Trầm cảm không chỉ xảy ra ở người lớn
Trầm cảm ngày càng xuất hiện nhiều trong nhóm thanh thiếu niên, ngay cả học sinh tiểu học cũng không thoải mái mà không gặp phải những lo âu, và có thể bị trầm cảm. Họ thường khó kiểm soát và giải tỏa cảm xúc tiêu cực. Hơn nữa, trẻ em ở tuổi dậy thì sẽ có sự thay đổi lớn về hormone, dễ dàng bị cảm xúc bất ngờ áp đảo vì những chuyện nhỏ bé.
Làm thế nào để tránh trầm cảm ở thanh thiếu niên, cha mẹ nên làm gì? Cùng tìm hiểu
Việc có bị trầm cảm hay không không liên quan trực tiếp đến tính cách, mà liên quan đến một yếu tố:
Sự hỗ trợ
Mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình có tốt hay không, sự đồng hành của cha mẹ có đầy đủ hay không sẽ có ảnh hưởng lớn đến khả năng xã hội và sự phát triển nhân cách của trẻ. Phải cho trẻ đối mặt với thất bại một cách tích cực, và bắt đầu từ việc nuôi dưỡng khả năng giải quyết vấn đề trong cuộc sống của trẻ.
Chẳng hạn:
Khi chơi với những bạn hàng xóm trong khu phố và bị cướp đồ chơi, bị đẩy ngã, bị từ chối tham gia trò chơi tập thể, tất cả đều là những cơ hội tốt để trẻ rèn luyện khả năng giao tiếp xã hội;
Không thể chỉ nhìn vào thành tích học tập của trẻ trong thời gian đi học mà bỏ qua cuộc sống hàng ngày.
Trước và sau tuổi dậy thì, đối tượng mà trẻ chia sẻ sẽ chuyển từ cha mẹ sang bạn bè, việc giao lưu có suôn sẻ và liệu có nhận được sự hỗ trợ và khuyến khích từ bạn đồng trang lứa trở nên vô cùng quan trọng.
Có thống kê cho thấy, trong bảng xếp hạng áp lực của thanh thiếu niên, áp lực xã hội đứng đầu, cao hơn áp lực học tập gần 25%.
Ở trường có làm quen được bạn bè không?
Gần đây có việc gì vui vẻ để chia sẻ không?
Có gặp bất hòa với bạn bè không?
Tất cả những điều này đều rất đáng để cha mẹ chú ý. Còn một điều muốn nói với các bậc phụ huynh, “hãy cho trẻ một chút không gian riêng tư”. Tình yêu quá chặt chẽ cũng sẽ khiến trẻ cảm thấy gục ngã, đừng theo sát và thúc giục trẻ làm cái này cái kia mỗi ngày, điều đó dễ dẫn đến lo âu cho trẻ.
Ngoài ra, hệ thống dịch vụ của các tổ chức xã hội liên quan như trường học cũng cần theo kịp, để khi trẻ có dấu hiệu trầm cảm có thể kịp thời nhận được sự hỗ trợ và điều trị. Hy vọng mỗi đứa trẻ đều có tâm trạng tốt, vui vẻ mỗi ngày.
