Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Sống ẩn dật trong sỏi amidan, hôm nay cùng tìm hiểu nhé.

Tác giả: Bệnh viện trực thuộc thứ hai của Đại học Y Hải quân: Nguyễn Tiến Linh, Trương Thu Yên, Vương Kỳ

Mọi người có thể thường nghe nói về sỏi thận, sỏi mật, và cao răng, nhưng rất ít người biết đến sự tồn tại của tôi, đặc biệt là người hàng xóm và đồng đội của tôi “cao răng” hiện đang trở thành một hiện tượng trên mạng, thường xuất hiện trong các quảng cáo kem đánh răng.

Tôi tên là sỏi amidan, được hình thành từ các mảnh vụn thức ăn, tế bào chết, vi khuẩn và chất nhầy, sống trong các khe của amidan.

Tôi không cứng như đá, nên có thể coi tôi là một cô gái mềm mại dễ thương, với màu vàng trắng và hình dạng mềm mại, chỉ cần ấn vào tay là có thể ngửi thấy mùi hôi thối giống trứng thối.

Tôi sống trong các khe hẹp của amidan của các bạn, thưởng thức đủ loại món ăn, đặc biệt là thích ăn cay. Khi có mảnh thức ăn đi vào khe amidan hoặc khi bị kích thích viêm nhiễm lâu dài mà không có nước để rửa sạch (uống nước, súc miệng), tôi bắt đầu phát triển trong khe amidan, nơi đây chính là biệt thự của tôi. Với hơn 20 khe amidan, tôi có thể ở bất cứ đâu, hầu hết thời gian mọi người không phát hiện ra tôi, bởi khi còn nhỏ, tôi không gây cảm giác gì, đôi khi bạn chỉ thấy tôi là một chấm trắng hoặc vàng nhỏ trên amidan.

Khi tôi lớn lên đến mức không còn chỗ trong khe để ở, tôi có thể rơi ra, điều này có thể xảy ra khi bạn nói, ho hoặc ngủ.

Hôi miệng: Tôi sẽ tạo ra mùi hôi thối giống như trứng thối, đây là bí mật của tôi, không thể nói lung tung.

Khó chịu ở hậu họng: Cảm giác như có vật gì mắc ở cổ họng.

Ngoài ra tôi có thể khiến bạn cảm thấy đau và ngứa ở vùng họng, nhưng thường thì người khác sẽ nhầm tôi với cao răng, viêm họng, hoặc virus cảm lạnh, họ thường không nghĩ đến tôi, hehe!

Nếu có nhiễm trùng mủ xung quanh tôi, bạn có thể cảm thấy đau họng không thoải mái và đau tai phản xạ; nặng hơn có thể gây khó khăn khi nuốt, nói không rõ ràng, tăng tiết nước bọt, khó mở miệng, v.v.

Muốn phát hiện tôi thực sự rất đơn giản, tôi thường không nói với người khác: Hãy đối diện với ánh sáng, cầm gương, mở miệng và phát âm “ah”.

Bạn có thể phát hiện ra các chấm trắng trên amidan, thỉnh thoảng chỉ cần ngửa đầu súc miệng hoặc dùng bông gòn là có thể làm sạch tôi đi.

Tuy nhiên, đôi khi tôi sẽ ẩn mình khá kín, nhưng một số kiểm tra công nghệ cao cũng có thể phát hiện tôi, chẳng hạn như: kiểm tra vùng họng, kiểm tra bằng que, X-quang, CT, v.v. Tôi rất sợ các bác sĩ tại khoa răng miệng hoặc tai mũi họng, họ sẽ dùng penicillin, dung dịch borat phức hợp, dung dịch súc miệng chlorhexidine để tiêu diệt tôi. Nếu tôi có kích thước lớn và rất cứng, họ còn có thể phẫu thuật lấy amidan của tôi đi, vì vậy nếu bạn phát hiện tôi, đừng đi gặp bác sĩ khoa răng miệng và tai mũi họng nhé, tôi cầu xin các bạn, tôi chỉ muốn sống một cuộc sống yên bình, ơ, ơ, ơ…

Vệ sinh miệng là nền tảng: đánh răng cẩn thận, sử dụng chỉ nha khoa, làm sạch bề mặt lưỡi.

Sử dụng nước súc miệng một cách khôn ngoan: nước muối ấm để súc miệng là kinh tế và hiệu quả, nước súc miệng kháng khuẩn có thể sử dụng như một hỗ trợ.

Uống nhiều nước: duy trì tác dụng rửa sạch của nước bọt.

Chú ý đến chế độ ăn uống: hạn chế thực phẩm dính, dễ vỡ, hoặc quá ngọt.

Hoàn toàn không hút thuốc!

Cẩn thận khi làm sạch: ưu tiên sử dụng máy rửa miệng loại nhẹ để rửa sạch, tránh cạo hoặc đào mạnh.

Điều trị các bệnh liên quan: kiểm soát viêm amidan, viêm xoang, v.v.

Bằng cách duy trì thói quen vệ sinh miệng tốt và điều chỉnh lối sống, hầu hết mọi người đều có thể giảm thiểu hoặc ngăn ngừa sự hình thành sỏi amidan hiệu quả.

(Hình ảnh trên từ Internet)