Mắt vốn trong trẻo bị mạch máu đỏ bao phủ, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe đôi mắt.
Tại sao mắt lại xuất hiện mạch máu đỏ?
1.
Sử dụng mắt quá mức, cảnh báo “mệt mỏi”
Trong thời đại kỹ thuật số hiện nay, việc nhìn vào màn hình máy tính và điện thoại trong thời gian dài đã trở thành điều bình thường. Khi mắt không được nghỉ ngơi lâu, chúng sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi. Mạch máu trong mắt sẽ giãn nở để cung cấp nhiều oxy và dinh dưỡng hơn cho mô mắt, từ đó dẫn đến mạch máu đỏ xuất hiện. Hơn nữa, việc sử dụng mắt quá nhiều còn có thể gây ra cảm giác khô mắt, cộm mắt, nhìn mờ và nhiều triệu chứng khó chịu khác.
2.
Nhiễm trùng
và viêm
Nhiễm trùng do vi khuẩn, virus, nấm và các tác nhân gây bệnh khác là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra mạch máu đỏ ở mắt. Vi khuẩn sinh sôi trong mắt, kích thích mạch máu của kết mạc, làm cho chúng giãn nở, khiến mắt đỏ lên, đồng thời có thể xuất hiện nhiều ghèn mắt, cảm giác đau rát.
3.
Phản ứng dị ứng
Khi mắt tiếp xúc với phấn hoa, bụi nhà, lông thú cưng và các tác nhân gây dị ứng khác, mạch máu trong mắt sẽ giãn nở, dẫn đến hiện tượng mạch máu đỏ. Mạch máu đỏ do dị ứng thường đi kèm với cảm giác ngứa mắt, sưng đỏ, khiến người ta không thể không dụi mắt. Tuy nhiên, việc dụi mắt quá mức sẽ càng làm tăng tình trạng sung huyết và tổn thương mắt, tạo thành vòng luẩn quẩn.
4.
Các yếu tố khác
Việc đeo kính áp tròng lâu dài, nếu vệ sinh không đúng cách hoặc đeo quá lâu sẽ ảnh hưởng đến sự hô hấp và chuyển hóa của giác mạc, dẫn đến tình trạng thiếu oxy, gây mạch máu đỏ ở mắt. Một số bệnh lý toàn thân như huyết áp cao, tiểu đường cũng có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và sức khỏe mạch máu của mắt, khiến mắt dễ dàng bị mạch máu đỏ hơn. Ngoài ra, việc sống trong môi trường khô ráo, nhiều bụi bặm hoặc thiếu ngủ, ăn uống không cân bằng cũng có thể trở thành yếu tố kích thích gây ra mạch máu đỏ.
Cách đối phó với mạch máu đỏ?
1.
Hình thành thói quen sử dụng mắt tốt
Khi sử dụng thiết bị điện tử, nên tuân theo nguyên tắc “20 – 20 – 20”, tức là sau mỗi 20 phút nhìn vào màn hình, hãy nhìn xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây để mắt được nghỉ ngơi đầy đủ. Đảm bảo ánh sáng trong phòng phù hợp, tránh sử dụng mắt trong môi trường quá sáng hoặc quá tối. Đồng thời, cần đảm bảo đủ giấc ngủ.
2.
Vệ sinh và chăm sóc mắt
Nếu đeo kính áp tròng, hãy đảm bảo thực hiện nghiêm ngặt các phương pháp vệ sinh, khử trùng và đeo đúng cách để tránh sự phát triển của vi khuẩn. Ngoài ra, có thể sử dụng một số giọt mắt nhân tạo để giảm khô mắt, làm ẩm nhãn cầu, giảm mệt mỏi và triệu chứng mạch máu đỏ.
3.
Tránh xa các tác nhân gây dị ứng
Bác sĩ Liang Wei Yan từ Bệnh viện Mắt Aier, Đại học Thiên Tân, cho biết để giảm mạch máu đỏ do dị ứng, việc xác định và tránh xa các tác nhân dị ứng là rất quan trọng. Trong mùa phấn hoa, ngoài trời, hãy nhớ đeo kính và khẩu trang để giảm tiếp xúc giữa phấn hoa với mắt và đường hô hấp. Nếu triệu chứng dị ứng nặng, có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt kháng dị ứng hoặc thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ.
4.
Khám bác sĩ kịp thời
Nếu mắt bị mạch máu đỏ kéo dài, sau khi tự chăm sóc mà không thấy cải thiện rõ rệt, hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như suy giảm thị lực, đau mắt, đau đầu, cần đến bác sĩ ngay lập tức.
