Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Khoa học phổ biến: Xuất huyết não do huyết áp cao, phòng ngừa là chìa khóa!

Truyền bá tư tưởng khoa học, đề cao tinh thần khoa học.

Cuộc thi thuyết trình khoa học phổ cập tỉnh Hải Nam năm 2024 vừa kết thúc thành công, “Khoa học phổ cập Hải Nam” đã phát sóng nội dung bài thuyết trình của các thí sinh vào chung kết, góp phần lan tỏa tiếng nói khoa học rộng rãi hơn.

Hôm nay, hãy cùng nhau tìm hiểu về “Kẻ giết người sức khỏe – Xuất huyết não” với 王鹏 đến từ Bệnh viện Thứ hai, Đại học Y Hải Nam.

Chăm sóc sức khỏe, yêu quý sự sống, xin chào mọi người, chào mừng đến với Giảng đường sức khỏe. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một “kẻ giết người sức khỏe” – xuất huyết não. Chắc hẳn mọi người không còn xa lạ với căn bệnh này. Vậy tại sao xuất huyết não lại xảy ra?

Nguyên nhân chính là huyết áp cao

, huyết áp cao đến một mức nhất định sẽ dẫn đến vỡ mạch máu trong não, gây ra xuất huyết não.


Xuất huyết não có tỷ lệ tử vong và tàn tật cao

. Những năm gần đây, chúng ta nhận thấy số lượng bệnh nhân trẻ tuổi ngày càng tăng. Trong tất cả các trường hợp xuất huyết não, có một loại bệnh lý thậm chí còn tồi tệ hơn,

tỷ lệ tử vong lên tới trên 90%

, đó chính là xuất huyết thân não.

Những bệnh nhân này hầu như đều đã hôn mê khi nhập viện, khó thở và cần máy thở hỗ trợ, và số lượng bệnh nhân trẻ cũng đang gia tăng. Vậy tại sao xuất huyết thân não lại nghiêm trọng đến vậy? Điều này liên quan đến vị trí của thân não.

Hãy xem đây, đây là một mô hình não, thân não ở đâu? Thân não nằm ở vị trí trung tâm nhất của não. Có thể nói, tất cả các chỉ thị của não đều được truyền qua thân não, bao gồm đi bộ, uống nước, v.v. Xuất huyết thân não chủ yếu xảy ra ở vị trí trung tâm của nó, kích thước bằng một quả chanh, và nếu vị trí này bị xuất huyết, tình trạng sẽ rất nghiêm trọng.

Với sự phát triển của công nghệ y tế, hiện nay chúng ta đã có kính hiển vi độ nét cao, định vị thần kinh và robot phẫu thuật, có thể thực hiện phẫu thuật xuất huyết thân não phức tạp. Bên cạnh đó, chúng ta cũng có những phòng bệnh tương đối tốt, trung tâm y tế quốc tế của chúng ta với môi trường và trình độ y tế hàng đầu. Dù y học đang phát triển không ngừng, nhưng tỷ lệ tử vong của xuất huyết thân não vẫn rất cao. Do đó,

việc phòng bệnh quan trọng hơn nhiều so với việc điều trị

. Làm thế nào để phòng ngừa?

Đầu tiên,

cần kiểm soát huyết áp

. Ở đây tôi muốn chia sẻ một câu ngắn gồm 7 từ – không có triệu chứng thì phải dùng thuốc, uống thuốc không theo cảm giác, nghe theo lời đồn nguy hiểm lớn, tăng liều phải thận trọng, ngừng uống thuốc sẽ có hậu quả nghiêm trọng, đừng dễ tin vào thực phẩm chức năng.

Thứ hai,

phải từ bỏ thuốc lá



rượu bia

. Trong trường hợp huyết áp không được kiểm soát tốt, một cốc rượu, một điếu thuốc có thể tương đương với 10 ml máu, và 10 ml máu đó đã gần đạt tới liều gây tử vong cho thân não của chúng ta.

Thứ ba,

không thức khuya

. Giới trẻ thường nói, tôi thức khuya vì tự do. Đôi khi bạn không thức vì tự do mà là để vào ICU. Vậy từ bây giờ, hãy giữ thói quen sống tốt để bảo vệ sức khỏe cơ thể của chúng ta.

Nguồn: Cuộc thi thuyết trình khoa học phổ cập tỉnh Hải Nam năm 2024, nghiêm cấm sao chép nếu không có sự cho phép!