Bổ sung dinh dưỡng tại sao phải săn lùng yến, bào ngư, nhân sâm và vi cá?
Trong ẩm thực truyền thống của chúng tôi, yến sào, vi cá, hải sâm và bào ngư được mệnh danh…
Đọc thêmCác bạn ơi, đừng chỉ chú trọng vào thịt, trứng và sữa khi bổ sung protein! Loại protein “vàng” này có thể bạn đang ăn quá ít.
Khi nhắc đến protein, nhiều người đầu tiên nghĩ đến thịt gà, thịt bò, trứng luộc và các loại thực…
Đọc thêm