Tháng Tư, đất trời ấm áp, nhưng đối với những người bị dị ứng, đây lại là “mùa ác mộng” – hắt xì, chảy nước mũi, mắt ngứa ngáy đến đỏ ửng… Đây có thể là biểu hiện của bệnh viêm mũi dị ứng theo mùa! Hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu cách nhận biết, phòng ngừa và đối phó khoa học với dị ứng phấn hoa.
I. Bệnh viêm mũi dị ứng là gì?
Viêm mũi dị ứng là một dạng dị ứng, chủ yếu do phấn hoa từ cây cối, hoa cỏ gây ra, thường gặp vào mùa xuân (tháng 3-5) và mùa thu (tháng 8-10).
Triệu chứng điển hình:
✔ Mũi: Ngứa mũi, hắt xì liên tục (5-10 lần một lần), chảy nước mũi trong, nghẹt mũi
✔ Mắt: Ngứa mắt, sưng đỏ, chảy nước mắt (viêm kết mạc dị ứng)
✔ Khác: Ngứa họng, ho, trường hợp nặng có thể kích thích cơn hen suyễn
⚠️ Lưu ý phân biệt:
– Cảm cúm: Thường đi kèm với sốt, đau cơ, nước mũi trở nên đặc sau một thời gian, tự hồi phục sau khoảng 1 tuần.
– Viêm mũi dị ứng: Không sốt, triệu chứng kéo dài hàng tuần hoặc lâu hơn, nặng hơn khi tiếp xúc với dị nguyên.
II. Tại sao lại bị dị ứng?
Dị ứng là kết quả của việc hệ miễn dịch “nhầm lẫn” – cơ thể coi phấn hoa như “kẻ thù”, giải phóng histamine và các chất khác, gây ra phản ứng viêm.
Dị nguyên phổ biến:
🌳 Mùa xuân: Phấn hoa từ cây dương, cây liễu, cây bách, hoa phong lá
🌼 Mùa hè thu: Phấn hoa từ cây wormwood, cây lướp, cây bồ công anh
🏠 Dị nguyên quanh năm: Bụi nhà, nấm mốc, da lông thú (dị nguyên trong nhà)
Nhóm người dễ nhạy cảm:
– Gia đình có tiền sử dị ứng (cha mẹ dị ứng, trẻ em có nguy cơ cao hơn)
– Người dân thành phố (ô nhiễm không khí làm tăng phản ứng dị ứng)
– Người có hệ miễn dịch mất cân bằng (như thường xuyên bị stress, thức khuya)
III. Cách khoa học để ứng phó?
1. Giảm tiếp xúc với dị nguyên
– Khi ra ngoài:
✅ Đeo khẩu trang N95, kính bảo hộ kín.
✅ Tránh hoạt động ngoài trời lâu trong ngày nắng và gió (nồng độ phấn hoa cao).
✅ Về nhà ngay lập tức rửa mặt, xịt rửa mũi (sử dụng nước muối sinh lý hoặc dụng cụ xịt mũi).
– Ở nhà:
✅ Đóng cửa sổ, sử dụng máy lọc không khí (bộ lọc HEPA).
✅ Thường xuyên vệ sinh ga trải giường, thảm (người dị ứng bụi nhà nên giặt bằng nước nóng 60℃ mỗi tuần).
2. Kiểm soát bằng thuốc
💊 Điều trị tuyến đầu (theo chỉ định của bác sĩ):
– Thuốc kháng histamine (uống: loratadine, cetirizine; xịt mũi: azelastine).
→ Giúp giảm ngứa, hắt xì nhanh, nhưng có thể gây buồn ngủ (thuốc thế hệ mới ít gây hiện tượng này hơn).
– Thuốc xịt mũi steroid (như budenoside, mometason).
→ Chuyên dùng cho nghẹt mũi, viêm, cần dùng liên tục 1-2 tuần mới thấy hiệu quả.
– Thuốc nhỏ mắt (như sodium cromoglycate, olopatadine).
→ Giúp giảm sưng đỏ và ngứa mắt.
⚠️ Cẩn trọng trong việc sử dụng:
– “Xịt mũi giảm nghẹt” (như oxymetazoline): Sử dụng lâu dài sẽ gây viêm mũi do thuốc!
– Kháng sinh, thuốc cảm: Không có tác dụng với dị ứng!
3. Điều trị lâu dài: Điều trị miễn dịch
Nếu triệu chứng nghiêm trọng và dị nguyên rõ ràng, có thể xem xét điều trị miễn dịch bằng cách tiêm hoặc ngậm dưới lưỡi (thời gian điều trị 3-5 năm), giúp hệ miễn dịch “thích nghi” với dị nguyên.
IV. Những hiểu lầm phổ biến
❌ “Hồi nhỏ không bị dị ứng, bây giờ cũng sẽ không mắc”
→ Dị ứng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, việc người lớn lần đầu mắc rất phổ biến!
❌ “Cứ chịu đựng sẽ qua”
→ Nếu không kiểm soát có thể dẫn đến viêm xoang, viêm tai giữa, thậm chí hen suyễn!
❌ “Ăn mật ong/ Probiotics có thể chữa khỏi dị ứng”
→ Không có cơ sở khoa học! Nhưng chế độ ăn uống cân bằng (như vitamin C, Omega-3) có thể giảm viêm.
V. Khi nào nên đến bác sĩ?
Nếu xuất hiện những tình huống sau, nên đến kiểm tra tại khoa dị ứng hoặc tai mũi họng:
🔴 Triệu chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến cuộc sống (như mất ngủ, không thể tập trung).
🔴 Hiệu quả thuốc giảm đi hoặc xuất hiện tác dụng phụ.
🔴 Kèm theo hen suyễn (cảm thấy tức ngực, khó thở).
🌿 Lời khuyên:
Dù dị ứng khó “đứt gốc”, nhưng phòng chống khoa học có thể nâng cao chất lượng cuộc sống một cách đáng kể. Mùa xuân này, hãy bảo vệ bản thân, thưởng thức hương hoa mà không bị phiền toái!
