nam cho biết, qua phân tích tiền sử bệnh và thói quen sống:
Chồng bà Zhang là một người nghiện thuốc lá lâu năm, trong nhiều thập kỷ, bà đã phải tiếp xúc với môi trường khói thuốc lá. Bà Zhang nhạy cảm với loại kích thích hóa học này, dẫn đến đột biến gen và gây ra ung thư phổi. Hút thuốc không chắc chắn sẽ khiến người hút bị ung thư phổi, nhưng những người xung quanh chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng.
Bác sĩ nhắc nhở, bà Zhang yêu cầu chồng phải bỏ thuốc lá, “Nếu anh không bỏ, cô ấy sẽ rất khó hồi phục.”
Khói thuốc lá thụ động thực sự đáng sợ đến mức nào?
Khói thuốc lá thụ động có tàn khốc hơn khói thuốc trực tiếp không?
Bác sĩ Yi Qian, bác sĩ chuyên khoa Hô hấp và Đặc biệt tại Bệnh viện Nhân dân thành phố Lạc Sơn, đã giới thiệu trong bài viết của mình năm 2024 rằng, khói hút vào bởi người hút thuốc gọi là “khói chính”, còn khói thoát ra từ đầu điếu thuốc đang cháy được gọi là “khói đo”.
“Khói đo” cộng với khói mà người hút thuốc thổi ra tạo thành “khói thuốc thụ động”.
So với “khói chính”, “khói đo” do cháy không hoàn toàn, sẽ làm tăng hàm lượng các chất như carbon monoxide, nicotine, benzo[a]pyrene, nitrosamine cao hơn so với khói thuốc chính, điều này cũng là lý do khói thuốc gây ô nhiễm không khí, đặc biệt là không khí trong nhà.
Nghiên cứu viên Xiao Dan tại Bệnh viện Trung-Nhật Bản cho biết trong chương trình “Con đường sức khỏe” rằng, thành phần của khói thuốc thụ động khác với khói thuốc chính. Nghiên cứu cho thấy, có hơn 250 loại chất có hại trong khói thuốc thụ động. Khói thuốc thụ động có chứa hydrocarbon thơm đa vòng, nicotine và nitrosamine đặc hiệu từ thuốc lá. Hơn nữa, không có bất kỳ hệ thống điều hòa không khí hoặc thông gió nào có thể loại bỏ khói thuốc thụ động trong phòng.
Ngoài ra, 60% đến 80% các chất gây ung thư trong khói thuốc thụ động sẽ bám lại trên các bề mặt trong phòng, theo thời gian sẽ trở thành khói thuốc ba.
Khói thuốc thụ động có thể gây hại cho toàn bộ cơ thể:
1. Gây hại cho não
Bác sĩ Yi Qian đã giới thiệu trong một bài viết trên tài khoản chính thức của bệnh viện rằng, các chất độc hại như nicotine có khả năng gây xơ vữa mạch máu não, ảnh hưởng đến chức năng não. Đặc biệt là đối với trẻ em, trẻ em thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc thụ động có thể phát triển trí tuệ chậm hơn.
2. Gây hại cho phổi
Bác sĩ Yi Qian cho biết, việc tiếp xúc với khói thuốc trong 15 phút mỗi ngày thì đã thuộc về tình trạng bị khói thuốc thụ động bao quanh, gọi là sự tiếp xúc với khói thuốc thụ động. Nếu thời gian kéo dài hơn một năm, thì bạn cũng ở trong tình trạng như người hút thuốc, nguy cơ mắc ung thư phổi tự nhiên cũng sẽ tăng lên rất nhiều.
3. Gây hại cho tim
Tất cả các dạng thuốc lá, bao gồm cả khói thuốc thụ động, đều có thể gây viêm, rối loạn chức năng nội mô, tình trạng tiểu cầu và kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, gây tổn thương nặng nề đến sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ vào năm 2020 cho thấy, trẻ con thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc thụ động dễ bị suy tim khi trưởng thành.
4. Gây hại cho dạ dày
Bác sĩ Ding Huizhen, Trưởng khoa Hô hấp tại Bệnh viện phụ thuộc Đại học Dương Châu, đã giới thiệu trong bài viết của cô trên tài khoản sức khỏe của People’s Daily vào năm 2021 rằng, nếu thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc thụ động, nicotine sẽ vào dạ dày và dễ dàng gây ra sự cố về hệ tiêu hóa, đặc biệt nếu lượng hút lên nhiều thì tổn thương đến niêm mạc dạ dày cũng sẽ tăng, lâu dần, nguy cơ viêm dạ dày sẽ gia tăng.
5. Gây hại cho gan
Bác sĩ Ding Huizhen cũng cho biết, gan là nơi giải độc quan trọng trong cơ thể, các chất độc trong khói thuốc thụ động vào cơ thể sẽ cần gan để giải độc, và khi bị bao quanh bởi khói thuốc thụ động lâu ngày, lượng độc tố cũng sẽ gia tăng, tốc độ chuyển hóa lipid sẽ chậm lại, gây gánh nặng lớn cho gan.
6. Gây hại cho tai
Bác sĩ Ding Huizhen cho rằng, người thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc thụ động cũng có thể bị tổn thương thính giác đáng kể. Điều này chủ yếu là do tất cả các cơ quan trong cơ thể của chúng ta đều liên kết với nhau, khi các chất độc hại trong khói thuốc vào cơ thể, sẽ gây tổn thương đến màng nhĩ, lâu dần sẽ dễ bị suy giảm thính lực.
Khói thuốc ba còn đáng sợ hơn cả khói thuốc thụ động
Ngoài việc trực tiếp bị ảnh hưởng bởi “khói thuốc thụ động”, có thể bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi “khói thuốc ba” ẩn giấu.
“Khói thuốc ba” là mà những chất ô nhiễm khói thuốc còn bám lại trên tóc, quần áo, tường, đồ nội thất, thảm, bụi bặm và các bề mặt khác theo thời gian sau khi hút thuốc, trong đó có chứa các chất gây ung thư, có tính ẩn giấu mạnh. Những chất ô nhiễm này không chỉ bám vào bề mặt của vật thể, mà còn có thể được phát thải lại vào không khí, phản ứng với các chất ô nhiễm khác trong môi trường trong nhà, tạo ra các chất ô nhiễm thứ cấp.
Do các chất thải của “khói thuốc ba” thường không rõ ràng, mọi người thường không nhận thức được hoặc không có biện pháp để loại bỏ nó.
Chẳng hạn, có người đăng video dọn dẹp nhà vệ sinh, tưởng như tường sạch sẽ, nhưng khi lau đi lại phát hiện đã bị ám vàng bởi khói thuốc.
Còn có một người khác giúp cha mình hút thuốc dọn dẹp rèm cửa trong nhà, kết quả là nước lau ra một chậu màu vàng đậm.
Vậy “khói thuốc ba” dễ ẩn náu ở đâu? Nhà nghiên cứu Xiao Dan tại Bệnh viện Trung-Nhật Bản đã nhắc nhở trong cuộc phỏng vấn với Tân Hoa Xã rằng, “khói thuốc ba” dễ ẩn náu ở:
(1) Đồ nội thất và các dụng cụ trang trí trong nhà.
(2) Quần áo và đồ chơi nhồi bông.
(3) Tường và trần nhà.
(4) Không khí trong nhà, trong môi trường kín, mật độ cao hơn.
(5) Đồ dùng cá nhân, như điện thoại, ví tiền, túi xách của người hút thuốc.
(6) Nội thất xe, như ghế ngồi, vô lăng.
(7) Da và tóc của con người.
Cách giảm thiểu tác hại của thuốc lá?
Nếu trong gia đình hoặc xung quanh có người hút thuốc, có cách nào để tránh tác hại của khói thuốc thụ động không?
1. Tốt nhất là bỏ thuốc ngay
Trong vòng 1-3 tháng sau khi bỏ thuốc, có thể xuất hiện phản ứng thèm thuốc, đây là hiện tượng rất bình thường. Nếu có thể áp dụng phương pháp chính xác để giảm bớt cảm giác bất tiện này, sau khi vượt qua giai đoạn này, cơ thể sẽ hồi phục nhanh chóng hơn. Có thể tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp để bỏ thuốc, ví dụ như đến phòng khám cai thuốc.
2. Không hút thuốc trong nhà
Cố gắng tránh hút thuốc trong nhà để hoàn toàn cắt đứt nguồn ô nhiễm khói thuốc trong nhà.
3. Thường xuyên thông gió kịp thời
Có thể thông gió nhanh chóng bằng cách mở cửa sổ, bật quạt thông gió để bổ sung không khí tươi mới cho phòng.
4. Thường xuyên vệ sinh ngôi nhà
Nếu có người trong nhà hút thuốc, sàn nhà, đồ nội thất, rèm thường sẽ còn lại nhiều khói thuốc và các chất độc hại khác; thường xuyên dọn dẹp môi trường sống và bề mặt của các vật thể này có thể loại bỏ hiệu quả tro thuốc, bụi thuốc và các chất thải còn lại từ khói thuốc ba.
5. Ăn nhiều trái cây và rau quả tươi
Bác sĩ Yi Qian khuyên nên ăn nhiều trái cây và rau quả tươi, đặc biệt là những loại giàu carotene và vitamin C, vì vitamin có chức năng chống oxy hóa, như đu đủ, cà chua, cà rốt, bí ngô.
6. Uống nhiều nước và đổ mồ hôi
Bác sĩ Yi Qian khuyên nên uống nhiều nước, đi tiểu nhiều, vận động nhiều, ra mồ hôi nhiều, để thúc đẩy bài tiết các chất độc hại như nicotine ra khỏi cơ thể.
7. Thường xuyên thay áo quần và tắm rửa
Bác sĩ Yi Qian nhắc nhở, nếu đã từng tiếp xúc với môi trường hút thuốc, hãy thay áo quần và tắm rửa ngay khi về nhà để tránh để lại các chất độc hại từ thuốc lá.
Nguồn: Y tế công cộng và phòng ngừa, Thời báo sức khỏe, CCTV, Nhân dân nhật báo
