Cân bằng Tâm-Thân: Hướng dẫn cho Sức khỏe của Bạn

Cung cấp hướng dẫn sức khỏe toàn diện kết hợp giữa trí tuệ truyền thống với khoa học hiện đại để giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.

Tuần lễ tuyên truyền phòng chống ung thư toàn quốc · Giáo dục sức khỏe | Phòng ngừa ung thư khoa học và cuộc sống khỏe mạnh


Phòng chống ung thư khoa học


Sống khỏe


Tuần này chào đón “Tuần lễ tuyên truyền phòng chống ung thư quốc gia lần thứ 31”

Từ ngày 15 đến 21 tháng 4 năm 2025 là

Tuần lễ tuyên truyền phòng chống ung thư quốc gia lần thứ 31,

chủ đề của các hoạt động năm nay là

“Phòng chống ung thư khoa học, sống khỏe”.

Mục đích là thông qua việc phổ biến kiến thức khoa học về phòng chống ung thư,

khuyến khích cộng đồng thực hiện lối sống khỏe mạnh,

kiểm soát các yếu tố nguy cơ về ung thư;

khuyến khích các nhóm có nguy cơ cao tự mình tham gia sàng lọc ung thư,

thúc đẩy phát hiện và điều trị sớm;

hướng dẫn bệnh nhân ung thư kịp thời nhận được điều trị theo tiêu chuẩn,

và kiểm tra định kỳ.

Thông qua quản lý sức khỏe toàn diện và liên tục,

đáp ứng tốt hơn nhu cầu sức khỏe của người dân,

đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh cho người dân.

Hàng ngày, hơn 10.000 người mắc ung thư tại nước ta, cứ 8 giây có 1 người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, nguy cơ mắc ung thư suốt đời của người Trung Quốc lên đến 25%. Nhiều loại ung thư ác tính giai đoạn đầu không có triệu chứng nào, cho đến khi bệnh phát triển khiến tổ chức bình thường bị chèn ép, chức năng cơ thể gặp vấn đề mới biểu hiện, lúc này thường đã đến giai đoạn giữa hoặc muộn.

Kết quả khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy: 1/3 các loại ung thư có thể phòng ngừa, 1/3 loại ung thư được phát hiện sớm có thể chữa khỏi, 1/3 loại ung thư có thể giảm nhẹ đau đớn và kéo dài cuộc sống. Thông qua cải thiện lối sống và môi trường, kiểm tra sức khỏe định kỳ và can thiệp sớm, có thể phòng ngừa 45% các loại ung thư, làm giảm tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư một cách hiệu quả.


Thông tin cốt lõi và điểm kiến thức phòng chống ung thư


Phòng chống ung thư, bảo vệ sức khỏe

Ung thư luôn là kẻ thù số một đe dọa sức khỏe con người, tuần lễ tuyên truyền phòng chống ung thư quốc gia được Hiệp hội Chống Ung thư Trung Quốc khởi xướng từ năm 1995, hãy cùng nhau hành động, sử dụng phương pháp khoa học để hỗ trợ sức khỏe!


Biết những con số quan trọng:

Khoảng 40% ung thư có thể phòng ngừa;

1/3 phát hiện sớm có thể chữa khỏi;

90% ung thư giai đoạn đầu không đau không ngứa!


Nguyên nhân và tình trạng

Hiện tại, các chuyên gia cho rằng sự xuất hiện của ung thư là kết quả của sự tương tác lâu dài giữa nhiều yếu tố gây ung thư ngoại sinh (yếu tố hóa học, vật lý, sinh học, lối sống không lành mạnh, tiền sử bệnh tiền ung thư) và yếu tố nội sinh khuyến khích (yếu tố di truyền, nội tiết, miễn dịch, dinh dưỡng, yếu tố tâm lý và xã hội).

Theo dữ liệu được công bố bởi Trung tâm Ung thư Quốc gia, năm 2022, số trường hợp ung thư mới phát hiện tại nước ta là 4,8247 triệu trường hợp, trong đó ung thư phổi, ung thư gan, ung thư dạ dày có tỷ lệ mắc cao nhất (xem hình 1), tỷ lệ mắc ung thư ở nam giới cao hơn nữ giới (209.61/100.000 so với 197.03/100.000, xem hình 2).

Hình 1: Số lượng người mắc ung thư tại Trung Quốc (người)

Hình 2: Tỷ lệ mắc ung thư ác tính top 10 ở nam và nữ tại Trung Quốc

Những dấu hiệu này cần lưu ý:

▪ Ho liên tục trong 2 tuần / Giọng nói khàn

▪ Rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi kéo dài

▪ Giảm cân không rõ nguyên nhân 10%

▪ Vết thương, loét lâu không lành

▪ Khối u không đau / Nổi hạch bạch huyết

▪ Phân bỗng dưng trở nên nhỏ và có máu


5 mẹo nhỏ để phòng ngừa ung thư:

Con đường tốt nhất để nhân loại chinh phục ung thư là phòng ngừa và phát hiện sớm, cần hiểu rõ các yếu tố nguy cơ, triệu chứng sớm, phát hiện và điều trị kịp thời, đồng thời giữ lối sống lành mạnh, không nên hoảng sợ nếu mắc ung thư, phòng ngừa ung thư một cách khoa học, tránh xa ung thư!

Trong báo cáo khám sức khỏe,

các khối u vú, khối u phổi

và khối u tuyến giáp là phổ biến nhất

Khối u có phải là ung thư không?

Có nhất định sẽ phát triển thành ung thư không?

Hãy xem tiếp, nghe chuyên gia giải thích↓


Khối u phổi có liên quan đến ung thư phổi không?


Chuyên gia: Không cần quá hoảng sợ

Trung tâm Ung thư Quốc gia công bố

dữ liệu mới nhất về tình hình ung thư ác tính tại Trung Quốc

Ung thư phổi vẫn đứng đầu trong số các loại ung thư ác tính tại nước ta

Giám đốc Trung tâm Chẩn đoán và Điều trị Ung thư Phổi, Đại học Y khoa Bắc Kinh

Chí Tuế Duy giới thiệu

Trong số các khối u phổi được phát hiện trong lần chụp CT ngực đầu tiên



hơn 95% là lành tính, cũ kỹ

có thể đã sống hòa bình bên bạn

ba năm, năm năm hoặc mười năm

chỉ mới được phát hiện lần đầu trên CT

có thể nói

không phải khối u nhỏ nào cũng là ung thư phổi

Không cần quá hoảng sợ

Mặc dù phần lớn các khối u phổi là lành tính nhưng do ung thư phổi giai đoạn đầu không có triệu chứng rõ ràng, khó phát hiện nên nhóm có nguy cơ cao vẫn nên

chú trọng sàng lọc sớm

Ai là nhóm nguy cơ cao mắc ung thư phổi?

Nhấn vào video, nghe chuyên gia giải đáp↓

Đầu tiên là độ tuổi, hầu hết các nước xác định độ tuổi

từ 50 tuổi trở lên

Thứ hai, nếu

mỗi ngày hút hơn 1 bao



hút liên tục hơn 20 năm

, nhóm người hút thuốc như vậy có thể được định nghĩa là nhóm có nguy cơ cao mắc ung thư phổi;

Thứ ba là những người có

tiền sử gia đình mắc ung thư phổi

Thứ tư là

những người có tiền sử bệnh lý về phổi

Cuối cùng là những người

làm việc và sống lâu dài ở những khu vực có tỷ lệ mắc ung thư phổi cao


Khối u vú có thể phát triển thành ung thư vú không?

Dữ liệu cho thấy


Ung thư vú

là loại ung thư ác tính


phổ biến nhất ở phụ nữ tại nước ta

mỗi năm có khoảng 420.000 ca mới

Nhiều phụ nữ sẽ phát hiện ra khối u vú

Khối u vú nhất định sẽ phát triển thành ung thư vú không?

Khối u vú bao gồm

ung thư vú

cũng bao gồm

khối u tăng sinh vú

,


u nang vú



u xơ vú

cùng với các khối u lành tính khác

Đa số các khối u đều là lành tính

đặc biệt là

khối u lành tính tồn tại lâu mà không có đau đớn rõ ràng


lại không có sự gia tăng rõ ràng

Nói chung

khối u vú lành tính

thường không cần điều trị đặc biệt


Kiểm tra định kỳ

là đủ

Nếu kiểm tra cho thấy khối u vú

có nguy cơ ác tính

thì cần xử lý kịp thời

Các chuyên gia cho biết

Quy trình sàng lọc

đề nghị phụ nữ trên 40 tuổi nên kiểm tra 1-2 năm một lần

Nói chung, đối với phụ nữ trẻ, chưa lập gia đình, phụ chủ yếu là siêu âm

trong khi với phụ nữ lớn tuổi thường chủ yếu là chụp X-quang


Nếu phát hiện khối u tuyến giáp thì phải làm sao? Làm thế nào để phân biệt giữa khối u lành tính và ác tính?

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến giáp đang ngày càng tăng

đã trở thành một trong những loại ung thư phổ biến

đứng thứ bảy

tại nước ta

Trong đó,

tỷ lệ mắc ung thư tuyến giáp ở phụ nữ gấp 3 lần nam giới

Liên quan đến sự rối loạn chức năng tuyến yên ở nữ giới

Nếu phát hiện khối u tuyến giáp thì phải làm sao?

Làm thế nào để phân biệt giữa khối u lành tính và ác tính? Nhấn vào video, nghe chuyên gia giải thích↓

Hiện tại, siêu âm tuyến giáp là phương pháp kiểm tra ưu tiên cho khối u tuyến giáp

Bằng cách đánh giá hình ảnh có thể phân biệt khối u lành tính và ác tính

và tiếp tục xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp