Nhiều bậc phụ huynh đều biết rằng nước có ga có thể làm hỏng răng.
Vì vậy, một số bậc phụ huynh đã nghĩ đến việc sử dụng nước trái cây để thay thế nước có ga.
Tuy nhiên, nước trái cây liệu có không làm tổn thương răng của trẻ không?
Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ!
(Hình ảnh từ internet, bản quyền thuộc về tác giả gốc)
Các bác sĩ nha khoa cho biết
, nước trái cây khi ép ra sẽ giải phóng nhiều đường và axit trái cây, làm mềm men răng. Theo thời gian, lớp bảo vệ này sẽ rơi ra, vi khuẩn trong miệng gặp phải lượng đường cao sẽ lên men và sản xuất axit, làm tăng tốc độ hòa tan men răng. Vì vậy, nước trái cây có thể ăn mòn răng không kém gì nước có ga.
Cần lưu ý rằng, trái cây họ cam quýt, mặc dù rất giàu vitamin C và dinh dưỡng, nhưng do độ axit cao, cũng có thể làm mòn lớp men răng.
Một nghiên cứu thực nghiệm cho thấy: so sánh mức độ xâm hại răng giữa nhiều loại nước trái cây trên thị trường, phát hiện nước trái cây làm từ chanh và bưởi gây tổn hại cho răng nhiều nhất. Do đó, chúng tôi khuyên rằng sau khi ăn trái cây họ cam quýt hoặc các loại nước trái cây khác, cần súc miệng và đánh răng kịp thời.
Liệu đánh răng ngay sau khi uống nước trái cây có an toàn không?
(Hình ảnh từ internet, bản quyền thuộc về tác giả gốc)
Theo thông tin, việc trẻ em uống nước trái cây thường gây ảnh hưởng lớn đến các răng cửa, đặc biệt là răng cửa trên, nơi có men răng mỏng nhất. Ngoài nước trái cây, nước có ga, nước chua, sữa chua và các loại trái cây chua như mận, nho cũng là những tác nhân có thể gây hại cho răng.
Vậy đánh răng ngay sau khi uống nước trái cây có phải cách an toàn? Không phải vậy! Sau khi uống nước trái cây, sữa chua… , men răng sẽ xuất hiện nhiều lỗ nhỏ, độ cứng giảm xuống. Nếu đánh răng ngay lập tức sẽ gây ra tổn thương thứ hai cho men răng. Cách chính xác là hãy súc miệng bằng nước sạch, và sau nửa giờ thì hãy đánh răng.
Những thực phẩm nào thường đe dọa sức khỏe răng miệng của trẻ em?
1. Các loại nước giải khát
Nhiều loại nước có ga tuyên bố rằng không đường, nhưng nước có ga không đường vẫn chứa nhiều axit carbonic và axit phosphoric, hai loại axit này chính là nguyên nhân gây hại cho men răng. Nước uống chức năng thường có tính axit, cũng sẽ làm tổn thương răng.
(Hình ảnh từ internet, bản quyền thuộc về tác giả gốc)
2. Kẹo các loại
Kẹo càng dính vào răng thì càng gây tổn thương lớn. Những loại kẹo như kẹo caramel, kẹo nougat dễ bám vào mặt răng. Lúc này, vi khuẩn trên bề mặt răng sẽ phụ thuộc vào lượng đường này để “thịnh vượng”, phân hủy đường thành các chất axit, làm ăn mòn men răng.
Như kẹo que, trong quá trình ngậm, liên tục cung cấp dinh dưỡng cho vi khuẩn trong miệng, cũng sẽ gây ra sự xói mòn acid cho răng.
(Hình ảnh từ internet, bản quyền thuộc về tác giả gốc)
3. Dưa muối và dưa cải
Ai cũng biết rằng ăn nhiều dưa muối không tốt cho sức khỏe, nhưng lại thường bỏ qua tác hại của nó đối với răng. Trong quá trình làm dưa muối, axit (thường là giấm) là một yếu tố không thể thiếu, giấm có thể mang lại cảm giác chua mặn cho dưa, nhưng nó cũng chính là kẻ thù phá hủy men răng.
4. Bánh quy
Trong quá trình ăn bánh quy, nó dễ bị tan trong khoang miệng thành những vụn dính, bám vào răng cối và các kẽ răng khác. Carbohydrat trong bánh quy nhanh chóng chuyển hóa thành đường trong miệng, liên tục cung cấp chất dinh dưỡng cho vi khuẩn có hại.
(Hình ảnh từ internet, bản quyền thuộc về tác giả gốc)
5. Cà phê, trà, rượu vang
Trẻ em có thể ít khi uống cà phê và trà. Trong cuộc sống, sau khi uống cà phê và trà, nếu không ngay lập tức rửa sạch cốc, cốc sẽ còn lại những vết cà phê và trà rõ rệt, thực tế này giống như tình trạng răng miệng của bạn sau mỗi lần uống những đồ uống này.
Rượu vang đỏ thực sự cũng có thể gây ra sự tích tụ sắc tố trên răng, làm tổn thương men răng. Rượu vang trắng không màu thay thế rượu vang đỏ có thật sự không gây hại cho răng? Thực tế, rượu vang trắng cũng có tính axit, cũng gây hại cho răng.
Cuộc sống thực sự ẩn chứa nhiều “cạm bẫy” có thể làm hỏng răng. Làm thế nào chúng ta có thể phòng ngừa hoặc đảo ngược sự tổn thương răng? Chúng tôi khuyên bạn và trẻ nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và thực hiện đúng phương pháp chăm sóc răng miệng.
Lưu ý: Hình ảnh trong bài viết được lấy từ internet, một phần nội dung trích dẫn từ mạng, bản quyền thuộc về tác giả gốc, nếu có vi phạm bản quyền xin vui lòng liên hệ để xóa.
Nguồn: Bệnh viện Nha khoa Jianli Đông Quan
